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在減肥過程中有類似「糟糕,昨天不小心吃太多了⋯⋯」這種事情吧?即使有罪惡感也沒有關係,不會馬上變成脂肪的☆如果第二天開始注意飲食的話,「鮮榨蔬果汁」如何啊?「糟糕,吃多了⋯⋯!」沒...
生活 花田浩菜 2016-07-01
衛福部國健署建議,成人一天攝鈉量也不應超過2400毫克,也就是一茶匙的鹽。但根據國民健康局的調查,台灣人普遍吃了太多鈉。19~64歲男性平均每天吃進4580毫克,超過規定量的1.9...
生活 康健網站編輯 2017-05-11
中秋節連假4天,不少人放肆大吃大喝,甚至毫無節制一連烤肉烤了4天,肚子都堆滿了油膩的食物,出現腹脹、便祕等腸胃問題怎麼辦?營養師李婉萍推薦「一日果汁斷食法」,利用高膳食纖維、果膠的...
生活 郭庚儒 2016-09-19
在最近的健康熱潮中,飲用蔬果汁的人似乎變多了。也有不少人發現蔬菜攝取不夠,每天一定會喝一瓶。圖片來源/Pixabay的確,飲用蔬果汁有攝取維他命和礦物質的優點,但這個原本為了健康而...
生活 栗原毅教授 2011-07-11
2021食安新制上路 報吼你知~✔ 有沒有發現手搖飲料店的菜單都有標出準確熱量✔ 便利商店的咖啡也有咖啡因含量✔ 蔬果汁含量不達10%只能叫「飲料」奉上食安新制6點項目1. 手搖飲...
生活 高敏敏 營養師 2021-02-19
果汁酸甜可口,又富有維生素,但營養專家表示,如果選到錯誤的品項,那跟喝糖水沒兩樣。秘訣:加點水太愛喝果汁的人,特別是小孩,非常容易蛀牙,也可能喝進太多糖份,那就多加一些水或氣泡水,...
旅食 KingNet國家網路醫藥 2020-04-21
熟識我的朋友都知道我煮便當除了很重視營養外,也很在意顏色的搭配!但是說真的,一餐要攝取多種不同的顏色,其實是不太容易的!沒想到VDS活力東勢五彩胡蘿蔔簡簡單單就滿足我的願望了~這次...
旅食 BabyHome部落客 葡萄✮Jessica 2017-06-01
很多人不喜歡胡蘿蔔的味道,但其實胡蘿蔔的營養價值很高,又有平民人蔘之稱,而且大家知道胡蘿蔔不只有橘色的嗎?這次發現竟然有彩色胡蘿蔔!就在台灣雲林VDS 活力東勢!VDS 活力東勢推...
旅食 BabyHome部落客 加一 2017-05-03
想做斷食的人,原本應該到有專家指導的地方去進行,但其實也並非如此。在這裡就先介紹,在家裡就可以輕鬆進行的一日斷食。圖片來源/Pixabay一日斷食的目的,是讓勞碌的內臟稍做休息,並...
生活 藤本憲幸 2011-05-13
布魯士根菜汁療法與葛森療法,是自然療法界的兩大經典,現今許多醫師採用的輔助食療,大都是參考他們兩位的作法。雖然布魯士與葛森都使用蔬菜汁食療作為主軸,但還是有所差異,舉凡斷食與否、是...
生活 王康裕 2010-11-23
多吃水果有益健康,然而水果到底應該飯前吃還是飯後吃?減肥時可不可以只吃水果餐?喝果汁十分方便,能取代新鮮水果嗎?以下統統為您解答,讓您能充分獲取水果豐富的營養。Q1 必須剝皮吃的水...
生活 陳彥甫 2015-11-06
胡蘿蔔素有「東方小人參」對人體相當有益富含維生素A、維生素B群及β胡蘿蔔素等營養素小編對胡蘿蔔還滿喜歡前陣子忙到身體欠安剛好胡蘿蔔果汁派上場VDS活力東勢胡蘿蔔果汁100...
旅食 BabyHome部落客 姵潔馬麻 2017-04-25
〈紅蘿蔔蹲、紅蘿蔔蹲、紅蘿蔔蹲完黃蘿蔔蹲,黃蘿蔔蹲、黃蘿蔔蹲,黃蘿蔔蹲完紫蘿蔔蹲......〉回想起小時候,跟朋友一起念完這首童詩,覺得很有趣,世界上怎麼可能有黃蘿蔔、紫蘿蔔?結果...
旅食 BabyHome部落客 鏞鏞媽咪 2017-05-04
抵抗輻射,消除疲勞的「快樂水果」香蕉是人們喜愛的水果之一,它是熱帶水果中的「平民」,價格便宜又香甜可口。歐洲人因吃香蕉能解除憂鬱而稱它為「快樂水果」。香蕉又被稱為「智慧之果」,傳說...
旅食 于雅婷 ,孫樹俠 2015-06-08
很多人愛喝精力湯,早上起床喝一杯由新鮮蔬果榨汁而成的精力湯,就覺得精力百倍;然而,有些蔬菜並不適合生食,以免蔬菜中的成分會引起中毒。甚至於在食用生菜沙拉時,也要慎選蔬果,才能吃得營...
生活 關嘉慶 2016-05-04