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您搜尋的 蔬果 ,共有 3,150 筆結果

零調味,好口感─蔬果高湯粥

零調味,好口感─蔬果高湯粥

零調味,善用食材的混搭變化,口感還是一級棒!當寶寶能接受的食物種類愈來愈多時,不妨加點變化為副食品添色彩。只要掌握幾個搭配原則,還能兼顧多種食物的營養。千萬別把食物全部混在一起煮到...

育兒 瀚可爸爸(曾大衛) 2015-01-19

嬰兒也會便祕?原來是少吃蔬果泥

嬰兒也會便祕?原來是少吃蔬果

嬰兒也有便祕問題!根據醫師診間觀察發現,不少1、2歲的嬰幼兒,就已經有便祕、腹脹、腹痛,甚至慢性腹瀉的腸胃道問題,等到發生血便帶至就醫,才驚覺小嬰兒怎麼會便祕?醫師強調,多數原因是...

育兒 郭庚儒 2016-09-06

五色蔬果 給孩子成長能量

五色蔬果 給孩子成長能量

春天,五彩繽紛,連青菜水果都鮮豔得令人垂涎欲滴,但你知道五色蔬果有哪些營養,又要如何引誘孩子愛上這些青菜蘿蔔?營養學專家教你帶小朋友逛菜市場,親子一起腦力激盪變出一道道美食,把營養...

育兒 洪麗明 2011-05-16

綠色小巨人養成-蔬果篇

綠色小巨人養成-蔬果

總而言之,機靈的小孩子不會讓自己餓到肚子!法則一:習慣成自然就個人偏激的觀點來說,我不認為小孩有「先天性偏食」這一回事,關於「喜好」甜食的現象而言,完全是來自父母的成見。初生兒第一...

育兒 Jessie @ 紐西蘭 2011-01-26

增強免疫力~芭樂蔬果飲

增強免疫力~芭樂蔬果

補充維生素C芭樂蔬果飲份量:2人份 1人份營養分析:熱量77kcal脂肪0g蛋白質1g鈣質13.5mg鐵質0.3mg維生素A27RE維生素B群0.9mg維生素C67mg材...

育兒 吳佩禧 2008-06-27

兒童吃蔬果能變聰明?原來有重要的健腦營養素…

兒童吃蔬果能變聰明?原來有重要的健腦營養素…

兒童蔬果食用原則:蔬果攝取種類越多越好,少喝市售果汁。圖片來源/pixabay■ 兒童的飲食常見問題根據統計,兒童之所以挑食,有過半數的原因,是來自於家庭錯誤的飲食習慣。許多父母放...

育兒 2015-07-27

小孩便秘嗯不出來,營養師的三種解「秘」撇步,及二道高纖解「秘」食譜

小孩便秘嗯不出來,營養師的三種解「秘」撇步,及二道高纖解「秘」食譜

便秘不是只有成年人才會發生,其實孩子就可能因為缺乏蔬果攝取而造成便秘。研究指出,有便秘問題的兒童多半瘦小,而且平均較沒有便秘者矮了約3公分,且便秘時間維持越久,差異會愈明顯,爸媽務...

育兒 黃慧玫 2019-04-25

均衡攝取蔬果 降低便秘的發生

均衡攝取蔬果 降低便秘的發生

北醫小兒科部主任陳中明醫師表示,孩童的便秘,多於急診室發現。根據五月份的北醫小兒科急診的資料統計,就有12位小朋友因為便秘急診,佔小兒腹痛求診的38%,且疼痛的程度彷彿是成人胃潰瘍...

育兒 沈慧如 2009-08-04

爸媽要注意,小小孩不是所有食物都能咬著吃!

爸媽要注意,小小孩不是所有食物都能咬著吃!

嬰兒就算「看起來」很會咬嚼,咀嚼技巧距「純熟」還有一段距離,容易被食物嗆到或噎到。根據美國的統計,60% 噎到的案例都是由食物造成的,3 歲以下的幼兒最容易發生,其中又以嬰兒的風險...

育兒 朱曉慧、春嬌妹 2019-03-28

寶包老掛著鼻涕好不了?原來是過敏──對抗塵蟎這樣做

寶包老掛著鼻涕好不了?原來是過敏──對抗塵蟎這樣做

前些日子一位媽媽帶著4歲的小女孩來診間,我看著女孩鼻子吸啊吸的,又小用力地「ㄘㄥˋ」了一下,似乎鼻塞了一段時間,媽媽說:「阿包醫生,妹妹的症狀好一陣子了,到底是感冒還沒好,還是有可...

育兒 巫漢盟(阿包醫生) 2019-04-18

預防異位性皮膚炎、過敏、氣喘,給孩子吃益生菌真的有效嗎?

預防異位性皮膚炎、過敏、氣喘,給孩子吃益生菌真的有效嗎?

環境污染日趨嚴重,造成過敏兒飆升,常見的「過敏三部曲」,異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、氣喘,會隨著年齡增長相繼出現。為了對抗惱人過敏,許多父母會問,是否可讓孩子吃益生菌?益生菌真能改善...

育兒 黃慧玫 ,諮詢專家/台北榮民總醫院兒童醫學部主治醫師陳俊仁 ,馬偕兒童醫院小兒科部副主任楊俊仁 2019-05-09

學齡前兒童使用3C,對眼睛將有5大危害!

學齡前兒童使用3C,對眼睛將有5大危害!

小朋友的視力,要到六歲左右才會發展成熟;眼睛若有問題,六歲前正是治療的黃金時期。可惜大部分家長都在孩子國小入學時才順便檢查眼睛,縱使發現視力問題也為時已晚。因此了解孩子視力的正常發...

育兒 陳瑩山 繪者:劉素臻 2016-02-23

新手爸媽一定要知道10個副食品的NG觀念

新手爸媽一定要知道10個副食品的NG觀念

每天一大早打開電腦,就會看見一排舉手發問的人,可見新手爸媽真的好辛苦,特別是媽媽們常常等到半夜小寶貝和老公都睡著後,才能做點自己的事情!而且我發現,這些馬麻們上網時,也多半是在查資...

育兒 瀚可爸爸(曾大衛) 2015-01-19

副食品的保存與加熱方法

副食品的保存與加熱方法

在保存盒選擇方面要注意是否耐熱?可否消毒、微波?另外,是否方便收納或在冰箱中堆疊,此外,也要考量密封問題,不僅方便攜帶,也較不會影響食物的鮮度。◎冰磚的製作與保存如果是較為忙碌的爸...

育兒 湯國廷、廖嘉音 2014-12-12

好消息!家有孕婦、15歲以下兒童,看牙醫免收掛號費

好消息!家有孕婦、15歲以下兒童,看牙醫免收掛號費

3/20是「世界口腔健康日」,108年3月20日至4月10日,15歲以下兒童、懷孕婦女到「孕婦嬰幼兒親善愛心院所」的牙醫診所、醫院就診,免收掛號費!同場加映108年五都公幼招生時程...

育兒 武美齡 2019-03-20

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