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您搜尋的 睡眠問題 ,共有 10 筆結果

破解!4大婦女睡眠問題

破解!4大婦女睡眠問題

「昨晚睡得好嗎?」一句聽來再平凡不過的問候語,對於廣大婦女同胞來說,受到敏感思緒、生理週期、懷孕為人母與更年期的生、心理變化影響,就睡眠障礙的流行病學調查顯示,女性朋友普遍對於「睡...

生活 陳俐君 2008-12-12

別輕忽寶寶睡眠問題

別輕忽寶寶睡眠問題

研究顯示北台灣有超過六成的寶寶有睡眠問題,其中「入睡困難」和「夜間驚醒」分居一、二名。何謂夜間驚醒?何謂入睡困難?夜間驚醒為常見的小兒睡眠狀況,其發生原因主要為寶寶沒有從小培養自我...

育兒 KingNet國家網路醫院 2012-06-13

揭開0~3個月寶寶的睡眠問題

揭開0~3個月寶寶的睡眠問題

 很多人都將那些不好好睡覺又愛哭鬧的小寶寶稱為磨娘精,其實,這些小磨娘精也是情非得已,畢竟要適應這個新世界總是需要一段時間。而根據小兒科醫師指出,0~3個月的寶寶睡眠周期...

育兒 高子晶 ,諮詢:周怡宏醫師 ,王美智 2009-03-18

孩子糖分攝取過多不僅造成蛀牙、長不高,還會睡不好?

孩子糖分攝取過多不僅造成蛀牙、長不高,還會睡不好?

充足的睡眠對孩子的生長、發育、情緒安定與學習非常重要,如果晚上睡眠不安穩,進而影響白天的精神以及情緒,有時會導致記憶力與專注力變差等情形,此時應就醫處理。一般來說,孩子的睡眠問題可...

育兒 黃璟隆 ,林口長庚醫院兒童醫學 2017-05-16

何時從嬰兒床換到小童床?好眠師這樣建議

何時從嬰兒床換到小童床?好眠師這樣建議

Peggy 聊過幾次安全睡眠環境的首要條件是「獨立嬰兒床」,慢慢的有人問我,睡嬰兒床的寶寶,何時換成一般的小童床呢?➡說明:這裡指的「小童床(toddler bed)」是指沒有四面...

育兒 好眠寶寶 寶貝的睡眠顧問 2021-01-27

童扁桃腺肥大 睡眠打鼾恐長不高

童扁桃腺肥大 睡眠打鼾恐長不高

小孩打鼾要注意!一名5歲男童,2歲開始突然睡覺鼾聲如雷,睡覺翻來覆去,就醫檢查發現,扁桃腺與腺樣體比成年人大2倍之多,整個呼吸道非常狹窄,經由手術切除,才改善打鼾的問題。醫師提醒,...

育兒 郭庚儒 2016-08-26

「SMILE」五步驟 安度年節壓力症候群

「SMILE」五步驟 安度年節壓力症候群

農曆年節告一段落,大家紛紛回到工作崗位,許多職業婦女或家庭主婦面對年前打掃、採買煮年夜飯、年後親友拜年、家族旅遊等密集的人際互動和身體的勞累,讓許多婦女朋友假期後,反而覺得更容易疲...

生活 郭明琪 2016-02-15

寶寶好好睏 睡眠儀式這樣做

寶寶好好睏 睡眠儀式這樣做

寶寶睡眠問題往往讓家長非常頭疼,不累不睡,太累也不睡,到底怎麼樣才能一夜好眠?長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示,並非所有寶寶都是天生好眠,建議家長可以幫寶寶安排固定的睡眠儀式,讓寶...

育兒 健談 2017-09-04

寶寶睡前多喝奶,會睡得更久嗎?

寶寶睡前多喝奶,會睡得更久嗎?

請問好眠師:睡前多喝奶,會睡得更久嗎?有陣子沒進行「請問好眠師」單元了,這次是育兒版常常聽到的建議:奶多喝一點,寶寶晚上可以睡更久!對,或不對?#針對嬰幼兒這個問題並非完全錯誤,但...

育兒 好眠寶寶 寶貝的睡眠顧問 2020-08-04

世界上最好的禮物

世界上最好的禮物

因為聖誕節吧! 聖誕節儼然成了一個禮物節,但其實也沒什麼不好。 收禮的孩子們開心,送禮的父母也很開心。可是,換個角度想想。 物質的需求真的是最容易被滿...

生活 超人麻 2008-02-05

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