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您搜尋的 變胖 ,共有 15 筆結果

誰說吃pizza會變胖?瑪格麗特披薩的話就OK◎不會變胖的披薩吃法♪

誰說吃pizza會變胖?瑪格麗特披薩的話就OK◎不會變胖的披薩吃法♪

被稱做是減肥大敵的「披薩」。在主材料是碳水化合物的披薩上,鋪滿了超多高卡路里的起司⋯⋯雖然知道不行,但是有時候不管怎樣就還是會很想要吃。壓力其實也是減肥的大敵◎想吃的時候就會忍不住...

生活 tomoko asai 2016-03-10

月經來嗑甜食 不容易變胖?

月經來嗑甜食 不容易變胖

生理期前,常忍不住想吃甜食的欲望,狂嗑巧克力、蛋糕、冰淇淋,吃完之後,即便一時心情大好,但往往撐不了多久,又感到疲憊、頭痛?其實,這是一種常見的經前症候群,好發於生育年齡的女性。而...

生活 黃秀美 2017-09-19

減肥的救星~吃再多也不怕變胖的食物♡

減肥的救星~吃再多也不怕變胖的食物♡

減肥成功的秘訣說來說去還是逃不出"控制飲食"這4個字⋯⋯不僅連愛吃的東西都要忍耐,也要忍耐難受的飢餓感。很多人都想知道"這世界上難道沒有吃不胖的東西嗎...

生活 藤田かおり 2016-06-18

年後變胖? 營養師教減重撇步

年後變胖? 營養師教減重撇步

許多民眾過年期間,心情放鬆飲食不節制,不只年菜大魚大肉,高糖高脂零食更是不離手,年後才驚覺體重上升、腰圍胖一圈。營養師強調,年後最好做好飲食控制,多喝水、多蔬果、多全穀類,以及多運...

生活 郭庚儒 2015-03-03

睡不夠易變胖?想減重不可不知

睡不夠易變胖?想減重不可不知

減肥不外乎「運動」、「飲食控制」還有「堅強的意志力」,藥安康藥局陳澤鈞藥師提醒,除了上述重點外,「睡眠」也是減重成敗的關鍵之一,若是經常失眠或習慣熬夜就容易讓身體變胖!睡眠是健康的...

生活 健談 2018-07-10

冬補變胖又上火?掌握健康進補5原則

冬補變胖又上火?掌握健康進補5原則

天氣轉涼,又是食補的好時機!但冬令進補時,常常一不小心就上火又變胖?其實補過頭也不利健康喔!聯安診所資深營養師徐景宜提醒,近年有補湯火鍋化的現象,民眾喜歡在補湯當中加入許多配料,但...

生活 健談 2016-12-28

準媽媽化妝品的化學物質可能導致嬰兒變胖

準媽媽化妝品的化學物質可能導致嬰兒變胖

一項新的研究表明,當孕婦使用含有苯甲酸酯的化妝品時,她們的孩子可能更有可能超重。圖 / Pixabay苯甲酸酯是一種化學物質,長期以來被用作化妝品和身體護理產品的防腐劑。...

懷孕 黎松子 2020-03-16

愛吃2食物不僅會變胖,還會影響視力健康

愛吃2食物不僅會變胖,還會影響視力健康

普遍人都知道常吃油炸食物及含糖飲料,除了導致肥胖還會增加心血管疾病等風險,但其實這些高脂肪食物還會影響視力健康。最近有研究指出,經常攝取不健康飲食的民眾,黃斑部病變的機率比起地中海...

生活 林怡亭 2020-01-16

以豆腐代替碳水化合物♪晚上10點過後吃了也不會變胖的「終極宵夜」~

以豆腐代替碳水化合物♪晚上10點過後吃了也不會變胖的「終極宵夜」~

不想要變胖,但總是因為打工或是上班太晚然後才回到家,以致於晚餐常在10點過後才吃……。這樣子的讀者朋友應該有很多吧?!「雖然會變胖,但肚子很餓還是想要吃...

旅食 秋間 恵璃 2016-08-24

減肥中也可以安心食用♪4種《不會變胖的外食餐點選擇方法》☆

減肥中也可以安心食用♪4種《不會變胖的外食餐點選擇方法》☆

接下來就要年尾了,想必外出用餐的機會會增多⋯⋯這裡要介紹,即使在減肥當中也可以安心食用不會變胖的餐點選擇方法,具體的將食品比較給大家知道哦♡不會變胖的外食餐點選擇方法① 喝湯的話要...

生活 生井理恵 2016-05-23

破除大眾的迷思~「吃白飯真的會變胖?!」 日本專家現在就要告訴你《正確的米知識》♪

破除大眾的迷思~「吃白飯真的會變胖?!」 日本專家現在就要告訴你《正確...

由於生活型態的變化,再加上活用營養食品,因此漸漸產生變化的「日本飲食生活」。在這之中有我們所認為理所當然的主食「白米飯」,久住於沖繩的日本專家-渡久地奈奈子,現在就要來談談關於米飯...

生活 渡久地奈々子/お米マイスター 2016-11-17

吃很多的人【怎麼吃都不會變胖】的秘密♪大食怪吃太多後的4個行動技巧介紹~

吃很多的人【怎麼吃都不會變胖】的秘密♪大食怪吃太多後的4個行動技巧介紹...

當週末排了很多行程或遇上與三五好友聚餐的時候,「啊!吃太多了……」有過這樣後悔的經驗嗎?為了聯繫感情,愉快的用餐可是非常重要的哦☆但是已經吃下肚的食物,...

生活 渡辺彩季 2016-12-16

「鐵錠」補血!避孕藥新趨勢

「鐵錠」補血!避孕藥新趨勢

吃了長痘多毛還變胖?!醫:避孕藥已改良新生寶寶可愛無比,而還沒有生育打算的女性,有人會選擇服用避孕藥避孕,但有人顧慮吃了會狂長痘痘、多毛和變胖!三軍總醫院內湖院區婦產部王毓淇主任解...

懷孕 田柏升 2019-01-19

不想中獎!用對避孕方式了嗎?

不想中獎!用對避孕方式了嗎?

避孕方法有很多,有些人為了生活品質,會選擇服用事前避孕藥,因為正確服用的話,是所有避孕方式中避孕率最高的。婦產科診所院長王孫斌指出,避孕藥由女性荷爾蒙-雌激素及黃體素兩者組成,雌激...

懷孕 田柏升 2019-03-22

飯糰、三明治比肉還肥!?

飯糰、三明治比肉還肥!?

不知道各位是否已經理解,只在意熱量並無太大意義。讓我再舉個例子——首先,有兩種同樣為五百大卡的食物,一個是以肉類為主的餐點,另一個則是御飯團與三明治的組合。...

生活 i-Nature 編輯部 2010-06-25