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走路之後的腳部保養

走路之後的腳部保養

利用穴道按摩消除腿部僵硬與水腫。水泡與扭傷的照護也是刻不容緩。圖片來源/Pixabay常見這樣的情形:走了好長一段路,第二天肌肉痠痛,所以休息了三、四天,在休息當中,變得不想走路了...

生活 大島清(監修) 2010-07-01