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您搜尋的 走路 ,共有 35 筆結果

會走路的礁石

走路的礁石

藍藍的大海中,有紅色的珊瑚、有綠色的海草、有灰白色的礁石,是美麗的海世界。美麗的海世界,有像大船的大鯨魚、有像流氓的大鯊魚、有小不點的小烏賊、還有超迷你的小魩魚。一日早上,小烏賊對...

教養 李雀美 2010-06-10

用走路喚醒「腦的年輕」

走路喚醒「腦的年輕」

腦越鍛鍊會越年輕,這才是真正的腦年齡。多走路讓自己更年輕吧!圖片來源/Pixabay年輕,到底是什麼?即使是相同的年齡,有的人看起來非常年輕,有的人卻比實際年齡看起來老很多。當然這...

生活 大島清(監修) 2010-07-01

走路之後的腳部保養

走路之後的腳部保養

利用穴道按摩消除腿部僵硬與水腫。水泡與扭傷的照護也是刻不容緩。圖片來源/Pixabay常見這樣的情形:走了好長一段路,第二天肌肉痠痛,所以休息了三、四天,在休息當中,變得不想走路了...

生活 大島清(監修) 2010-07-01

妳看著地面走路嗎?

妳看著地面走路嗎?

來參加我所開設課程的學員,在他們感到苦惱的問題前三名中,有一項就是「駝背」。為什麼會駝背呢?答案很簡單,就是因為是看著地面走路。大概有很多人走路時是只看著自己的腳。為什麼只看著腳走...

生活 KIMIKO 2011-11-04

健走路線選對了,事半功倍

走路線選對了,事半功倍

利用跑步機在室內進行走路運動,也能獲得良好的養生保健效果,但絕不能取代戶外走路運動,相較之下,戶外走路運動的優勢更加突出,但也存在著運動路線選擇的問題。戶外走路運動,應盡量選擇空氣...

生活 林正 ,林青 2017-08-17

生氣就走路~讓孩子的怒氣漸漸消散

生氣就走路~讓孩子的怒氣漸漸消散

我不厭其煩的牽著凱凱,一次又一次退回原點,最後他被磨煩了,真的願意慢下來了,在來來回回的走動中,腳步聲一次比一次輕,一步比一步慢。終於,腳上沒有半點「氣」跑出來…&h...

關係 彭菊仙 2010-10-21

走路這個行為可消除腦部的壓力

走路這個行為可消除腦部的壓力

壓力以及怒氣爆發,此時腦中會變成什麼樣子,讓我們來一窺究竟。圖片來源/Pixabay壓力這回事,事實上就是掌控本能的舊腦以及掌控理性的新腦,兩者之間的糾葛。例如,會大喊「想吃的時候...

生活 大島清(監修) 2010-07-01

徐玫怡:兒子跟著我走路,從不覺得無趣

徐玫怡:兒子跟著我走路,從不覺得無趣

前兩天帶著三個10歲小孩去打網球,球打完了,說好一起去吃午飯。因為餐廳位置不遠不近,附近又不好停車,開一小段路卻要花很多時間找停車位,不如讓車子原地不動,我決定帶孩子們走過去。圖片...

教養 徐玫怡 2016-10-11

聰明走路讓腦部吸收充足氧氣

聰明走路讓腦部吸收充足氧氣

走路時的呼吸法是很重要的。將心跳數也納入考量,設定自己的步調吧!圖片來源/Pixabay將充足的氧氣送往腦部與身體是走路的重要效果。有越多的氧氣,腦部就越能活性化,也有助於體脂肪的...

生活 大島清(監修) 2010-07-01

走路也能瘦?把握8姿勢想不瘦也難

走路也能瘦?把握8姿勢想不瘦也難

1.高抬腿走動作解說:高抬腿時,腿要用力向上抬,同時快速收腹,兩臂自然前後大揮擺,抬腿高度最好達到大腿與腹部呈九十度。效用:上體育課時,經常會在原地高抬腿進行熱身,即每走一步,大腿...

生活 劉玉璋 2015-04-10

一歲半寶寶不會走路? 當心患先天疾病

一歲半寶寶不會走路? 當心患先天疾病

一名15個月大的寶寶,雙手可撐起身體、也可沿著牆壁走路,但奇怪的是,寶寶就是不願意放手走路,甚至以跪姿用膝蓋。究竟寶寶要多大開始走路才「正常」呢? 學走路,是寶寶大動作發...

育兒 許碩穎 2015-09-10

學步車學走路,安全疑慮多

學步車學走路,安全疑慮多

我常告訴家長,坐在學步車上通行無阻只是一個假像, 如果放他出來,他就什麼都不會了。所以學步車不是學步車, 它不能訓練寶寶走路,只會減少寶寶學爬的機會,這是我們不鼓勵使用學步車最主要...

育兒 許登欽醫師 2013-09-05

為什麼走路會使腦部恢復年輕?

為什麼走路會使腦部恢復年輕?

嬰兒從爬行到步行的過程,便是人類的進化史。圖片來源/Pixabay走路會使腦部進行艱鉅的工作。每踏出一步,腳的肌肉便會將大量的資訊送往腦部,傳遞的速度每秒超過一○○公尺,換算成時速...

生活 大島清(監修) 2010-07-01

孩子走路老跌跌撞撞?當心葡萄膜炎找上門

孩子走路老跌跌撞撞?當心葡萄膜炎找上門

看著孩子一天天長大,為人父母最大的願望便是希望孩子健康!但當發現孩子走路常走不穩,甚至動不動就撞到桌子、椅子、牆壁,爸爸媽媽可得提高警覺,應盡速帶孩子就醫,確認是不是葡萄膜炎在作怪...

育兒 吳珮均 2018-08-31

別再問:為什麼孩子會走路了,還要喝母奶?

別再問:為什麼孩子會走路了,還要喝母奶?

隨著哺餵母乳的觀念越來越普及,許多愛子心切的媽媽會餵孩子母乳超過六個月、甚至一年以上,即便世界衛生組織已公開聲明鼓勵餵母奶至孩子兩歲以上,可提供孩子最全面的營養保護,但讓已經會走路...

懷孕 劉懿驊 2014-08-26