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這樣念就對了~「難」

這樣念就對了~「難」

這樣念就對了!二○一○年十二月十六日,一艘尋求庇護的中東難(ㄋㄢˋ)民船,在印度洋慘遭大浪襲擊,撞上澳洲聖誕島(Christmas Island)的礁石,船身當場斷裂並沉沒,造成船...

教養 淡江大學中國文學學系 2011-05-22

懷孕初期這樣動!

懷孕初期這樣動!

◎第1招:心輪呼吸法1.盤腿在地板上,背部往上提,肩膀放鬆,兩手放在心輪(雙乳之間)上,心輪代表的是愛與慈悲,從鼻吸鼻吐、跟心輪連結,感覺到妳把心輪滿滿的愛傳遞給孩子。◎第2招:左...

懷孕 唐幼馨 2014-04-17

這樣念就對了~「數」

這樣念就對了~「數」

這樣念就對了!在有如恆河沙數(ㄕㄨˋ)的中國美食中,江浙菜算得上是屈指可數(ㄕㄨˇ)的有名菜系。俗話說:「富貴三代,才知穿衣吃飯。」袁枚的《隨園食單》及《紅樓夢》裡,都有關於江浙菜...

教養 淡江大學中國文學學系 2011-05-22

這樣念就對了~「繃」

這樣念就對了~「繃」

這樣念就對了!一九九九年九月二十一日,凌晨一點四十七分,臺灣有許多人都被一場驚天動地的地震驚醒,這次地震的震央在日月潭西偏南十二點五公里處,芮氏規模達七點三,首當其衝的南投,傷亡極...

教養 淡江大學中國文學學系 2011-05-22

這樣念就對了~「魄」

這樣念就對了~「魄」

這樣念就對了!高更(Paul Gauguin),童年時在因緣際會之下遠赴南美祕魯,多元融合的文化滋養著他好奇的眼光。氣魄(ㄆㄛˋ)非凡的巴洛克建築、黝黑土著少女的容顏、熱鬧滿城的狂...

教養 淡江大學中國文學學系 2011-05-22

懷孕中期這樣動!

懷孕中期這樣動!

◎第1招:眉心輪呼吸法1.把雙手放在眉間,專注在眉心輪。眉心輪位於眉心上方的額頭中央,也是俗稱「第三隻眼」的位置。呼吸冥想的時候,隨著深長而沉穩的呼吸氣息,感受將能量傳給寶寶。&n...

懷孕 唐幼馨 2014-04-17

這樣念就對了~「繆」

這樣念就對了~「繆」

這樣念就對了!今日的世界比過去更為動蕩多變。從九一一以來,自由國家正遭受恐怖主義前所未有的威脅,而金融市場的表現更是大起大落,左右物價水準的原油價格則是迭創新高。在美國,恐怖攻擊已...

教養 淡江大學中國文學學系 2011-05-22

這樣念就對了~「和」

這樣念就對了~「和」

這樣念就對了!春秋時代有個著名的琴師,叫作伯牙,琴藝非常高超。他和(ㄏㄢˋ)鍾子期是非常要好的朋友。伯牙用琴音來表現高山時,鍾子期就讚歎說:「真有如泰山一樣壯闊啊!」表現流水時,鍾...

教養 淡江大學中國文學學系 2011-05-22

這樣吃!這樣動!無懼妊娠紋!

這樣吃!這樣動!無懼妊娠紋!

不知從何時開始,孕媽媽發現自己的肚皮中間出現了一條小小的細紋。到本月,這條細紋似乎突然增粗增黑,看上去醜陋無比。這就是孕期美麗殺手—妊娠紋。圖片來源/pixabay◎症...

懷孕 邵玉芬、許鼓、曹偉 2015-01-13

這樣吃!這樣動!預防懷孕早期便祕

這樣吃!這樣動!預防懷孕早期便祕

孕媽媽小冉這些天真是煩惱,一方面因為妊娠反應吃不下東西,另一方面又深受便祕的困擾。圖片來源/pixabay◎症狀及原因懷孕早期,很多孕媽媽會出現便祕狀況。主要原因有如下幾點:‧由於...

懷孕 邵玉芬、許鼓、曹偉 2015-01-13

這樣吃!這樣動!孕期抽筋少少來!

這樣吃!這樣動!孕期抽筋少少來!

進入懷孕中期後,孕媽媽小琴經常在睡夢中因為腿部抽筋而痛苦地醒來,抱著小腿大聲呻吟。三番五次之後,準爸爸也如驚弓之鳥,只要小琴晚上睡覺突然醒來,準爸爸立刻跳起來,一手按住小琴的膝蓋,...

懷孕 邵玉芬、許鼓、曹偉 2015-01-13

BMI「享瘦」,就該這樣吃

BMI「享瘦」,就該這樣

肥胖在許多國家被視為一種慢性疾病。肥胖容易使人發展第二型糖尿病,高血壓,冠狀動脈心臟病和某些癌症。持續性肥胖的誘因可能是由於體內自我平衡機制的失敗,無法調節食欲, 食物消耗和體能消...

生活 游舜然 2011-01-20

情人節這樣做不掉漆

情人節這樣做不掉漆

街頭巷尾已瀰漫著甜蜜蜜的情人節氛圍!為了日後幸福快樂的生活,你這次打算使出什麼招式來討好老婆?(可別什麼表示都沒有)聽說情歌可以讓人產生大量的費洛蒙,你有經驗過嗎?如果現在你仍埋頭...

關係 蘇珊嬅 2014-02-12

1歲這樣吃─香蕉薯泥

1歲這樣吃─香蕉薯泥

總計:熱量 139.4kcal蛋白質 2.57g脂質 0.595g醣類 33.03g材料:馬鈴薯 半顆香蕉 半根調味料:草莓醬 1大湯匙巧克力米 1小湯匙作法:1.香蕉去皮,切成塊...

育兒 媽媽寶寶雜誌(編著) 2009-05-19

寶寶腿彎彎 這樣正常嗎?

寶寶腿彎彎 這樣正常嗎?

許多家長都希望孩子從小就有一雙又直又長的腿,但是嬰幼童的腿怎麼看起來都彎彎的?這樣是正常的嗎?需要請醫師治療嗎?長庚骨科高逢駿醫師表示,初生嬰兒的腿大多都是O型腿,但慢慢會拉直,可...

育兒 健談 2017-01-18

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