新發現:
活用日期工具縮短搜尋範圍:一天內、一周內、一個月內、三個月內、一年內。

您搜尋的 胡蘿蔔 ,共有 171 筆結果

冬季肌膚乾癢好困擾 營養師推這道國民料理

冬季肌膚乾癢好困擾 營養師推這道國民料理

你愛吃酸酸甜甜的蕃茄炒蛋嗎?天氣冷冷的冬季,不少人都會感到肌膚乾燥,甚至搔癢,除了擦抹乳液滋潤肌膚外,也能夠透過飲食改善嗎?營養師推薦一道國民料理「蕃茄炒蛋」,有助維持肌膚健康,還...

生活 郭庚儒 2017-12-07

抗癌食材地瓜葉 不可不吃的5大理由

抗癌食材地瓜葉 不可不吃的5大理由

地瓜葉是平民食材,因其生命力旺盛、可隨時採收,早期常被用來做為養豬的食材之一。然而,地瓜葉的價格親民且營養價值高,甚至被視為是十大抗氧化蔬菜之一,著實為現代人餐桌上的不可缺少的食材...

生活 健談 2017-05-22

吃錯點心傷健康 菠菜小魚粥補鈣護眼

吃錯點心傷健康 菠菜小魚粥補鈣護眼

小孩子活潑好動,玩累了常吵著要吃點心;許多家長貪圖方便,就隨便買了零食、糖果讓孩子充飢,認為對健康無關緊要。但營養師提醒,吃多了高熱量、低營養的加工食品,不只容易肥胖,還有添加物危...

育兒 郭庚儒 2016-06-15

蔬果打造的彩虹防護罩

蔬果打造的彩虹防護罩

蔬果能修補細胞回到正常狀態,還具有防癌、抗老的植化素,可防止血管細胞病變,減少罹患各種慢性病和癌症的風險,稱得上是全食物的最佳代表。圖片來源/Pixabay彩虹式蔬食,可降低癌症除...

生活 陳月卿 2011-01-19

青木瓜鳳爪湯

青木瓜鳳爪湯

各位美女看過來,滋補養顏的青木瓜鳳爪湯來囉!當個天生麗質的美人就是現在,自己動手做天然又營養,一起為美麗加分吧!青木瓜被稱做是「果之珍品」,是女性發育期補充營養最好的來源。青木瓜別...

旅食 元璽生醫 2011-11-01

4顆包餡湯圓一碗飯 快走1小時才消耗

4顆包餡湯圓一碗飯 快走1小時才消耗

外皮Q軟、內餡香甜的芝麻湯圓、花生湯圓、紅豆湯圓,還有紅白小湯圓,加上肉絲、青菜,就可當正餐,元宵節人人都會吃湯圓應景。不過,營養師提醒,湯圓熱量頗高,吃4顆包餡湯圓,或40顆小湯...

生活 郭庚儒 2015-03-05

10大重點料理bobo食材

10大重點料理bobo食材

由於幼兒的腸胃器官尚未成熟,建議媽咪在食物的料理上應注意以下10點:圖片來源/Pixabay1. 幼兒大多喜歡溫和的食物,如水果、甜點及肉類,不喜歡蔬菜,因此在餵食蔬菜時,如果能雕...

育兒 楊文玉 ,諮詢: 林億萍 2007-07-27

挑食有理! 腸胃虛弱者別吃苦

挑食有理! 腸胃虛弱者別吃苦

大家都知道,要營養均衡,「挑食」絕對禁止的,但中醫師認為,腸胃不暢者,本來就應該「挑食」,反而保護腸胃。中醫科劉益伸醫師認為,腸胃不好者、易脹氣者,主食方面應避免食用黃豆、黑豆、綠...

生活 許碩穎 2015-05-26

吃柿子盼好事 這時間千萬別吃

吃柿子盼好事 這時間千萬別吃

目前正值柿子產季,在新的一年開始,不少人會吃柿子,期望會有好事發生。營養師提醒,柿子富含單寧酸,空腹時食用容易形成結石,甚至引起胃潰瘍、胃出血。柿子營養素豐富台北市立聯合醫院忠孝院...

生活 郭庚儒 2018-01-04

保護血管預防腦中風 該吃些什麼?

保護血管預防腦中風 該吃些什麼?

天氣逐漸轉冷,臨床上腦中風的患者有明顯增加趨勢,尤其有心血管疾病的民眾更得多注意!天冷易引起腦中風 心血管疾病患者應多注意在這腦中風好發的季節,在飲食上該如何吃,才能保護血管,預防...

生活 林怡亭 2017-12-14

夏吃西瓜消暑 哪些人要少吃?

夏吃西瓜消暑 哪些人要少吃?

炎熱夏天來囉!能夠消暑的水果,以西瓜最為人所稱道,西瓜可以止渴利尿,夏天裡切一盆西瓜,馬上會被吃光光,西瓜汁更是讓人通體透清涼;夏天吃西瓜可消暑,但是也不能吃多,尤其是糖尿病、腎臟...

生活 關嘉慶 2016-05-23

【副食品食譜】寶寶副食品輕鬆做,忙碌爸媽的副食品好幫手

【副食品食譜】寶寶副食品輕鬆做,忙碌爸媽的副食品好幫手

轉眼間,小蘋果已經八個月大了!有follow粉絲團的大家應該都知道小蘋果的大食量,但隨著小蘋果滿4個月開始生理性厭奶之後,奶量驟減,原先可以睡過夜的小蘋果又開始會餓到半夜哭醒,讓我...

育兒 小桃媽 2018-01-12

兩大經典自然療法的差異

兩大經典自然療法的差異

布魯士根菜汁療法與葛森療法,是自然療法界的兩大經典,現今許多醫師採用的輔助食療,大都是參考他們兩位的作法。雖然布魯士與葛森都使用蔬菜汁食療作為主軸,但還是有所差異,舉凡斷食與否、是...

生活 王康裕 2010-11-23

春天的甜蜜記憶 草莓果醬

春天的甜蜜記憶 草莓果醬

台灣冬季及春季盛產草莓,每到過年及春日的週末,採草莓便成了大家爭相邀約共襄盛舉的活動。草莓不但好吃,其中維生素C的含量比梨、蘋果及葡萄高出7至10倍,少量的胡蘿蔔素也有明目的作用;...

旅食 金姵汝 2009-04-22

凍齡不是傳說!延緩老化的秘訣在於…

凍齡不是傳說!延緩老化的秘訣在於…

老化指的是什麼呢?黑斑、皺紋、鬆弛、身體的衰弱?中年肥胖?追根究柢,人的身體為什麼會老化?老化簡單地說,就是身體逐漸鏽蝕。光是呼吸氧氣,吐出二氧化碳這樣的行為,也會讓身體慢慢地生鏽...

生活 友利新 2015-12-02