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您搜尋的 痠痛貼布 ,共有 18,846 筆結果

痠痛貼布的使用須知

痠痛貼布的使用須知

許多人出現痠痛問題時,都會想以痠痛貼布來緩解症狀,然而,佑康復健科診所院長張凱翔醫師提醒,使用貼布緩解痠痛時,應避開眼睛周圍及皮膚傷口處,且切勿黏貼太久,以免反致皮膚受損;此外,孕...

生活 健談 2016-06-07

痠痛貼布別亂貼!6原則注意

痠痛貼布別亂貼!6原則注意

腰痠背痛時,你第一個想到的解方是什麼?汐止國泰綜合醫院復健科主任塗雅雯發現,幾乎一半以上被痠痛困擾的民眾,會自行使用痠痛貼布緩解痠痛。一份調查更指出,國人每月平均用掉6塊痠痛貼布。...

生活 黃惠姍 2017-01-24

痠痛貼布1天4片 過量恐造成肝腎負擔

痠痛貼布1天4片 過量恐造成肝腎負擔

許多上班族長時間使用電腦,一整天維持相同的工作姿勢造成肌肉過度緊繃,或是姿勢不正確導致血液循環差,進而出現痠痛的情況。根據最新的「國人痠痛現況大調查」結果顯示,近8成的國人每月至少...

生活 黃偲婷 2010-12-21

痠痛好難受!4類貼布解析看這篇

痠痛好難受!4類貼布解析看這篇

這裡痠、那裡痛,你是否經常用痠痛貼布來緩解不適症狀呢?但市售貼布百百種,該怎麼挑、怎麼選,才能改善問題?佑康復健科診所院長張凱翔醫師表示,貼布大概可以分成具消炎止痛藥性、溫熱、涼感...

生活 健談 2017-11-29

筋骨痠痛,3大類食物助緩解

筋骨痠痛,3大類食物助緩解

氣溫驟降、下雨,筋骨跟氣象台一樣拉警報。中醫看筋骨痠痛可分為內、外兩大因素。內在來看「肝主筋、脾主肌肉、腎主骨」,肝脾腎出問題,容易反映在筋骨上。若加上外在天氣的潮濕、寒冷入侵,稱...

生活 謝懿安 2018-02-12

做對一件事,跟「鐵腿」說bye bye!

做對一件事,跟「鐵腿」說bye bye!

 許多人平常沒時間運動,想趁週末跑跑步、騎腳踏車或登山來補足一週的運動量,怎料運動完隔天,全身卻像是沒上油的機器人一樣僵硬緊繃,尤其雙腿的痠痛更是令人坐立難安。壢新醫院運...

生活 曾慧雯 2016-07-25

熱敷 v.s. 冷敷知多少?

熱敷 v.s. 冷敷知多少?

一般小孩發燒、牙痛,上班族久坐辦公室造成的肩頸酸痛,運動造成的拉傷,扭傷,首先想到的治療方式都是用冷、熱敷來舒緩不適的症狀,但是到底為什麼要用冷、熱敷,何時候該用冷敷,何時候該用熱...

生活 3M台灣 2009-02-17

「最傷膝關節動作」排行榜 TOP3大公開

「最傷膝關節動作」排行榜 TOP3大公開

爬點樓梯膝蓋就疼痛,更別說是下樓;蹲下去撿東西就站不起來,膝蓋內側產生疼痛感,又或者走路的時候,膝蓋後側緊緊的、微微脹脹的,那你可能出現退化性關節炎的跡象了。復健科醫師林頌凱曾在專...

生活 康健網站編輯 2018-01-09

母親節讓媽媽放鬆一下!法國天然保健璞醫香.好肌關14精油舒揉滾珠瓶

母親節讓媽媽放鬆一下!法國天然保健璞醫香.好肌關14精油舒揉滾珠瓶

母親節快到了,該挑怎麼樣的禮物才是能送進心坎裡的?對媽媽來說,能獲得一天的自由清閒應該是最好的禮物吧哈哈哈XDD!如果沒辦法好好休息,也該讓每天疲憊的身體獲得最大的放鬆,才能在睡醒...

生活 2018-05-10

跟盧彥勳學 免擦藥痠痛治法

跟盧彥勳學 免擦藥痠痛治法

漂亮的粉藍、粉紅色貼布,有個專有名詞叫「肌能系貼紮」,常被職業運動員用於預防運動傷害,也用於運動治療,到底這種「貼紮」要怎麼用在日常的生活保健呢?圖片來源/pixabay常看球賽的...

生活 黃秀美 2015-09-11

孩子運動傷害怎麼辦?

孩子運動傷害怎麼辦?

兒童不論骨頭,肌肉與韌帶都比起成年人富有彈性,傷害往往比較輕微,而且修復更迅速,但這並不代表小朋友和家長可以掉以輕心;小朋友在運動前仍需足夠的時間與準備於暖身運動,才可降低因受傷所...

育兒 曾鈺庭 2012-03-20

難道這就是「懷孕超初期的症狀」?還是只是生理期前的緣故呢?【判斷方法】介紹♪

難道這就是「懷孕超初期的症狀」?還是只是生理期前的緣故呢?【判斷方法】...

「這到底是生理期前的徵兆?還是懷孕了呢?」因為生理期前徵兆跟"懷孕超初期症狀"非常地相似◎所以要確實地分辨,實在很困難~為了每個月生理期前,都會有著這種疑問的讀...

懷孕 矢萩 可南 2016-09-09

好消息!家有孕婦、15歲以下兒童,看牙醫免收掛號費

好消息!家有孕婦、15歲以下兒童,看牙醫免收掛號費

3/20是「世界口腔健康日」,108年3月20日至4月10日,15歲以下兒童、懷孕婦女到「孕婦嬰幼兒親善愛心院所」的牙醫診所、醫院就診,免收掛號費!同場加映108年五都公幼招生時程...

育兒 武美齡 2019-03-20

揭開0~3個月寶寶的睡眠問題

揭開0~3個月寶寶的睡眠問題

 很多人都將那些不好好睡覺又愛哭鬧的小寶寶稱為磨娘精,其實,這些小磨娘精也是情非得已,畢竟要適應這個新世界總是需要一段時間。而根據小兒科醫師指出,0~3個月的寶寶睡眠周期...

育兒 高子晶 ,諮詢:周怡宏醫師 ,王美智 2009-03-18

沒收到所得稅試算通知書?秒查就知道信在哪

沒收到所得稅試算通知書?秒查就知道信在哪

到了5月報稅季,你家習慣用何種方式報稅呢?許多家庭習慣收到財政部掛號寄出的「綜合所得稅試算通知書」後,並確認無誤就直接繳納,近日卻有網友反應「為何我家還沒收到?」其實只要2步驟就能...

生活 武美齡 2017-05-03