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您搜尋的 補充鈣質 ,共有 6,431 筆結果

婦女預防骨鬆 補充鈣質維生素C、D不可少

婦女預防骨鬆 補充鈣質維生素C、D不可少

據統計,國內骨鬆患者中,女性約占7成,65歲以上之女性,每4名就有1人罹患骨質疏鬆症。醫師指出,停經後婦女是骨鬆症的高風險族群,建議多攝取高鈣天然食物外,也要補充鈣片、維生素C、D...

生活 郭庚儒 2015-05-13

【開箱】光泉北海道起司 親子創意料理天然無添加

【開箱】光泉北海道起司 親子創意料理天然無添加

身為一個麻咪,總是會希望把最好的都留給孩子,尤其是和孩子生長發育有關的飲食問題,更是每位麻咪都很關心的事。過去一年來,發生了好幾件嚴重的食安問題,讓很多家長都很擔心黑心食品會對孩子...

生活 喬依斯 2015-03-16

多喝牛奶會結石? 醫:缺鈣才會

多喝牛奶會結石? 醫:缺鈣才會

夏天是腎結石、尿路結石的好發季節,許多人擔心多喝牛奶、多吃豆腐可能增加結石機率,而減少補鈣想要預防結石。醫師指出,多吃富含鈣質的食物,並不會增加結石風險,反倒鈣質攝取不足,骨頭釋放...

生活 郭庚儒 2015-05-27

女性體質調理三大黃金期 養成美女體質有訣竅

女性體質調理三大黃金期 養成美女體質有訣竅

青春期、懷孕生產、更年期是女性身體轉變最大的時期,這些階段女性體內的賀爾蒙波動很大,身形體態也會有較明顯的改變。若女性在這些關鍵時期調理得當, 除了能打造好體質,還能變得更青春、更...

生活 2016-04-14

防骨質疏鬆 多吃牛奶青菜小魚乾

防骨質疏鬆 多吃牛奶青菜小魚乾

天晟醫院舉辦「與健康有約」系列免費講座,特別與民眾分享「骨質疏鬆與飲食」議題,該院骨質健康促進中心主任、風濕免疫科醫師翁國益表示,台灣的50歲以上女性,有41.2%的比率可能罹患骨...

生活 林怡亭 2015-03-23

芝麻受潮危害健康!教你芝麻選購要領

芝麻受潮危害健康!教你芝麻選購要領

性質平和【宜常食者】產婦、髮白或容易掉髮的人【須慎食者】慢性腸炎患者、皮膚病患者●芝麻家族:黑芝麻、白芝麻●食材功效:滋補養生、強健骨骼、護膚、防癌抗老、預防心血管疾病●別名:脂麻...

生活 陳彥甫 2015-04-13

關節疼痛 是骨鬆還是關節退化?

關節疼痛 是骨鬆還是關節退化?

六十幾歲的陳媽媽,一年前開始有下背及關節疼痛的情況,一直以為是骨質流失,所以認為只要「吃鈣補骨」就會好起來。然而,疼痛症狀並未改善,就醫後才知道罹患了退化性關節炎,要補充的其實是葡...

生活 沈慧如 2011-06-03

【開箱】福樂美國進口鮮乳 遠從加州來的好味道

【開箱】福樂美國進口鮮乳 遠從加州來的好味道

將滿兩歲的亞力,開始接觸的食物越來越多元,其中一種食物讓小亞力非常喜愛,那就是──牛乳。亞力媽發現了一款鮮乳,來自加州,那就是「福樂美國進口鮮乳」;加州不但是美國農業產值表現最佳的...

生活 泡芙 2016-08-05

鮮蔬豆漿鍋也能穩定情緒?不藏私豆漿六料理

鮮蔬豆漿鍋也能穩定情緒?不藏私豆漿六料理

綠豆燕麥豆漿 清熱降火+補血保肝  材料:黃豆60克,水4杯,綠豆、燕麥各40克調味料:蜂蜜1小匙作法:1 食材洗淨,泡水瀝乾,加水放入果汁機中攪打均勻。2 將作法1倒入...

生活 陳彥甫 2015-04-10

沒收到所得稅試算通知書?秒查就知道信在哪

沒收到所得稅試算通知書?秒查就知道信在哪

到了5月報稅季,你家習慣用何種方式報稅呢?許多家庭習慣收到財政部掛號寄出的「綜合所得稅試算通知書」後,並確認無誤就直接繳納,近日卻有網友反應「為何我家還沒收到?」其實只要2步驟就能...

生活 武美齡 2017-05-03

經痛吃巧克力就能減輕?狂吃也不會胖?營養師來解答

經痛吃巧克力就能減輕?狂吃也不會胖?營養師來解答

不少女性生發現在生理期前夕,特別渴望能來點巧克力。主要是因為月經來潮前,體內黃體素含量升高,會引起女性想吃高脂肪食物的慾望。但巧克力真能緩解經痛?巧克力中含有豐富的礦物質鎂,部分因...

生活 康健編輯部 2018-05-28

心跳100,要小心!

心跳100,要小心!

在正常情況下,我們並不會感覺到自己的心跳,如果突然感覺心臟怦怦跳動,撞擊著自己的心口,那就是「心悸」。有時由於心跳太快、太集中,才使得我們對心跳的感受變得明顯。因此所謂「心悸」,簡...

生活 陳保羅醫師 2011-04-07

只要咖啡不要奶,骨質疏鬆跟著來

只要咖啡不要奶,骨質疏鬆跟著來

「一早起床,先來杯咖啡提提神吧!」現代人生活中,咖啡似乎已經成了不可或缺的一部分,但是國內女性鈣質普遍攝取不足,過量咖啡加上不愛喝牛奶,骨鬆症恐怕已悄悄找上門。女性每天至少攝取10...

生活 林潔雨 ,諮詢:劉怡里 2011-08-04

【BabyHome懶人包】全台老人津貼&補助,快幫爸媽申請

【BabyHome懶人包】全台老人津貼&補助,快幫爸媽申請

台灣人口構邁向高齡化、少子化之際,照顧長者的壓力常落在子女身上,身為青壯年的夫妻,常面臨兩人同時要照顧雙方父母共4位長者的情況,上有老、下有小,經濟、時間壓力壓得人喘不過氣。你知道...

生活 武美齡 2016-03-10

【開箱】依薇特冰淇淋夢工廠 夏日旋風甜蜜來襲

【開箱】依薇特冰淇淋夢工廠 夏日旋風甜蜜來襲

炎炎夏日即將到來,在這麼一個大熱天,若能來口綿密冰淇淋,整個透心涼~隨處可見的超商幾乎每家都有冰淇淋機,冰淇淋變得更為普遍,根本不用到夜市就能看得到!夏天除了想吃冰淇淋,若還能自己...

生活 狐狸麻麻 2014-06-19