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您搜尋的 睡眠問題 ,共有 18,386 筆結果

別輕忽寶寶睡眠問題

別輕忽寶寶睡眠問題

研究顯示北台灣有超過六成的寶寶有睡眠問題,其中「入睡困難」和「夜間驚醒」分居一、二名。何謂夜間驚醒?何謂入睡困難?夜間驚醒為常見的小兒睡眠狀況,其發生原因主要為寶寶沒有從小培養自我...

育兒 KingNet國家網路醫院 2012-06-13

破解!4大婦女睡眠問題

破解!4大婦女睡眠問題

「昨晚睡得好嗎?」一句聽來再平凡不過的問候語,對於廣大婦女同胞來說,受到敏感思緒、生理週期、懷孕為人母與更年期的生、心理變化影響,就睡眠障礙的流行病學調查顯示,女性朋友普遍對於「睡...

生活 陳俐君 ,諮詢:黃尚本 ,楊曉萍 2008-12-12

揭開0~3個月寶寶的睡眠問題

揭開0~3個月寶寶的睡眠問題

 很多人都將那些不好好睡覺又愛哭鬧的小寶寶稱為磨娘精,其實,這些小磨娘精也是情非得已,畢竟要適應這個新世界總是需要一段時間。而根據小兒科醫師指出,0~3個月的寶寶睡眠周期...

育兒 高子晶 ,諮詢:周怡宏醫師 ,王美智 2009-03-18

孩子糖分攝取過多不僅造成蛀牙、長不高,還會睡不好?

孩子糖分攝取過多不僅造成蛀牙、長不高,還會睡不好?

充足的睡眠對孩子的生長、發育、情緒安定與學習非常重要,如果晚上睡眠不安穩,進而影響白天的精神以及情緒,有時會導致記憶力與專注力變差等情形,此時應就醫處理。一般來說,孩子的睡眠問題可...

育兒 黃璟隆 ,林口長庚醫院兒童醫學 2017-05-16

寶寶好好睏 睡眠儀式這樣做

寶寶好好睏 睡眠儀式這樣做

寶寶睡眠問題往往讓家長非常頭疼,不累不睡,太累也不睡,到底怎麼樣才能一夜好眠?長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示,並非所有寶寶都是天生好眠,建議家長可以幫寶寶安排固定的睡眠儀式,讓寶...

育兒 健談 2017-09-04

「SMILE」五步驟 安度年節壓力症候群

「SMILE」五步驟 安度年節壓力症候群

農曆年節告一段落,大家紛紛回到工作崗位,許多職業婦女或家庭主婦面對年前打掃、採買煮年夜飯、年後親友拜年、家族旅遊等密集的人際互動和身體的勞累,讓許多婦女朋友假期後,反而覺得更容易疲...

生活 郭明琪 2016-02-15

世界上最好的禮物

世界上最好的禮物

因為聖誕節吧! 聖誕節儼然成了一個禮物節,但其實也沒什麼不好。 收禮的孩子們開心,送禮的父母也很開心。 可是,換個角度想想。 物質的需求真的...

生活 超人麻 2008-02-05

童扁桃腺肥大 睡眠打鼾恐長不高

童扁桃腺肥大 睡眠打鼾恐長不高

小孩打鼾要注意!一名5歲男童,2歲開始突然睡覺鼾聲如雷,睡覺翻來覆去,就醫檢查發現,扁桃腺與腺樣體比成年人大2倍之多,整個呼吸道非常狹窄,經由手術切除,才改善打鼾的問題。醫師提醒,...

育兒 郭庚儒 2016-08-26

孩子半夜常醒來、早上賴床,試著這樣改善…

孩子半夜常醒來、早上賴床,試著這樣改善…

睡眠問題:早上賴床、不容易入睡、半夜常醒來照護方法睡前按摩,孩子放鬆心情不容易入睡及起不來的孩子,被認為有「氣滯」的傾向,半夜醒來的孩子則是「氣虛」問題。如果孩子有不容易入睡的情況...

育兒 高橋綠里 2016-05-30

冬天需要睡更久嗎?日照和溫度是關鍵

冬天需要睡更久嗎?日照和溫度是關鍵

在冬天易感到困倦和遲鈍,天冷時需要更多睡眠嗎?睡眠健康公司的索菲博斯托克(Sophie Bostock)博士和英國新堡醫院的神經病學家克爾斯蒂安德森(Kirstie Anderso...

生活 蔡岳宏 2019-01-21

開學了!協助孩子快速收心,專家4大建議

開學了!協助孩子快速收心,專家4大建議

根據英國美世諮詢公司(Mercer)所做的研究指出,企業員工超過 1/3 病假都發生在星期一,請假率最低的則是星期五,其最普遍的請假理由則是筋骨方面問題、病毒感染或與壓力相關的疾病...

教養 張旭鎧 2017-02-09

媽媽身心累了嗎?情緒SPA釋放抒解壓力

媽媽身心累了嗎?情緒SPA釋放抒解壓力

媽媽壓力大嗎?有些媽媽長期情緒緊繃,找不到壓力釋放出口,甚至可能已產生憂鬱症而不自知。台南一位媽媽帶著2名幼兒結束生命,讓人惋惜,有網友表示「不曉得她承受了多少壓力,才能下如此大的...

生活 武美齡 2017-08-04

睡眠障礙有原因

睡眠障礙有原因

失眠是人們對於幾乎所有睡眠問題的一個統稱,但是醫學上,將所有睡眠的質或量,以及入睡時間的異常,或在睡眠時發生某些臨床症狀,統稱為睡眠障礙。因此,睡眠的問題並不只是失眠那麼簡單,有睡...

生活 徐大智 ,陳慕純 2011-07-14

寶寶該睡而不想睡怎麼辦?

寶寶該睡而不想睡怎麼辦?

幼兒通常沒有失眠的困擾,但卻會因為貪玩而在該睡覺的時間還不想睡的情況。中國醫藥大學兒童醫院親子諮詢室林郁秀臨床心理師表示,建議家長可嘗試運用「寶寶好睡卡」,讓幼兒有限制地短暫推遲睡...

育兒 健談 2016-09-29

壓力大!睡不好,失眠人口倍增

壓力大!睡不好,失眠人口倍增

你睡得好嗎?根據台灣睡眠醫學學會進行的「國人睡眠趨勢大調查」顯示,2009年台灣國人「慢性失眠」頻繁且慢性化的比率高達21.8%,與2006年相較大幅增加1倍。調查中發現,失眠與三...

生活 黃偲婷 2009-12-09

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