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您搜尋的 聰明 ,共有 349 筆結果

聰明年菜新主流

聰明年菜新主流

過年期間總有許多令人開心的事情!但要準備一桌年菜讓家人都吃得盡興,不是件容易的事情!BabyHome特別企劃-聰明年菜豐富上桌,讓您吃得豐盛又順心,過個好年唷!

2015-08-28

喝水也要聰明選擇

喝水也要聰明選擇

對準媽媽來說,水有著清潔血液、腸道和進行體液循環等重要作用,喝什麼樣的水、喝多少、怎麼喝,這都是準媽媽需要學習的「功課」。★ 孕期不同階段的飲水量懷孕初期準媽媽的每天飲水量以150...

懷孕 劉友麗 ,審訂:鄢源貴 ,編著:書香悅己 2014-05-28

聰明戶外探索,好處多多!

聰明戶外探索,好處多多!

春天是生氣盎然的季節,樹梢上迫不及待竄出青綠嫩芽,田野的花爭先恐後的綻放,大自然的生物們也顯得活力十足,此刻正是帶寶寶到戶外探索的大好時機!因此,讓寶寶與大自然有近距離的接觸,不只...

教養 2008-03-17

適齡遊戲 越玩越聰明

適齡遊戲 越玩越聰明

孩子是藉由「玩」來發展功能的,就如同藉由「吃」來支持生理成長一般。家長都知道,孩子若要長得好,就得吃得充足又均衡;同樣的,孩子若要發展得好,也要掌握遊戲的合適性與功能性。雖然古語說...

教養 2009-05-15

聰明的父母 有效的教導

聰明的父母 有效的教導

養成孩子自己查書籍尋求解答的習慣父母親在孩子年幼的時候,就像是他的百科全書,所有的問題,只要發問就可以得到答案,可是隨著孩子的年紀增長,問題的廣度與深度都會增加,父母親就很難繼續替...

教養 黃登漢 2011-01-28

DHA‧ARA 打造健康聰明好寶寶

DHA‧ARA 打造健康聰明好寶寶

從 懷孕開始,媽媽就希望可以提供胎兒最好的營養;寶寶出生後,更是重視其營養的攝取。但得注意的是,有些人體必需營養素,寶寶卻無法自行合成,必須從飲食中 攝取;而這些營養素,更是成長中...

育兒 林佩蓉 ,採訪諮詢:劉明發 2009-06-02

憂年節零食點心熱量高?聰明選購聰明吃!

憂年節零食點心熱量高?聰明選購聰明吃!

年節期間親友團聚,除了圍爐外,少不了應景的年節點心,像是年糕、核果點心、糖果等;年節零食點心的熱量、油脂常是民眾擔心的負擔,衛生局國民健康局表示,只要聰明採購、聰明吃,也可以開心享...

生活 24drs.com 2012-01-19

八十年老經驗 教你聰明挑年菜

八十年老經驗 教你聰明挑年菜

迪化街有八十年歷史的老店「老協珍」,專營鮑魚、海參等珍貴食材,對於各種乾貨的挑選有豐富經驗,現今更發展許多用料優良的年菜、熬雞湯;老協珍第四代長媳丁懿娸明白現代人平時較少接觸這類食...

生活 2014-12-30

聰明走路讓腦部吸收充足氧氣

聰明走路讓腦部吸收充足氧氣

走路時的呼吸法是很重要的。將心跳數也納入考量,設定自己的步調吧!圖片來源/Pixabay將充足的氧氣送往腦部與身體是走路的重要效果。有越多的氧氣,腦部就越能活性化,也有助於體脂肪的...

生活 大島清(監修) 2010-07-01

甜蜜蜜:聰明吃巧克力的原則

甜蜜蜜:聰明吃巧克力的原則

選擇黑巧克力或是可可成份高的巧克力。選擇不含反式脂肪的巧克力。由於可可脂的融點低,所以可可脂含量高的巧克力需要低溫保存,否則會有融化情形,而若是添加反式脂肪較多的巧克力相對較硬。目...

生活 葉怡伶 2012-07-17

省時省力 聰明年菜快速上桌

省時省力 聰明年菜快速上桌

年關將近,不少家庭或多或少會選擇購買現成年菜;然而挑選現成年菜有沒有什麼小撇步?或者買回來的年菜,又該如何適當的解凍呢?原來「份量」是關鍵要素呢!今天家事達人楊賢英老師不藏私大公開...

生活 2014-12-29

缺水怎麼洗手?用稀釋漂白水聰明消毒!

缺水怎麼洗手?用稀釋漂白水聰明消毒!

今日起已開始實施第三階段限水,雖然節約用水很重要,但為了預防腸病毒和各種腸道傳染疾病,手部的清潔動作可不能少,然而限水時,究竟該如何聰明清潔手部,做好個人衛生呢?疾病管制署提供「聰...

生活 劉懿驊 2015-04-08

「鐵」+「葉酸」 雙管齊下 聰明補血好

「鐵」+「葉酸」 雙管齊下 聰明補血好

鐵是人體製造紅血球的主要成分,身體缺乏鐵質有可能會導致貧血,或是讓體內氧氣供應不足,而產生疲倦、虛弱、氣色不佳等症狀。然而,鐵質的種類也分為很多種,要選擇生物利用率佳的鐵質來攝取,...

懷孕 2016-06-22

海豚育兒法, 讓孩子愈玩愈聰明

海豚育兒法, 讓孩子愈玩愈聰明

不想當高壓「虎媽」,又怕變溺愛型的「水母媽」嗎?海豚育兒法,是近日最新的教養觀,強調親子關係應該是「權威又平衡」。新興的教養法則,第一個要點就是:相信孩子愈玩愈聰明!養孩子真難!從...

育兒 王怡棻 2016-04-18

斤斤聰明算熱量 輕鬆無「卡」債

斤斤聰明算熱量 輕鬆無「卡」債

美食會讓您「卡卡」計較嗎?台東基督教醫院營養師李欣容表示,跟著以下的指示做,就可一步步解決卡路里的負擔。圖片來源/Pixabay肥胖的定義是指一個人的身體質量指數(BMI)超過理想...

生活 李欣容營養師 2011-08-24

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