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您搜尋的 疲勞 ,共有 18,409 筆結果

最近太操勞?排毒保肝食療3料理消除疲勞

最近太操勞?排毒保肝食療3料理消除疲勞

鮮蜆保肝湯明目保肝、利尿去濕、清熱解毒、代謝脂肪。蜆肉性寒,下熱氣去肝火,有明目醒神功效;並通利小便去濕,消腫腳氣,促進排出肝毒,並解酒毒,改善眼白發黃現象。適合調理肝功能,及慢性...

旅食 黃景隆/藥膳調製 ,中華民國中藥商業同業公會全國聯合會/總策劃 2017-05-12

疲勞沒力竟是吃錯食物惹禍?

疲勞沒力竟是吃錯食物惹禍?

現代人工作壓力大,加上飲食西化,普遍都有營養攝取不均的問題!然而,鄭欣宜營養師提醒,錯誤的飲食內容往往容易使人昏昏欲睡、疲勞感增加,因此,正確選擇食材是很重要的一門學問!上班族往往...

生活 健談 2017-12-12

色(肝)斑消失+疲勞消除=「紅紫蘇果汁」~配方大公開♪

色(肝)斑消失+疲勞消除=「紅紫蘇果汁」~配方大公開♪

天氣漸漸熱起來之後,有沒有變得非常想喝有酸味的飲料或啤酒、含碳酸等發泡飲料呢?!這回就來介紹一下「色斑會消失!疲勞也會消除!」有這種功效的紫蘇果汁,它的秘密吧♪就用「紅紫蘇汁x碳酸...

旅食 矢萩 可南 2016-07-05

懷孕第4週注意事項,出現疲勞、噁心、乳房疼痛等孕兆,可以驗孕了!

懷孕第4週注意事項,出現疲勞、噁心、乳房疼痛等孕兆,可以驗孕了!

懷孕第4週要注意什麼?可以驗孕了嗎?這時媽咪身體開始有了變化,出現疲勞、噁心、乳房疼痛等孕兆,尿液驗孕呈陽性反應,建議可到婦產科進一步檢查。媽咪的生理變化:這星期結束前,妳也許還在...

懷孕 BabyHome編輯 2019-06-11

動一動,有效抗疲勞

動一動,有效抗疲勞

慢性疲勞並不是休息就會好的,養成規律的運動習慣也很重要,剛開始先做簡單的活動,然後慢慢增加運動量,但是要注意增加的量不要超過個人身體可負擔的範圍,否則疲勞就可能會找上你。放鬆你緊繃...

生活 孫安迪 2011-11-04

容易忽略的疲勞警訊

容易忽略的疲勞警訊

疲勞一般是指因為過度的體力或腦力勞動而引起能力下降的現象,並且會產生反應遲鈍、動作靈活性和協調性降低……等狀況,同時伴隨主觀上感覺倦怠、乏力等現象。疲勞...

生活 孫安迪 2011-11-04

疲勞駕駛的警訊

疲勞駕駛的警訊

過年返鄉、出遊,最擔心遇到大塞車!行車最忌疲勞駕駛,如果不小心打瞌睡,可能造成嚴重的後果!禾欣診所吳書毅醫師提醒,行車前一晚一定要有充足的睡眠,若感到疲勞時,最好到休息站稍作休息,...

生活 健談 2016-02-05

葡萄:紫色補血氣、黑色消疲勞

葡萄:紫色補血氣、黑色消疲勞

葡萄一年四季都有生長,色彩更是繽紛,有黑、紫、紅、綠4種顏色。中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚說,葡萄有滋養肝腎之陰,可改善腰腿痠軟無力、風濕性痠痛等症狀。葡萄中含豐富的鐵質,...

生活 謝懿安 2018-07-23

居家按摩SPA~放鬆疲勞的雙手

居家按摩SPA~放鬆疲勞的雙手

在日常生活中,我們用雙手作這麼多的動作,不可避免的,手上二十七條肌肉的某些肌肉終將會感覺拉扯緊張。如果你固定書寫或者在電腦前長時間工作,停下來讓雙手休息一下,作個簡短的手部按摩,是...

生活 柯斯塔 2010-08-27

想消除一整天的疲累?日本藥妝也有疲勞對策!

想消除一整天的疲累?日本藥妝也有疲勞對策!

每天辛苦工作的OL們,一定都會出現以下症狀:肩膀僵硬、眼睛痠痛、皮膚乾澀…別擔心,快來用日本藥妝消除疲勞小法寶,工作會更努力認真喔!先舒緩酸溜溜的眼睛吧在現今這個年代...

旅食 Vera 2011-02-18

夏熱頭暈易疲勞 喝七葉涼茶改善

夏熱頭暈易疲勞 喝七葉涼茶改善

端午節到來,除了划龍舟、吃粽子、掛菖蒲等習俗外,古代會喝雄黃酒的驅瘟避邪,但近代醫學發現,雄黃酒飲用過量恐致慢性中毒。中醫師黃中瑀利用黃耆、七葉膽、陳皮、菊花等藥材,製成「七葉涼茶...

生活 郭庚儒 2015-06-09

【心理(靈)疲憊】很容易被疏忽……該留心注意的精神疲勞徵兆是⋯⋯?

【心理(靈)疲憊】很容易被疏忽……該留心注意的精神疲勞徵兆是⋯⋯?

處處都是壓力的現代社會中,有非常多的女性堆積了疲憊於一身吧?!睡眠不足、工作過勞、育兒家庭生活⋯⋯等,很明顯知道是「身體勞累」時,可以意識到並且只要透過休息就能消除疲勞哦!但是「心...

生活 奥島 美帆 2017-01-05

你的屁股是哪種形狀?看出身體好壞、疲勞程度及內心狀況

你的屁股是哪種形狀?看出身體好壞、疲勞程度及內心狀況

其實陰道與會陰受寒、乾燥、僵硬的人,身體都有共同點,正是頭皮狀態、腳底狀態,以及屁股形狀。或許有些讀者會認為看這些地方能知道什麼?根據我長年觀察許多女性的經驗,我們可以從外型上相似...

生活 原田純 2018-11-15

減緩疲勞,緊身機能褲有穿跟沒穿的效果一樣!

減緩疲勞,緊身機能褲有穿跟沒穿的效果一樣!

跑步時,你是否會穿緊身機能褲(compression tights)以提升自己的運動表現?一般而言,緊身機能褲能幫助肌肉壓縮,進而達到加速血液回流心臟,因此業者往往宣稱可提高血液供...

生活 康健網站編輯 2017-10-23

改善疲勞的關鍵在於飲食

改善疲勞的關鍵在於飲食

食補是現代人養生最常用的方式。你可知道,除了蘊含豐富的營養成分以外,食物從空氣、土壤和水中攝取無形的能量成分,也是食補養生的焦點。天然食物是抗疲勞寶庫.維生素抗疲勞在天然營養成分中...

生活 孫安迪 2011-11-04