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您搜尋的 睡覺 ,共有 27 筆結果

讓孩子能自己睡覺~嬰兒睡覺訓練的Point♪

讓孩子能自己睡覺~嬰兒睡覺訓練的Point♪

說到媽媽1整天下來最重要的工作,就是幫助寶貝進入夢鄉~不管是在身旁哺乳、身旁陪睡或是抱著唱晚安曲⋯⋯使用各式各樣的方法,每天都很辛苦呢!像在我家就有位1歲3個月大的小男孩,生下來半...

育兒 林 瑠衣 2016-04-01

今晚,我在博物館睡覺!

今晚,我在博物館睡覺

在博物館的活動愈來愈活潑有趣以後,台灣也發展出來「夜宿博物館」的內容。目前固定在辦夜宿博物館活動的,有台北市的國立台灣博物館、台東縣的史前文化博物館、屏東縣的海洋生物博物館、花蓮縣...

旅食 稅素芃 2015-10-26

冬天穿襪子睡覺竟有這3大好處

冬天穿襪子睡覺竟有這3大好處

每到寒冬都有許多人有穿襪子睡覺的習慣,除了可溫暖雙足,也能有效保濕足底肌膚,預防腳底厚皮產生等好處。但應慎選材質,添購純棉製成、排汗良好的襪子,避開緊身彈性襪、合成尼龍襪等不透氣材...

生活 KingNet國家網路醫藥 編輯部 2019-12-25

睡覺時穿蓋太多易使寶寶體溫升高

睡覺時穿蓋太多易使寶寶體溫升高

爸爸媽媽冬天哄孩子入睡時,最常有「天氣這麼冷,孩子的手腳不知何時跑到被子外來?」,或是「摸了摸寶寶的皮膚,明明天氣這麼冷,怎麼身上卻是汗濕一片!這是夜間盜汗嗎?」等這類的疑問。明明...

育兒 主婦之友社 2011-04-11

晚上睡覺打鼾又磨牙,小心急性腦中風

晚上睡覺打鼾又磨牙,小心急性腦中風

「我老公不知道是不是最近工作特別壓力大,每天又是打鼾,又是磨牙,搞到我每天都睡不好,隔天又要上班,只好抱著枕頭跟棉被去客廳沙發睡。」。「我們家讀國中的女兒也是啊!不是說有十二年國教...

生活 黃秀美 2017-01-09

訓練孩子自己獨立睡覺的7個方法

訓練孩子自己獨立睡覺的7個方法

焦慮、不安全感、煩燥…,這些都是孩子(或父母本身)不願意分房睡的原因,所幸這些情緒問題是可以改善的,以下是一些鼓勵孩子自己獨立睡覺的方法。移除使孩子不容易入睡的物品由...

育兒 喬依絲 2018-11-26

如何挑選適合的睡覺枕頭?

如何挑選適合的睡覺枕頭?

美美的老公最近每晚都睡不好,剛好她看到廣告有標榜符合人體工學的健康枕,能提供頭部、頸部、以及上肩部良好的支撐,趕緊買回家送老公。沒想到,美美老公用了這枕頭之後,睡不好的情況不但沒改...

生活 羅文政 2012-07-04

上車睡覺下車尿尿談跟團旅行

上車睡覺下車尿尿談跟團旅行

寫了很多有關於自助旅行的文章,但我其實並不排斥跟團。反之,我自己跟過很多團,也藉著許多團體旅行,而留下許多令人值得懷念的回憶。自助旅行沒有比跟團旅行更加優越,只是純粹不同的旅行方式...

旅食 Dr.Phoebe 2017-05-15

孩子蜷著身體睡覺,對脊椎有影響嗎?

孩子蜷著身體睡覺,對脊椎有影響嗎?

我們家小朋友明明躺下的時候是看著天花板平躺的,可是醒來一看被子都被踢到一邊,身體就跟蝦子一樣蜷在一起,但是又沒辦法把熟睡的孩子叫起來罵,要他躺好⋯⋯另一方面又擔心要是放任不管,不知...

育兒 全英順 2013-04-22

孩子睡覺總愛含著小毛巾被?原來是因為這一點

孩子睡覺總愛含著小毛巾被?原來是因為這一點

純純已經4歲多了,出生後不久就被送到爺爺奶奶家,是爺爺奶奶一手帶大的。可能是覺得虧欠女兒吧,爸媽給純純買了很多高檔的玩具、漂亮的衣服,可純純的脾氣非常差,經常對著家人大吼大叫,稍有...

育兒 李利 2019-07-23

為什麼婦產科醫師建議孕婦睡覺時要左側躺?

為什麼婦產科醫師建議孕婦睡覺時要左側躺?

如果你周圍的人,在接下來的四十周里不斷向你重複:「多睡覺,能睡就睡!」,你恐怕會感到很幸福。對於孕婦來說,她們每天都在這樣的勸說中生活著,但並不幸福,因為睡覺這件事情對懷著寶寶的她...

懷孕 鍾藝 2019-06-11

用哄寶寶睡覺姿勢做瑜珈,也能保養骨盆?

用哄寶寶睡覺姿勢做瑜珈,也能保養骨盆?

腿部運動(哄嬰兒睡覺)Leg Movement這個體位法有助於提高大腿、髖關節的靈活度,也可以保養骨盆。1. 坐姿。2. 雙腿自然交叉,脊椎打直,雙手放在膝蓋上。3. 運用左手肘的...

生活 Sujit Kumar 2015-05-04

不卸妝就睡覺的第二天……肌膚修復的護理方法是?

不卸妝就睡覺的第二天……肌膚修復的護理方法是?

回到家已經非常累,也曾有過就不卸妝直接躺下睡著的經歷吧?!但是,帶妝睡覺對肌膚是一件不好的事。現在要來介紹帶著妝就睡覺的話,對肌膚會產生哪些影響呢?以及告訴讀者朋友不卸妝就睡覺隔天...

生活 奥島 美帆 2017-04-07

孩子睡覺老用嘴巴呼吸?恐是小下巴惹的禍

孩子睡覺老用嘴巴呼吸?恐是小下巴惹的禍

孩子暴牙、嘴巴閉不攏、常常咬到牙肉?或是會在睡覺時老是用嘴巴呼吸嗎?這些問題的癥結極可能是下顎較短的「小下巴」症狀!醫師提醒,把握9-12歲黃金期使用矯正器治療,將能引導下顎生長到...

育兒 吳珮均 2018-05-03

等孕夫妻注意!婦產科醫師:開燈睡覺恐導致不孕

等孕夫妻注意!婦產科醫師:開燈睡覺恐導致不孕

等孕夫妻為了一圓求子夢,任何偏方都願意嘗試,影響受孕是否成功的因素非常多,但你可知道開燈睡覺可能導致不孕?國內婦產科醫師及美國研究都指出,光源干擾影響睡眠,的確有可能影響受孕率!開...

懷孕 武美齡 2016-09-02

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