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您搜尋的 茄醬 ,共有 45 筆結果

讓孩子愛上超級穀物 食慾大增超級地瓜丸

讓孩子愛上超級穀物 食慾大增超級地瓜丸

超級地瓜丸〔 Lentil 扁豆+Chick Pea 鷹嘴豆 〕胃口不佳的日子,做幾顆營養的地瓜丸,泡在香濃的番茄蔬菜湯裡,很快就會食慾大增、恢復精神。2 人份 30 分...

旅食 文仁暎 2016-07-27

涼拌蕃茄涼麵

涼拌蕃茄涼麵

炎熱的天氣最容易影響食慾,許多人光想要吃些什麼,便得煩惱個老半天。其實配合節氣變化,飲食若能跟著調整,就能維持營養攝取的充足性,並滿足大快朵頤的樂趣。食材:蕃茄丁30公克起士丁20...

旅食 洪憶文 2008-09-18

不只是甜點♡使用「優格」所做出的絕品食譜♪

不只是甜點♡使用「優格」所做出的絕品食譜♪

說到對美容好的日常健康飲食就是「優格」。雖然它給人強烈減肥食材的印象,但是其實也能變身成美味的調味醬或是沾醬喔♪只要拌在一起♡優格除了甜點之外的料理也可以!kyushu-makan...

旅食 花田浩菜 2016-04-06

毫無偷工減料~4種節省食材所做出簡單可愛的家庭料理食譜♪

毫無偷工減料~4種節省食材所做出簡單可愛的家庭料理食譜♪

節約使用食材,照著這3步驟,使用家裡冰箱裡時常會出現的食物,一下子就能做出簡單4樣料理的食譜介紹給大家。不會讓人覺得有任何偷工減料,在短時間內就可以做出可愛的家庭式料理,以及為了做...

旅食 武田真由美 2016-04-14

既簡單又可以縮短時間☆推薦在派對&招待上也派得上用場的4大食譜♪

既簡單又可以縮短時間☆推薦在派對&招待上也派得上用場的4大食譜♪

每到親朋好友到家裡聚餐的那一天,想著從工作後回到家,馬上準備⋯⋯從現在開始應該來得及吧?這麼想的朋友們也可以盡量放心。「即使是現在也還來的及!」大力推薦在家裡就可以簡單完成,在派對...

旅食 武田真由美 2016-04-14

喝無糖飲料卻還是胖?原來這7種食物都含糖

喝無糖飲料卻還是胖?原來這7種食物都含糖

如果覺得自己平常不太吃甜食,就不會吃進過多糖,不過食物裡面隱藏的糖,可能是你平時容易忽略的,下列的說明揪出含糖量,遠比你想像中還更高的7項含糖的飲食,幫助你重新檢視每日三餐的飲食,...

生活 KingNet國家網路醫藥 2020-03-30

懶人一族也能做!「馬克杯地獄蛋」按一下微波爐就完成!

懶人一族也能做!「馬克杯地獄蛋」按一下微波爐就完成!

減重料理的核心要點是輕鬆簡單。忙碌的工作或課業之餘還要減重就已經很不容易了!如果連料理都太複雜的話,很容易放棄。所以,使用現代人一定要有的微波爐就能縮短料理時間,完成美味的料理唷!...

旅食 Mini 朴祉禹 2020-04-17

活力早餐~魚勿仔魚野菜披薩+芒果椰奶

活力早餐~魚勿仔魚野菜披薩+芒果椰奶

◎組合總熱量:567.5大卡◎製作時間:5分鐘【1人份營養分析】★魩仔魚野菜披薩:.熱量368.7大卡.脂肪15.3g.蛋白質23.1g.鐵質3.5㎎.鈣質629.1㎎★芒果椰奶:...

育兒 辜惠雪 2011-08-17

馬鈴薯新吃法!拿來做披薩當下午茶超速配

馬鈴薯新吃法!拿來做披薩當下午茶超速配

馬鈴薯經常在煮熟以後,被用來做為沙拉的食材,但我想找出不同的新吃法。就在我左思右想後,終於想出馬鈴薯披薩這道料理。這道馬鈴薯披薩是馬扎瑞拉起司融化以後,可以用湯匙挖著吃的披薩,而且...

旅食 鄭現美 2016-09-07

用年糕+吐司做「年糕串燒」,孩子吃了還想吃

用年糕+吐司做「年糕串燒」,孩子吃了還想吃

用年糕+吐司做「年糕串燒」,孩子吃了還想吃食材年糕 3 條、吐司 3 片、寡糖 1 大匙、麵包粉適量、雞蛋 1 顆醬汁辣椒醬 2 大匙、番茄醬 1 大匙、醬油 1 大匙、寡糖 1 ...

旅食 歡歡馬麻(郭仁阿) 2020-06-18

番茄紅了 ! 來做極美味的好用紅醬 !

番茄紅了 ! 來做極美味的好用紅醬 !

義大利麵醬常見的有紅醬、白醬和青醬三種醬汁,其中以紅醬最為普遍,那酸酸甜甜的番茄口味令人百吃不厭,無論大人還是小孩都相當喜愛。只要花一點時間自製番茄紅醬,再用紅醬製作各式料理,不僅...

生活 林以涵 2014-11-20

糖醋香雞翅

糖醋香雞翅

份量:2人份 材料:兩節雞翅4隻、蒜頭2顆、香菜適量、腰果或花生少許、雞蛋1個、太白粉1匙調味料:糖醋汁做法:蕃茄醬1大匙、糖1大匙、豆辦醬1小匙、醬油膏1大匙、水適量、...

旅食 右右的娘 2008-10-31

爸爸和小孩都能超滿足♪能快速做好的4個可愛早餐食譜

爸爸和小孩都能超滿足♪能快速做好的4個可愛早餐食譜

早上有很多必需要做的事情,容易變得慌慌亂亂。忙碌的早晨,只要用一點小技巧就能做出來的早餐,讓爸爸和孩子們驚喜一下吧!這次要和大家介紹的是,快速就能做好的時髦&可愛的早餐食譜...

旅食 田代友里恵 2016-03-14

♥ 艾薇廚房 ♥ 異國料理。經典紅醬料理,大人小孩都喜歡的 ▌蕃茄鯛魚義大利麵 ▌(步驟圖文版)

♥ 艾薇廚房 ♥ 異國料理。經典紅醬料理,大人小孩都喜歡的 ▌蕃茄鯛魚...

一直以來,costco的鯛魚背肉就是艾薇冰箱中的常備食材,不管是拿來煮火鍋或是直接香煎都很方便,無骨的魚肉也不用擔心小孩被魚刺噎到,除了以上的料理方法,這次拿鯛魚來做孩子們愛吃的義...

旅食 BabyHome部落客 艾薇 2016-07-20

繁忙沒有時間的時後也能簡單做出家庭料理♪萬能罐頭製作的4個節約食譜

繁忙沒有時間的時後也能簡單做出家庭料理♪萬能罐頭製作的4個節約食譜

一罐罐頭大約落在¥100左右,是價錢非常合理的食材。大家平常都是如何使用罐頭的呢?雖然直接吃也很好吃,但是只需要加點功夫就大變身!搭配蔬菜等的話,轉眼之間一道料理就完成了,和白飯搭...

旅食 武田 真由美/節約アドバイザー・節約料理家 2016-04-08