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您搜尋的 胡蘿蔔 ,共有 171 筆結果

三大「黑」能量食物,有助補充精神與活力

三大「黑」能量食物,有助補充精神與活力

TVBS民調中心調查發現,國內有超過6成的男性面臨著常態加班和工時過長的壓力,並且也有近5成受訪者表示下班後無力陪伴家人,顯示出男性上班族在兼顧家庭和工作的壓力之下,普遍感到精神不...

生活 康紀漢 2012-05-29

哪些食物不能一起吃?你也中招了嗎?

哪些食物不能一起吃?你也中招了嗎?

網路上經常流傳這樣的文章:OO和XX不能一起吃,會中毒!會致癌!這些都是真的嗎?到底哪些食物最好不要一起吃?又有哪些只是網路謠言?一起來看看!◎乳酸飲料+香腸火腿謠傳:這些加工肉品...

生活 張詩華 2014-07-09

你敢說自己的美容飲食正確嗎?!避免效果減半的美容食材使用說明書♪

你敢說自己的美容飲食正確嗎?!避免效果減半的美容食材使用說明書♪

因為覺得對美容有益♪這樣想而努力攝取美容食材的人應該不少吧?僅僅透過吃就可以達成的飲食美容,有時卻會因為吃法而使效果減半。因此這次就要為大家介紹,能夠有效攝取美容食材的方法♡美容食...

生活 岩間 歩 2017-04-19

柿子的營養成份

柿子的營養成份

秋天是柿子成熟的季節,飽滿的柿子一口咬下滿是香甜,不過柿子不是只有香甜好吃而已,更有不少營養素喔,今天Mary就要來跟大家分享柿子的營養~柿子富含β-胡蘿蔔素、維生素A與...

生活 健談 2015-10-19

不挑食!從零歲培養寶寶多元味覺經驗

不挑食!從零歲培養寶寶多元味覺經驗

家長們常為孩子偏挑食、不吃蔬果傷透腦筋;董氏基金會建議,培養良好的飲食口味愈早愈好,孩子未來愈不會偏挑食,多項研究發現,從寶寶零歲起就是關鍵期!純母奶寶寶日常飲食也健康董氏基金會食...

育兒 林怡亭 2017-03-20

預防失智保健料理~鮮果綠茶

預防失智保健料理~鮮果綠茶

份量:1人份材料:草莓10克、蘋果10克、奇異果10克、鳳梨10克、柳橙10克、綠茶包     1包、熱開水300克、蜂蜜少許作法...

生活 天主教失智老人基金會 2011-08-01

下午茶這樣吃 舒緩眼睛痠澀

下午茶這樣吃 舒緩眼睛痠澀

現代人普遍用眼過度,常有眼睛過勞和眼睛疾病年輕化的困擾,怎麼吃,才能避免變成「花花公子」以及「澀女郎」?讓專業的營養師告訴你,吃出好眼力的飲食技巧。圖片來源/pixabay工作離不...

生活 黃秀美 2015-07-24

菠菜、蘆筍、高麗菜…蔬菜挑法大不同,六個標準挑出新鮮好菜

菠菜、蘆筍、高麗菜…蔬菜挑法大不同,六個標準挑出新鮮好菜

時令蔬菜種類豐富,挑選的重要原則就是「新鮮」。從農民摘採、運送、購買到回家烹煮食用整個流程,所花費的時間越少,吃到的食材越新鮮。除了好好挑選新鮮食材,仔細清洗蔬菜也是非常重要的一環...

生活 林以涵 2014-12-11

全方位攝取營養,由內而外提升孩子的自我保護力!

全方位攝取營養,由內而外提升孩子的自我保護力!

一歲以上的幼童,身體的自我保護能力逐漸開始受到外界侵襲,主要原因如下:圖片來源/Pixabay1. 偏食挑食:過早接觸重口味或高糖分的食物,易養成幼兒偏挑食情況,造成營養不均衡,自...

育兒 2015-07-07

保健大補帖~泌尿系統保健食物

保健大補帖~泌尿系統保健食物

圖片來源/Pixabay 食物 成分 功效 木瓜、鳳梨 蛋白質分解酵素 降低...

生活 2009-11-11

30種抗癌蔬食

30種抗癌蔬食

隨著飲食西化與過勞的生活型態,使得癌症連續33年位居國人十大死因的第一位。預防癌症,飲食是一大關鍵,均衡飲食、多吃蔬果都有助維持健康。http://f.photo.babyhome...

生活 健談 2015-12-14

如何挑選馬鈴薯

如何挑選馬鈴薯

馬鈴薯是西方人的主食之一,原產於安地斯山脈一帶,又名為洋芋。馬鈴薯富含多種營養成分,研究發現帶皮食用有防癌之效,適量攝取有益健康。然而,高雄鳳山醫院廖嘉音營養師提醒,糖尿病患者應適...

生活 健談 2015-11-30

一天一蘋果,醫師遠離我?蘋果營養價值的4大好處

一天一蘋果,醫師遠離我?蘋果營養價值的4大好處

美國諺語說「一天一蘋果,醫生遠離我」,到底蘋果有哪些營養價值呢?高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示,蘋果是很營養健康的食材之一,不僅富含抗氧化物質與豐富的膳食纖維,適量食用...

生活 健談 2019-10-05

香菜營養多,一招降低菜味

香菜營養多,一招降低菜味

香菜是小吃中很常見的點綴配料,很多人就愛香菜這一味,但亦有不少人避之唯恐不及。高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師表示,香菜的氣味來源主要是其本身具有多種揮發油性物質所致,若整株...

旅食 健談 2020-03-20

蔬果不能這樣吃?原來以前都吃錯了…

蔬果不能這樣吃?原來以前都吃錯了…

食用蔬果有哪些禁忌?食用蔬果前,宜注意菜色搭配、分量、烹調方式。圖片來源/pixabay蔬果搭配的禁忌1. 水果不宜與海鮮同吃:海鮮含有大量蛋白質和鈣,遇上含有鞣酸的水果,不僅會降...

生活 蕭千祐 2015-07-27