新發現:
「MyHome」頁籤,找不到曾經發過的某篇「網誌或貼文」嗎?角色切換「自己」再輸入關鍵字就可找到囉!對了,記得登入唷!

您搜尋的 補氣 ,共有 18,367 筆結果

增強免疫力~補氣紅棗茶

增強免疫力~補氣紅棗茶

身體變強壯了補氣紅棗茶份量:1人份 1人份營養分析:熱量  67.2kcal脂肪  0.3g蛋白質1.1g鐵質  0.4mg鈣質 ...

育兒 吳佩禧 2008-06-27

初秋補氣 吃龍眼、茄子

初秋補氣 吃龍眼、茄子

不同於春天的雨水與夏天的濕氣,台灣的初秋風大加上濕度降低,天氣偏燥熱。中醫認為秋氣主燥,肺燥氣虛,容易耗氣傷陰,因此情緒容易低落,身體上感覺四肢沒力、容易昏昏欲睡。順應陽氣漸收、陰...

生活 謝懿安 2015-09-23

氣滯型女生:需要調氣、理氣、再補氣

氣滯型女生:需要調氣、理氣、再補氣

氣滯型的人和血虛的人有些不同,它並不是體內氣不足,而是氣都集中在某些地方了,需要將身體裡的氣好好「理一理」,而非一味的「補氣」。因此對於氣滯型的女生,除了建議平時不要讓自己處於過度...

生活 楊千霈‧張家蓓 2010-02-03

【開箱】老協珍熬雞精,產後媽咪補氣養身的好朋友

【開箱】老協珍熬雞精,產後媽咪補氣養身的好朋友

經歷懷雙胞胎孕期不適的Miao,自然生產後流失大量精力、體力,且坐月子期間還要親自照顧兩個孩子,自顧不暇的她異常辛勞。為了讓自己有滿滿的元氣來照顧最愛的兩個寶貝,Miao持續飲用老...

生活 哈嚕馬麻 2015-08-10

【節氣特輯】低溫來襲,多吃黑色食物補氣強身-立冬

【節氣特輯】低溫來襲,多吃黑色食物補氣強身-立冬

深秋之後,東北季風逐漸增強,氣溫愈來愈低,冬季第一個節氣來臨了,是謂「立冬」(國曆11月7日)。乾燥、低溫是主要的氣候型態,若不注意保濕與補充水分,很容易出現喉嚨乾癢、口舌破洞,甚...

生活 韋冠宇 2016-11-03

最受女生歡迎的燜燒罐料理,就是這一道!補氣又補血

最受女生歡迎的燜燒罐料理,就是這一道!補氣又補血

紫米與桂圓皆有補血的作用,紫米還可補氣、擁有比其他稻米高的蛋白質、紫米外層的花青素能幫助人體抗氧化,並且具有飽足感,是一道非常受女生歡迎的養生滋補品。【材料】紫米1/3米杯桂圓肉1...

生活 致!美好生活促進會 2015-04-14

習慣性流產食療法,中醫師教你2美味湯品補氣固胎

習慣性流產食療法,中醫師教你2美味湯品補氣固胎

蓮子芡實瘦肉湯、菟絲子煲鵪鶉蛋。蓮子芡實瘦肉湯食材豬瘦肉100克,芡實、蓮子各適量。配料鹽3克。作法1. 豬瘦肉洗淨,切塊;芡實洗淨;蓮子去皮、去蓮心,洗淨。2. 鍋中注水燒開,將...

懷孕 于雅婷 ,尚云青 2015-12-08

產婦營養補給!燜燒罐料理:羊肉片粥

產婦營養補給!燜燒罐料理:羊肉片粥

羊肉屬於溫補,不只可補氣虛、袪寒,對於病後或術後的補氣有非常滋補的功效,能提供給產婦的營養和好處也更不在話下,是一道非常適合大人、小孩的主食。【材料】白米1/3杯羊肉片50g薑絲少...

生活 致!美好生活促進會 2015-04-14

天天3顆棗 滋補養身好

天天3顆棗 滋補養身好

現代人生活忙碌、工作壓力大,長時間恐身心俱疲!藥學博士楊玲玲建議,每天可以吃3顆棗,紅棗、黑棗都可以,新鮮吃攝取大量的維生素C,改善疲勞、失眠等症狀;加入食補藥材熟的吃,可以滋補養...

生活 郭庚儒 2017-05-10

懷孕脹氣居然是因身體「氣不足」?

懷孕脹氣居然是因身體「氣不足」?

Q.每到黃昏,肚子就會鼓脹,好像有很多廢氣在裡面。A.妊娠中期到後期,脹氣的頻率會增加。首先要讓身體休息。接下來,不要讓腹部受寒。如果伴隨出血的情況,必須趕快就醫。漢方認為疲累或寒...

懷孕 藥日本堂/監修 2015-12-03

王心凌熬夜錄音的保養祕訣 老協珍燉燕窩

王心凌熬夜錄音的保養祕訣 老協珍燉燕窩

即將推出新唱片的甜心歌手王心凌,最近為了籌備新唱片,連續好幾天都熬夜進行錄音工作,相當辛苦。她在臉書上分享錄音的點滴,還俏皮的貼上「錄音實錄拼趴了!」的照片,讓粉絲們紛紛留言讚她好...

生活 2015-09-24

血虛型女生:給我多一點造血的食物吧!

血虛型女生:給我多一點造血的食物吧!

血虛型的人主要是身體缺血,或是缺少造血的元素,中醫上說「氣血同源」,因此調理時會從補血、補氣,以及增加身體對營養的吸收能力著手。中藥材裡的當歸、熟地、何首烏、枸杞、龍眼肉、四物湯等...

生活 楊千霈‧張家蓓 2010-02-03

夏熱頭暈易疲勞 喝七葉涼茶改善

夏熱頭暈易疲勞 喝七葉涼茶改善

端午節到來,除了划龍舟、吃粽子、掛菖蒲等習俗外,古代會喝雄黃酒的驅瘟避邪,但近代醫學發現,雄黃酒飲用過量恐致慢性中毒。中醫師黃中瑀利用黃耆、七葉膽、陳皮、菊花等藥材,製成「七葉涼茶...

生活 郭庚儒 2015-06-09

產後惡露排不完?中醫建議喝當歸黃耆羊肉湯

產後惡露排不完?中醫建議喝當歸黃耆羊肉湯

補充氣血,消除惡露當歸是補血佳品;黃耆是補氣上品;羊肉性溫味甘,既是美味佳餚,又是優良的強壯祛疾食品,有益氣補虛、溫中暖下、補腎壯陽、抵禦風寒的功效。中醫認為惡露不盡是氣血的問題,...

懷孕 張曄 2015-11-06

改善易胖體質 只需按摩一穴位!

改善易胖體質 只需按摩一穴位!

不論是因懷孕還是生理期造成之水腫,對女性來說,不僅會看起來大了一號、嚴重者還有酸痛感,尤其是下肢血液循環較差者,連腳踝看起來都胖!中醫認為,血液循環差者,就是易胖體質的高危險群!其...

生活 許碩穎 2015-06-10