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您搜尋的 蔬食 ,共有 18,428 筆結果

30種抗癌蔬食

30種抗癌蔬食

隨著飲食西化與過勞的生活型態,使得癌症連續33年位居國人十大死因的第一位。預防癌症,飲食是一大關鍵,均衡飲食、多吃蔬果都有助維持健康。http://f.photo.babyhome...

生活 健談 2015-12-14

時尚蔬食料理 芋泥、豆包變出美式可樂餅

時尚蔬食料理 芋泥、豆包變出美式可樂餅

運用豆包漿做成的可樂餅,熱量低、營養價值更高!內餡夾有香綿的芋泥,搭配自製沾醬享用,是孩子們的最愛!材料豆包漿 50g芋泥 20g蛋液 2 顆量麵粉 50g麵包粉 50g沾醬美乃滋...

旅食 詹昇霖 2017-01-18

過年大魚大肉 營養師推蔬食年菜這樣吃

過年大魚大肉 營養師推蔬食年菜這樣吃

多吃蔬食不只對身體健康有益,還能減少過年大魚大肉後造成腸胃負擔!過年時免不了大魚大肉,嘉義大林慈濟醫院副院長林名男分享吃素經驗時表示,蔬食可改善慢性疾病,且對環境較友善。營養師黃靖...

生活 蔡岳宏 2019-01-22

【最美媽媽力】吃素也可以很可愛!Jennifer為孩子一句話,成為蔬食造型便當達人

【最美媽媽力】吃素也可以很可愛!Jennifer為孩子一句話,成為蔬食...

Jennifer(簡毓嫺)育有一對兒女,吃素多年的她,為了孩子一句「學校營養午餐不好吃」,從不會下廚到製作上百個蔬食造型便當,希望傳遞吃素也可以很可愛、從自身開始盡一份環保力量的心...

生活 武美齡/ 攝影剪輯:賴佐誌 2018-04-18

就用低卡高纖蔬食消弭大餐後的罪惡感!高麗菜創意食譜

就用低卡高纖蔬食消弭大餐後的罪惡感!高麗菜創意食譜

高麗菜煎餅年輕時好喜歡吃台北補習街(南陽街)巷弄裡的蔬菜大蛋餅,那是一家很不起眼的小店面,大蛋餅裡夾帶著海量的高麗菜及香氣四溢的蛋液,起鍋後,加點醬油辣椒,趁熱吃,好吃得不得了;現...

旅食 貝蒂做便當 2018-07-26

蔬食鳳梨蝦球 用這種水果取代蝦仁 Q彈口感大獲好評

蔬食鳳梨蝦球 用這種水果取代蝦仁 Q彈口感大獲好評

用紅毛丹取代蝦仁的彈Q 口感,鮮甜的水果降低了酥炸後的油膩,食客的心就這樣被擄獲了!材料紅毛丹 10 顆蘿蔓生菜 60g健康果仁 20g腰果 20g酥炸粉 5 大匙水 適量調味料美...

旅食 詹昇霖 2017-01-18

白蘆筍與綠蘆筍差在哪?原來是見不見得光

白蘆筍與綠蘆筍差在哪?原來是見不見得光

蘆筍被視為是極具營養價值的蔬食之一,一般市面上常見的蘆筍多為綠色的,僅有少數為白色蘆筍,到底白蘆筍與綠蘆筍有何不同呢?高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示,其實白蘆筍與綠蘆筍...

旅食 健談 2019-03-29

蔬食發芽可吃嗎?營養師這麼說

蔬食發芽可吃嗎?營養師這麼說

台灣氣候溫暖、潮濕,蔬食若未立即食用,常常會面臨到發芽的問題!資深營養師袁毓瑩表示,並非所有蔬食發芽都不可食用!一般大家所知馬鈴薯發芽會產生龍葵鹼(solanine)的有毒物質,不...

生活 健談 2016-11-29

(台中午茶生活節)很棒的蔬食餐廳推薦大人小孩來JOY HOJA一起動手做親子披薩DIY

(台中午茶生活節)很棒的蔬食餐廳推薦大人小孩來JOY HOJA一起動手...

在西班牙文中JOY是快樂的意思HOJA是葉子的意思葉子也象徵了蔬食、環保及健康。若以單純英文拼音JOY HOJA的音像是台語「就厚呷」。 位於禮客4F的JOY HOJA開...

旅食 BabyHome部落客 姵潔馬麻 2017-12-16

子宮肌瘤不能補身體?中醫師:適量無礙

子宮肌瘤不能補身體?中醫師:適量無礙

許多女性有子宮肌瘤狀況,常產生照護疑慮,需要補充營養又不知道如何調理,對於「食補」既擔心但又希望藉此提升元氣。對此,中醫師說明,許多民眾擔心的食材如雞蛋、藥膳料理,只要適量攝取,無...

生活 黃思齊 2019-03-05

材質決定安全係數,兒童餐具的7大注意事項

材質決定安全係數,兒童餐具的7大注意事項

目前市售兒童餐具林林總總每個看起來都很可愛,造型又多變,用來製作餐具的材料很多,有塑料、陶瓷、玻璃、不鏽鋼、竹、木等。如何選購,原則如下:1. 選用安全材質,或可選擇知名兒童餐具品...

育兒 郭柏良 ,胡芳晴 ,姚茶瓊 ,郭詩晴 ,林育芳 2019-04-18

海鮮素食是健康長壽飲食

海鮮素食是健康長壽飲食

健康飲食的基本是糙米蔬食,這對癌症病人及其他疾病的病人而言,是一定要堅守的原則。不過,對健康的人來說,為了維持自己的健康,實行糙米蔬食而不吃其他食物會覺得人生乏味,更無法感受到飲食...

生活 濟陽高穗 2011-07-08

中秋烤肉熱量爆表10大食材 烤玉米=1.3碗飯!

中秋烤肉熱量爆表10大食材 烤玉米=1.3碗飯!

中秋烤肉香噴噴讓人食欲大開,加上食材體積偏小,給人「沒吃多少東西下肚」的錯覺,你是否不知不覺吃太多了?一餐又吃進多少熱量?中秋烤肉熱量爆表10大食材趕快筆記起來,小心別踩雷了。營養...

生活 武美齡 2016-09-06

營養素高、植化素多,連農藥化肥都比別人少!營養師眼裡冠軍蔬菜,原來是「它」

營養素高、植化素多,連農藥化肥都比別人少!營養師眼裡冠軍蔬菜,原來是「...

更深入的認識聽起來很普通的蔬菜類,裡面蘊藏哪些豐富的寶藏。一起來愛上蔬菜吧!蔬菜類家族成員• 小葉菜類:空心菜、青江菜、菠菜、萵苣、芹菜等。• 包葉菜類:高麗菜...

生活 財團法人癌症關懷基金會 黃翠華、黃書宜 2019-03-12

女性更年期後慎防心臟病!預防飲食2叮嚀

女性更年期後慎防心臟病!預防飲食2叮嚀

當女性進入更年期時,因身體體內雌激素分泌減少,恐增加心血管疾病風險!新光醫院健康管理部暨心臟內科趙書平醫師提醒,為預防更年期後心血管疾病問題,建議除應積極控制體重外,在飲食中應以蔬...

生活 健談 2018-10-09