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您搜尋的 胡蘿蔔 ,共有 171 筆結果

雞肉絲麵線

雞肉絲麵線

適合1- 2歲材料(1人份):.麵線35克.絲瓜80克.雞腿肉70克.胡蘿蔔30克.薑絲10克.鹽少許.香油5克作法:1. 絲瓜及胡蘿蔔切絲、雞腿肉切丁備用。2. 用薑絲略炒雞肉,...

育兒 媽媽寶寶雜誌(編著) 2009-10-21

真絕配!優格+香蕉、 草莓+菠菜...這些食物一起吃美味又健康

真絕配!優格+香蕉、 草莓+菠菜...這些食物一起吃美味又健康

如果食物搭在一起更好吃,那這還不是絕配,搭在一起好吃又健康,才叫真絕配!來試試文中7種搭配,想必你也會愛上!圖 / Pixabay1) 優格和香蕉營養搭配:蛋白質 + 鉀...

旅食 KingNet國家網路醫藥 2020-05-22

精力食譜~100分營養粥

精力食譜~100分營養粥

材料:排骨1斤、米(或糙米)1杯、高麗菜適量、胡蘿蔔1/3顆、魚勿仔魚2兩(約70公克)作法:1.排骨洗淨汆燙過,放入壓力鍋內加入適量水,燜煮至熟即可。2.將高麗菜、胡蘿蔔洗淨切絲...

旅食 李佩甄 2011-06-01

羅宋燴飯

羅宋燴飯

4人份    適合1-2歲材料胡蘿蔔100克+馬鈴薯100克+高麗菜葉130克+  番茄100克+洋蔥60克+牛絞肉130克+飯碗+鹽及香油...

育兒 bobo小天才雜誌 2007-08-29

精力湯好營養 哪些蔬菜不適合生食?

精力湯好營養 哪些蔬菜不適合生食?

很多人愛喝精力湯,早上起床喝一杯由新鮮蔬果榨汁而成的精力湯,就覺得精力百倍;然而,有些蔬菜並不適合生食,以免蔬菜中的成分會引起中毒。甚至於在食用生菜沙拉時,也要慎選蔬果,才能吃得營...

生活 關嘉慶 2016-05-04

可口鮭魚炒飯

可口鮭魚炒飯

適合3-5歲材料(1人份):.白飯200克.鮭魚40克.青碗豆20克.玉米20克.胡蘿蔔25克.蛋1顆.油1茶匙.醬油1茶匙.鹽適量作法:1. 蛋打散,炒熟起鍋備用。 2. 油鍋燒...

育兒 媽媽寶寶雜誌(編著) 2009-10-21

菠菜雞絲湯

菠菜雞絲湯

2人份   適合1-2歲材料胡蘿蔔10克+A菜15克+雞肉20克+鹽、胡椒少許作法1將胡蘿蔔、A菜及雞肉切成小塊,加入適量開水以及調味料,以果汁機打均勻。2將作...

育兒 bobo小天才雜誌 2007-08-29

五穀珍珠堡

五穀珍珠堡

適合3-5歲材料(1人份):.五穀米40克.豬肉30克.洋蔥25克.胡蘿蔔25克.高麗菜25克.水少許.油1茶匙.鹽適量作法:1. 洋蔥及胡蘿蔔削除外皮後切絲備用。 2. 豬肉、高...

育兒 媽媽寶寶雜誌(編著) 2009-10-21

白玉燉雞絲

白玉燉雞絲

適合3-5歲材料(2人份):.高麗菜30克.胡蘿蔔10克.筍子15克.雞肉20克.小管20克.鹽少許作法:1. 高麗菜、胡蘿蔔、筍子切碎。2. 小管洗淨,切成絲狀。3. 雞肉切成絲...

育兒 媽媽寶寶雜誌(編著) 2009-10-22

最精緻的法式湯品 牛肉清湯

最精緻的法式湯品 牛肉清湯

材料(2人份)牛肉(大腿肉或臀肉)200g洋蔥  1/3 個(60g)胡蘿蔔  1/5 根(30g)芹菜 &n...

旅食 川上文代 2012-12-03

有益血糖控制的食物

有益血糖控制的食物

食 材 成 分 功 效 葉 菜 類 地瓜葉 含維生素A 及鈣、磷...

生活 柳秀乖 ,吳益群 2010-12-23

預防失智保健料理~蒸圓鱈佐百菇醬

預防失智保健料理~蒸圓鱈佐百菇醬

份量:2人份材料:圓鱈200克、新鮮柳松菇5克、新鮮珊瑚菇5克、新鮮洋菇5克、新鮮香菇5克、洋蔥10克、蘆筍2支、甜紅椒1/4個、玉米1根、胡蘿蔔12克、南瓜150克調味料:橄欖油...

生活 天主教失智老人基金會 2011-08-01

潤肺精力湯

潤肺精力湯

保護肺部氣管、改善抽煙不良影響   材料:有機洋蔥1/6顆有機胡蘿蔔1/2根有機柳丁1顆有機葵花苗1把綜合堅果粉1匙蜂花粉1匙蜂蜜2匙好水400cc作法:1.將...

旅食 王明勇 2010-02-08

多吃紅黃色蔬果 增肝臟解毒效果

多吃紅黃色蔬果 增肝臟解毒效果

國內近年食安事件頻傳,包括塑化劑、毒澱粉、毒醬油、黑心油、餿水油,到胃散、胡椒粉都出現問題,民眾該如何維持身體健康,不受有毒物質傷害?營養師強調,只要多吃天然蔬果,就能避免外加毒物...

生活 郭庚儒 2015-04-27

保健大補帖~血液循環系統保健食物

保健大補帖~血液循環系統保健食物

食物 成分 功效 蘋果、檸檬、甘蔗 Vitamin C、鉀、甘蔗元素 增加...

生活 王明勇 2009-10-07