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您搜尋的 肥胖 ,共有 163 筆結果

什麼!?肥胖竟然是不孕的兇手之一

什麼!?肥胖竟然是不孕的兇手之一

台灣已經蟬聯多年「亞洲最胖國」,而肥胖不僅影響身體許多循環、代謝,也容易出現如三高、慢性病等症狀,但你知道肥胖也有可能影響受孕嗎?研究指出,肥胖可能會使女性月經週期異常、排卵功能障...

懷孕 健談 2019-07-18

從來沒想過錯誤站姿是肥胖的主因?

從來沒想過錯誤站姿是肥胖的主因?

由於這個世界受到地心引力的影響,因此身體的每個部位在出力時都會承受相當的負擔。不管哪種理想的姿勢,頭、肋骨、骨盆就好比是被脊椎串起來的三顆丸子。當這三顆丸子的位置前後不一致時,就會...

生活 森拓郎 2015-03-09

過年後體重增加? 恐是水腫性肥胖

過年後體重增加? 恐是水腫性肥胖

春節假期結束,許多人體重都增加了2、3公斤,有可能只是水腫。中醫師廖婉絨表示,年節期間,民眾吃了太多加工製品、零食及餅乾,鈉鹽攝取量過高,容易使水分滯留體內,而造成水腫性肥胖,建議...

生活 郭庚儒 2015-03-05

夏日減肥潮來到! 小心肥胖陷阱變更胖

夏日減肥潮來到! 小心肥胖陷阱變更胖

時節漸漸進入夏天,氣溫也跟著升高,許多愛美的女性已經準備好短裙來迎接夏日了!但看著鏡子裡的胖胖腿,肥肥手,三圈油油肚,到底該怎麼辦呢?亞東醫院家庭醫學科朱育瑩醫師表示,氣溫升高,人...

生活 許碩穎 2015-04-27

用BMI和腰圍檢查真正的肥胖程度

用BMI和腰圍檢查真正的肥胖程度

以「不發胖的生活」為目標,了解自己身體狀況也是一項重點。圖片來源/Pixabay判斷肥胖與否有個眾所皆知的標準,就是在全世界通用的一個稱為BMI(Body Mass Index)的...

生活 栗原毅教授 2011-07-11

吃早餐 能幫助肥胖者愛運動!

吃早餐 能幫助肥胖者愛運動!

雖然很多人都倡議吃早餐,不過其實至今還缺乏嚴格的科學證據去論證吃早餐和健康的關係。英國巴斯大學健康學系貝茲(James A. Betts)博士領導的團隊近期在《美國臨床營養學期刊(...

生活 陳俊辰 2016-05-16

了解肥胖體質4類型,中醫減重有對策!

了解肥胖體質4類型,中醫減重有對策!

 中醫怎麼看減重?人人都可以靠中醫減重嗎?事實上,中醫減重比較像教人怎麼養生,減重效果較慢,以藥物搭配針灸,一個月可以減2~3公斤,但優點是不容易復胖。認識你的肥胖體型中...

生活 林貞岑 2016-08-22

女性下半身肥胖!小心有病?!

女性下半身肥胖!小心有病?!

腰部贅肉減不掉,小心有病?【中醫師吳明珠:腰圍越粗,健康危機越大。】在停經之後,脂肪似乎更容易堆積在上半身,就算體重沒有增加,但是腰圍還是一吋一吋增加。許多婦女對於更年期之後益發呈...

生活 請你跟我這樣過 2011-07-08

肥胖影響身材甚至影響腦部

肥胖影響身材甚至影響腦部

研究人員發現,肥胖不僅會使得身材走樣,肥胖還與記憶力衰退及癡呆症有關。Lucy Cheke和她的劍橋大學同事做了個關於「記憶力」的實驗 : 她們邀請了一群研究對象參與一項電腦記憶力...

生活 喬依絲 2017-02-13

對症下藥!分清肥胖體型,燃脂效果加倍

對症下藥!分清肥胖體型,燃脂效果加倍

看看身上是否有些部位脂肪特多,減肥就從那裡開始!脂肪多囤積在腹部以上外型:胖肚子、沒有腰身,但下肢偏瘦,看起來腹部以上肥胖,俗稱蘋果型、水桶型或中廣型身材。目前將腰圍超標視為代謝症...

生活 呂嘉薰 2016-08-03

不要延續過年肥胖 元宵湯圓這樣吃

不要延續過年肥胖 元宵湯圓這樣吃

歡慶元宵節,逛花燈吃湯圓好幸福,但不怕把高熱量吃下肚嗎?臺北市立聯合醫院營養師利用天然食材取代食用色素,設計繽紛的「五福臨門五彩圓」創意元宵,教民眾如何滾出好看又美味的健康元宵。健...

生活 蔡岳宏 2019-02-18

你有局部肥胖?其實是負面情緒作祟

你有局部肥胖?其實是負面情緒作祟

許多隱性的負面情緒,都可能造成局部肥胖而影響瘦身結果。情緒是直接影響體態的一大因素,會讓許多肌肉不自主地收縮,如果潛意識裡無法舒緩緊張的情緒,做再多運動也很難伸展到需要放鬆的肌肉。...

生活 黃如玉 2012-12-12

女性肥胖=乳癌?3高飲食習慣可能致癌!

女性肥胖=乳癌?3高飲食習慣可能致癌!

喜歡吃漢堡、炸雞、蛋糕嗎?這些高油脂物不僅會讓妳的體重上升,還可能增加罹患乳癌的機率!小心平日以為只是多點熱量無妨的飲食習慣,已經在妳身上撒下乳癌種子。肥胖到底和乳癌有何關聯?肥胖...

生活 武美齡 2016-02-25

3C上癮,將難與肥胖劃清界線!

3C上癮,將難與肥胖劃清界線!

Couch potato(沙發馬鈴薯)這名詞想必大家都不陌生吧,指的是終日坐在沙發上舒適看電視,或是懶得出去運動的朋友,長久下來必定會有一個後遺症,那就是「小腹肥胖」。而且研究還發...

生活 劉博仁 繪者:劉素臻 2016-07-07

小時候胖不是胖? 兒科專家逆轉肥胖迷思

小時候胖不是胖? 兒科專家逆轉肥胖迷思

為了提高一般民眾對肥胖症的警覺,以正向積極的態度來逆轉肥胖、達成健康體位目標,台灣肥胖醫學會與臺灣兒科醫學會再度於國民健康署的委託指導下,召集相關學者專家,援引兒童及成人肥胖防治實...

育兒 林怡亭 2020-03-31