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您搜尋的 胡蘿蔔 ,共有 171 筆結果

5大撇步,讓bobo愛上蔬菜!

5大撇步,讓bobo愛上蔬菜!

5大撇步,讓bobo愛上蔬菜!圖片來源/Pixabay撇步1改變食物外觀,有形變無形可將蔬菜切碎、剁成菜泥,或是打成果汁,加上蜂蜜冰糖調味。也可以模具切割方式,改變食物形狀,把味道...

育兒 陳妍苓 ,諮詢:湯國廷 2007-07-27

我常用的食物泥食材

我常用的食物泥食材

我都是在傳統市場買菜,挑選新鮮的好食材,除了雞蛋是買有機的以外,並沒有刻意買有機的食材來做食物泥。圖片來源/Pixabay澱粉類:胚芽米、糙米、地瓜、馬鈴薯白米是精製穀類,營養價值...

育兒 許惠珺 2010-06-22

裡外都是寶!橘子不僅營養,橘子皮更有4大妙用

裡外都是寶!橘子不僅營養,橘子皮更有4大妙用

秋冬時節,處處可見橘子於市面上販售,橘子富含維生素C、β胡蘿蔔素及鈉、鎂、鉀等多種礦物質,多吃不但有駐顏美容、止咳化痰、降低血脂、增進消化道機能的功效,甚至可抑制癌細胞生...

生活 韋冠宇 2015-10-29

護眼飲食兩原則 紫紅綠蔬菜+避免高GI食物

護眼飲食兩原則 紫紅綠蔬菜+避免高GI食物

眼睛疲勞、用眼過多等問題已屢見不顯,若不讓眼睛適時休息,眼睛痠脹、乾澀,視力惡化等問題就一一浮現。中醫師林佑彥表示,讓眼睛休息,配合飲食的攝取,也可護眼! 林佑彥表示,多...

生活 許碩穎 2015-09-21

對抗關節發炎,這3類食物必吃!

對抗關節發炎,這3類食物必吃!

擁有健康關節才能舒適自在地活動,但全球有超過3.5億人罹患關節炎,亞洲每4人當中就有1人深受其擾;在台灣,關節問題更是導致殘障的首要疾病。不過有三類食物在保護關節的效果上被普遍認可...

生活 林慧淳 2016-12-27

吃Q10 保持心臟最佳彈力

吃Q10 保持心臟最佳彈力

吃Q10 保持心臟最佳彈力Q10是近幾年最熱門的美容食品之一,許多年輕女性都趨之若鶩,夯到不行的Q10究竟是什麼呢?Coenzyme Q10簡稱Co Q10,也有人稱為維生素Q,它...

生活 i-Nature 編輯部 2009-11-25