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您搜尋的 神經 磷脂 ,共有 1,530 筆結果

孕期營養補給建議

孕期營養補給建議

懷孕時是「一人吃兩人補」,但孕媽媽們該怎麼吃、怎麼補更能幫助胎兒成長發育呢?高雄鳳山醫院廖嘉音營養師提醒,懷孕期間正確的營養補給是非常重要的!孕媽媽們除了應該要定時用餐外,也要注意...

懷孕 健談 2016-07-19

準媽媽嘴饞時可選擇的10種點心

準媽媽嘴饞時可選擇的10種點心

各式點心對於許多女性而言有著難以抗拒的魅力,然而懷孕期間為了寶寶及自身的健康著想,這些平時最愛的小零嘴似乎都得克制著吃。其實孕媽咪並非只能吃正餐,只要選對點心,不僅能滿足口腹之慾,...

懷孕 余靜雯 2011-06-01

周怡姿:一天一顆雞蛋,沒關係!

周怡姿:一天一顆雞蛋,沒關係!

醫學觀念隨著時間與日漸進,不斷翻新,對於最近討論最多的雞蛋,應有哪些正確的食用態度?除了雞蛋,對於其他類型的蛋,我們又該具備哪些常識?蛋黃具有高膽固醇,不可多食的觀念已根深柢固,但...

懷孕 周怡姿 2015-09-21

怎麼吃才能維持寶寶健康?孕期保健品補給指南

怎麼吃才能維持寶寶健康?孕期保健品補給指南

懷孕是個充滿喜悅的過程,準媽媽們可以感受到寶寶隨著時間慢慢成長,然而,怎麼吃才能維持寶寶健康呢?資深營養師袁毓瑩表示,其實日常若能做到均衡飲食,再搭配補充關鍵營養素,即可幫助寶寶健...

懷孕 健談 2017-07-25

安滿專業孕哺營養配方 輕鬆補充孕哺期所需營養

安滿專業孕哺營養配方 輕鬆補充孕哺期所需營養

從懷孕開始,準媽媽身體所需要補充的營養,就比一般人來的多,媽媽都希望自己的寶寶能夠頭好壯壯聰明又漂亮(最好還能皮膚白、頭髮多、長腿、雙眼皮、大眼睛),一定會特別注意胎兒每個發展階段...

懷孕 小資媽 2017-03-13

準媽媽營養攝取大調查(2)

準媽媽營養攝取大調查(2)

孕期4大必需營養素營養是最基本的元素,人類的成長發育、免疫能力、器官運作等,都需要營養作為原物料,讓人體正常運作與發展。對孕媽咪來說,懷孕期間除了應維持均衡攝取六大類食物外,鈣質、...

懷孕 2009-10-08

我的1000天甜蜜負荷 雙人營養計畫

我的1000天甜蜜負荷 雙人營養計畫

終於,我要當媽媽了!回想婚後並沒有生孩子的計畫,只想多擁有屬於兩人的甜蜜生活,直到一年後,開始思考「家是什麼?」「該不該生寶寶了?」,和另一伴討論後,很有默契的都認為「時機到了!」...

懷孕 小狐狸媽咪 2016-08-12

「快、狠、準」的食補

「快、狠、準」的食補

身為一個上班族媽咪,懷孕的補給品最好是可以「快、狠、準」,隨手取得,馬上見效。我就非常喜歡便利商店的多元化商品,有很多可以讓孕媽咪快速進補的好東西。雞精含有優質的蛋白質,可以促進鐵...

懷孕 蔡佩樺 2012-12-26

懷孕初期缺乏碘與葉酸 影響胎兒中樞神經發育

懷孕初期缺乏碘與葉酸 影響胎兒中樞神經發育

懷孕時,媽媽最關心的就是平常是否攝取足夠的營養,能讓肚裡的寶寶平安健康長大,而孕期營養攝取是否均衡、正確,的確大大影響著孕媽咪自己的健康,以及胎兒的發育。日前國民健康署特別提醒,預...

懷孕 劉懿驊 2015-05-12

孕媽咪冬季肌膚水嫩有妙方

孕媽咪冬季肌膚水嫩有妙方

肌膚乾燥、瘙癢、龜裂…,是冬季常見的肌膚問題,尤其懷孕的媽咪,肌膚問題更是惱人!如何從內而外正確保養及選購保養品?如何做個水水嫩嫩的冬季美人兒?就由專業皮膚科醫師及中...

懷孕 張玉櫻 2008-12-15

媽咪的重責大任 給寶寶均衡營養

媽咪的重責大任 給寶寶均衡營養

決定懷孕開始,一直以為只要不避孕就會懷孕了(好傻好天真),沒想到懷孕並非這麼簡單的事啊!第一個月失敗後,我開始自己嚇自己,深深幻想自己可能是不孕症,還好老公在旁不斷鼓勵才沒讓我繼續...

懷孕 寶齡媽咪 2016-08-12

懷孕第7週注意事項,仍有孕吐反應,不宜泡熱水澡、溫泉,避免寶寶神經管發育受損

懷孕第7週注意事項,仍有孕吐反應,不宜泡熱水澡、溫泉,避免寶寶神經管發...

懷孕第7週要注意什麼?還在害喜怎麼辦?將自己愛吃的食物放在隨手可拿的地方,想吃時就可以滿足,不讓胃空空的,這樣容易加重害喜症狀。在此階段,避免提重物,避免頻繁的上下樓梯,不宜泡熱水...

懷孕 BabyHome編輯 2019-06-11

孕媽咪性生活行不行?10大問題一次解答

孕媽咪性生活行不行?10大問題一次解答

孕期性生活究竟行不行?這項「難以啟齒」的問題,相信許多孕媽咪都埋在心底不敢直接向醫師提問。據調查,70%的BabyHome媽咪孕期曾有性生活,而孕期性生活安全嗎?又有哪些注意事項?...

懷孕 武美齡 2016-07-28

孩子未來的學習力,不能單靠孕期綜合維他命!孕婦補充DHA藻油才是關鍵

孩子未來的學習力,不能單靠孕期綜合維他命!孕婦補充DHA藻油才是關鍵

許多孕婦會在孕期服用綜合維他命,來攝取懷孕所需養分,然而有時綜合維他命的養分並不足夠,DHA等關鍵營養素仍需要額外補充。本篇文章由醫師分享懷孕營養補充的重要原則,以及孕婦要如何挑選...

懷孕 2019-04-22

為什麼喝珍奶比吃花生豬腳湯還發奶?泌乳諮詢顧問給媽媽的建議:挑妳喜歡的吃

為什麼喝珍奶比吃花生豬腳湯還發奶?泌乳諮詢顧問給媽媽的建議:挑妳喜歡的...

發奶、塞奶及退奶食物大解密奶水不夠是很多新手媽媽最擔心的事,看到寶寶每次都吃不飽,還要搭配配方奶,有些人也會覺得愧疚,因此想辦法拚命追奶。潔如也是奶量不足的新手媽媽,為了追奶,產後...

懷孕 陳思庭 2018-10-02