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您搜尋的 蔬菜 生薑 發炎 食物 ,共有 3 筆結果

蔬菜、莓果、生薑...7種抗發炎的食物

蔬菜、莓果、生薑...7種抗發炎食物

發炎是一種身體的自我保護措施,意指身體正在對抗可能對人體有害的東西(受傷、感染或毒素)以試圖自癒的自然過程。如果是急性發炎,大約只會持續幾天,但如果是慢性發炎,就會對我們的健康產生...

生活 喬依絲 2020-06-20

點燃體內小火爐!3招改善冰棒手

點燃體內小火爐!3招改善冰棒手

冬天若不做好禦寒措施,導致血液循環惡化,除了手腳冰冷,還會造成睡眠不足、疲勞蓄積,頭痛、肩膀痠痛惡化,感冒頻率增加等問題。冰棒族要點燃體內的小火爐,在冬天頭好壯壯,建議遵守下列3大...

生活 康健編輯部 2016-02-22

護眼飲食兩原則 紫紅綠蔬菜+避免高GI食物

護眼飲食兩原則 紫紅綠蔬菜+避免高GI食物

眼睛疲勞、用眼過多等問題已屢見不顯,若不讓眼睛適時休息,眼睛痠脹、乾澀,視力惡化等問題就一一浮現。中醫師林佑彥表示,讓眼睛休息,配合飲食的攝取,也可護眼! 林佑彥表示,多...

生活 許碩穎 2015-09-21