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您搜尋的 膽固醇 不想 吃藥 運動 飲食 NG ,共有 19,301 筆結果

膽固醇太高又不想吃藥,醫:只靠運動飲食超NG

膽固醇太高又不想吃藥,醫:只靠運動飲食NG

「吃降膽固醇藥傷身,我可以靠飲食運動就好嗎?」這是許多高血脂患者的疑問。中華民國血脂及動脈硬化學會祕書長黃柏勳指出,高血脂症會提高心血管疾病風險,而極高風險族群,根據2019歐洲...

生活 蔡岳宏 2019-10-05

你了解我嗎-膽固醇

你了解我嗎-膽固醇

何謂膽固醇?一聽到膽固醇過高,相信大家都會很害怕,害怕之後自己可能有得某些慢性疾病的可能。其實,膽固醇是種肝臟製造像脂肪的東西,不是所有的膽固醇都是不好的東西,我們的身體還是需要有...

生活 署立桃園醫院 2010-02-24

運動可消除肥胖、增加HDL並改善膽固醇值

運動可消除肥胖、增加HDL並改善膽固醇

為了有效改善高膽固醇值,在實施飲食療法之餘,也請同時進行運動療法吧!運動療法不但可增加HDL,更可降低三酸甘油脂,進而消除肥胖。圖片來源/Pixabay高膽固醇源自於肥胖,而肥胖的...

生活 平野勉 2011-04-07

蛋要少吃,避免膽固醇升高?4個健康迷思大解答

蛋要少吃,避免膽固醇升高?4個健康迷思大解答

別讓養身變傷身,最想知道的健康迷思大解答。迷思|蛋要少吃,避免膽固醇升高?答|九成的膽固醇是由人體合成,與蛋的攝取並沒有絕對的關聯性。在健檢普及化後,抽血非常方便,不少人在檢查後發...

生活 陳峙嘉 2018-02-13

心臟病真的是膽固醇害的嗎?多位醫師揭露長達60年財團騙局,亂吃藥反而死更快!

心臟病真的是膽固醇害的嗎?多位醫師揭露長達60年財團騙局,亂吃藥反而死...

「當科學研究成了賣藥廣告,每個人都可能被迫成為消費者,支付的代價遠不止是錢!」膽固醇常被與心血管疾病劃上等號,但事實真是如此嗎?一名紀錄片導演訪遍醫師與研究員,意外揭露一場可能由醫...

生活 陳泓儒 2017-08-30

研究:吃雞蛋並不會影響膽固醇過高

研究:吃雞蛋並不會影響膽固醇過高

「吃雞蛋會造成膽固醇過高。」這是長期以來,人們飲食習慣中的「常識」之一,使得許多人不敢吃雞蛋。但是其實現在已經有許多相關研究證實,雞蛋並不會造成膽固醇過高。在一九六○年代的美國,許...

生活 滿尾正 2016-03-23

膽固醇很可怕?少了它,將罹患多種疾病!

膽固醇很可怕?少了它,將罹患多種疾病!

每當我提出「請多吃一點肉」的要求時,很多人便會反問:「會不會攝取太多膽固醇?」如過街老鼠般不受歡迎的「膽固醇」,其實一直以來都被人們誤解了。圖片來源/pixabay人們開始接受「膽...

生活 西脇俊二 2015-10-13

天冷急性冠心症患者要注意!有效控制壞膽固醇預防二次心肌梗塞!

天冷急性冠心症患者要注意!有效控制壞膽固醇預防二次心肌梗塞!

天氣轉冷的季節,往往也是心肌梗塞等急性冠心症的好發時節,常見患者沒做好保暖或突然溫差過大,導致血管收縮引發心肌梗塞,而造成憾事。你知道嗎?其實,有效控制壞膽固醇,就能降低心肌梗塞的...

生活 保險e聊站 2019-01-17

看不見的油脂 藏在兩種飲食法中

看不見的油脂 藏在兩種飲食法中

血脂異常通常不痛不癢,卻與腦血管、心血管健康有密切關係, 當健康檢查有紅字時,該怎麼從飲食中做調整是一大重點,吃植物油真的比動物油不易塞血管?升膽固醇指數,又是什麼意思?明明很少吃...

生活 黃秀美 2014-12-08

糖尿病與運動

糖尿病與運動

糖尿病要控制好,飲食運動、藥物三者是相輔相成,缺一不可的。常常病人會問我可不可以不吃藥?我想這是很多病友想問的問題,如果病友體形是胖的;答案是可以,但是體重要先減個5公斤,從這裡...

生活 龐億琴 糖尿病衛教師 2010-09-01

糖尿病病人的飲食與運動

糖尿病病人的飲食運動

糖 尿病是因胰島素釋放或作用有問題,導致糖類代謝異常及血糖過高的慢性疾病,若長期處在高血糖的狀態,會導致許多糖尿病的併發症,加重病人的病情。通常有許 多患者對飲食有許多錯誤的觀念,...

生活 為恭醫院趙上青代護理長 2010-03-31

海鮮素食是健康長壽飲食

海鮮素食是健康長壽飲食

健康飲食的基本是糙米蔬食,這對癌症病人及其他疾病的病人而言,是一定要堅守的原則。不過,對健康的人來說,為了維持自己的健康,實行糙米蔬食而不吃其他食物會覺得人生乏味,更無法感受到飲食...

生活 濟陽高穗 2011-07-08

Q:膽固醇究竟是什麼?數值高=壞事嗎?

Q:膽固醇究竟是什麼?數值高=壞事嗎?

A:膽固醇就是脂肪,是由兩種脂蛋白(LDL及HDL)所組成。LDL增加會產生問題,但HDL增加卻是好事。LDL值升高、HDL值降低時才是問題所在膽固醇是脂肪的一種,原本的型態無法溶...

生活 平野勉 2011-04-07

咖啡讓人膽固醇上升,怎麼解?

咖啡讓人膽固醇上升,怎麼解?

喝咖啡雖然好處多多,但也有讓人不利健康之處,就是導致血脂上升。主要原因是咖啡含有咖啡油脂,當中的雙類(diterpenes)化合物咖啡醇(cafestol)和咖啡白醇(kahweo...

生活 林慧淳 2015-09-23

飲食不節制,腸胃問題多

飲食不節制,腸胃問題多

雞排、鹽酥雞、薯條、麻辣火鍋……,現代人的食物選擇愈來愈多樣,口味愈來愈重,加上生活步調快速,三餐無法正常,這些不當的飲食型態,很容易讓腸胃健康亮起紅燈...

生活 林潔雨 ,諮詢:胡光濬 ,劉怡里 2011-08-04