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爸爸也要懂得愛自己!王意中分享「爸爸的紓壓方式」

爸爸也要懂得愛自己!王意中分享「爸爸的紓壓方式」

老婆常常說:「我是一個愛自己,勝過愛別人的人。」這一點,我真的不否認。我總是回應著老婆:「當我們學會愛自己、善待自己,其實我們也就會懂得如何愛別人。」哈!真的是給自己一個愛自己的好...

關係 王意中 臨床心理師 2016-07-25

當孩子問到自己與他人為何不一樣,爸媽該如何回答?

當孩子問到自己與他人為何不一樣,爸媽該如何回答?

年幼的孩子直到三、四歲前都分辨不出自己和他人的差異。因此,要是我們問一個白人孩子和一個黑人孩子:「你們哪裡不一樣?」他們會回答:「沒有啊⋯⋯哦,有啦,我們的毛衣不一樣。」約莫五、六...

教養 馬提厄˙德婁貝, 瑪麗˙歐碧內, 關娜耶勒˙布雷 2018-07-23

【最美媽媽力】高雅雪:媽媽不是萬事通,要適時與自己的無能為力和解

【最美媽媽力】高雅雪:媽媽不是萬事通,要適時與自己的無能為力和解

曾是滿腔熱血的國小老師,現在是媽媽互助社團「小村子」創辦人,因為過來人的經驗,高雅雪十分了解職場女性走入家庭,成為全職媽媽後的各種挫折甘苦;提倡「養小孩需要一個村子的力量」,號召新...

育兒 林聖堯/攝影剪輯、動畫製作:弗利登 2018-08-06

害怕自己變成虎爸虎媽?原來有些孩子適合嚴格督促

害怕自己變成虎爸虎媽?原來有些孩子適合嚴格督促

威逼太嚴,會令孩子(和家長!)精神緊張,也讓孩子少了玩樂的時間。另一方面,父母完全不參與子女教育,確實會導致孩子成績較差。那麼家長該怎樣做才對呢?你應該向孩子表明,自己隨時隨地支持...

教養 黎耶特‧休斯‧喬西 2016-01-13

正在養育孩子的媽媽必看◎聰明創造自己時間的4重點

正在養育孩子的媽媽必看◎聰明創造自己時間的4重點

正在養育孩子的媽媽們會有的煩惱,大部份都是「沒有自己的時間」⋯⋯特別是小寶寶醒著的時候,常常為了配合小寶寶的步調行動,在睡午覺的短暫空檔時間內做飯、做家事⋯⋯等,等到寶寶要睡覺的時...

育兒 伊藤晴香 2016-03-10

你真的瞭解自己的母親嗎?10部電影帶你看透不同媽媽的美!

你真的瞭解自己的母親嗎?10部電影帶你看透不同媽媽的美!

講到「母親」,你心目中會勾勒出什麼樣的形象?一般社會大眾對於「母親」總有既定印象,但其實母親百百種!「母親」不只是個家庭中的角色,更是個有血有肉、有夢想有失落、有好惡是非的女人,每...

生活 張詩華 2015-04-29

【保護自己有絕招】小學生護身寶典|每個孩子一定要知道的安全知識

【保護自己有絕招】小學生護身寶典|每個孩子一定要知道的安全知識

孩子每天出門、上學,爸爸媽媽的心就像懸在半空中一樣,總是會有安全上的擔心尤其是前幾個月新聞中出現的性侵事件、或是時有耳聞的同儕霸凌事件聽在爸爸媽媽耳裡,都是非常沉重的痛啊!這套【保...

教養 BabyHome部落客 鏞鏞媽咪 2017-07-03

放手不代表不在乎!虎媽如何讓孩子能為自己做的結果負責?

放手不代表不在乎!虎媽如何讓孩子能為自己做的結果負責?

自從撰寫留學的預備,虎媽的戰果一文之後,不少人來詢問我,是否對於虎媽會有怨氣?甚至有些人覺得虎媽手段太激烈,慶幸自己的媽咪十分的隨和好說話。不過也因此讓我可愛的虎媽就此在我的版面上...

教養 Dr. Phoebe 2018-04-16

【專訪】插畫家藍聖傑:孩子讓我們失去自己的時間,卻讓人生完整

【專訪】插畫家藍聖傑:孩子讓我們失去自己的時間,卻讓人生完整

現在的社會不同於以往,父母在家中的角色不再是明確分工、各司其職,而是出現重疊,爸爸負責育兒的情形愈來愈普遍。插畫家藍聖傑在孩子出生後,就和另一半共同分擔所有育兒大小事,更將奶爸的日...

關係 韋冠宇 2017-02-21

找不到喜歡的就自己做吧♡獨一無二夾式耳環DIY教學~

找不到喜歡的就自己做吧♡獨一無二夾式耳環DIY教學~

飾品店有賣各式各樣的耳環,但是夾式耳環卻比較少看到,經常找不到自己喜歡的款式,沒有耳洞的讀者朋友是不是常遇到這種情況呢?這種時候,就自己動手做喜歡的設計吧!接下來就要介紹,夾式耳環...

生活 2017-01-20

因疫情變緊張大師?吳娟瑜心境轉折把自己活回來

因疫情變緊張大師?吳娟瑜心境轉折把自己活回來

一個神奇的轉折一定要講給大家聽。三月三日凌晨約三點,尿意正濃,起身上了廁所,吃了半碗燕麥,躺回床上,心想和往常一樣可以很快入眠,沒想到身子感到緊繃,心頭很多雜念一直舖天蓋地而來。不...

關係 吳娟瑜 2020-03-16

孩子覺得自己一無是處,對世界充滿敵意時,家長怎樣做?

孩子覺得自己一無是處,對世界充滿敵意時,家長怎樣做?

許孩子一個「OK眼睛」看世界圖 / Pixabay在正念成長營隊中「畫(話)出心目中的自我」的活動,小朋友正如火如荼的邊畫邊話著心目中的自己─「一棵小樹,我喜歡爬樹,而且...

教養 林麗玲老師/MBPS正念親職教養系統創建者 2020-03-25

父母總是糾結自己的決定會比孩子好,卻又希望孩子聰明獨立

父母總是糾結自己的決定會比孩子好,卻又希望孩子聰明獨立

「我跟你說,我的孩子真的很被動!很沒有主見!很需要人家盯,我真不懂,像我跟他爸爸都是很獨立很能幹的人,為什麼會教出這麼被動的孩子,好像都沒辦法讓他自己做任何事情一樣。」photo:...

關係 許嬰寧 心理師 2019-02-01

親子互動增溫不增慍,簡單五招幫爸媽找回平靜,愛孩子也要愛自己

親子互動增溫不增慍,簡單五招幫爸媽找回平靜,愛孩子也要愛自己

爸媽愛孩子,也愛美好的親子關係,如果有任何能讓孩子更好,親子關係更美好的方法,即使大部分不大容易,爸媽仍會用盡一切的努力。可是每天毫無喘息不間斷的教養壓力,整天游走於罵孩子和愛孩子...

關係 吳欣怡 2017-05-01

打造寵愛自己的沐浴時光.安全舒適的浴室設計指南

打造寵愛自己的沐浴時光.安全舒適的浴室設計指南

浴室的整修是居家改裝一大重點,大部分人不喜歡原有舊的磁磚與衛浴設備,老舊的管線也希望全部更新,順便連天花板也重新做…可是這樣真的就滿足了現代家庭的需求嗎?雖然每天在浴...

生活 信義居家 2017-05-24