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您搜尋的 玉米筍 ,共有 18,268 筆結果

玉米筍瘦身顧眼睛,一身是寶!

玉米筍瘦身顧眼睛,一身是寶!

儘管同為玉米家族的一員,玉米筍的營養價值和玉米大不同。玉米的醣類含量高,在營養學上屬於澱粉類,而玉米筍所含醣類、蛋白質和脂肪量都遠低於玉米,屬於蔬菜類。正因如此,和一般甜玉米相比,...

生活 林慧淳 2016-11-17

【食譜】瘋迷全球的減肥食譜 媽媽窈窕寶寶營養的雙贏料理 桂格冰冰燕麥片

【食譜】瘋迷全球的減肥食譜 媽媽窈窕寶寶營養的雙贏料理 桂格冰冰燕麥片

結婚生子前早餐都草草解決,甚至太忙或太懶就不吃,有了孩子後三餐變得很重要,尤其是早餐,不知道哪來的民間傳說說不吃早餐的會變笨,讓全職媽媽的我感到無比壓力,又不希望孩子天天外食早餐,...

旅食 2017-10-31

剩飯除了做炒飯,還能做燉飯!

剩飯除了做炒飯,還能做燉飯!

剩飯做炒飯不稀奇,大家都這樣做。剩飯做燉飯稀不稀奇?!忙碌煮婦(夫)的偷懶大絕招,快速10 分鐘做燉飯,少了生米炒成熟飯的步驟,平日在家也可以吃高級餐廳料理,這樣夠稀奇了吧!雖然我...

旅食 蔡佩珊(莎莎) 2016-09-30

1卷潤餅=1碗飯 加花生糖粉熱量翻倍

1卷潤餅=1碗飯 加花生糖粉熱量翻倍

清明節掃墓祭祖,國人習俗吃潤餅,可別看一捲小小的,其實熱量等於一碗飯!營養師表示,潤餅若再加上糖粉、花生粉,熱量可能飆破500大卡,相當於兩碗飯,要走路3小時才能消耗。1捲潤餅熱量...

生活 郭庚儒 2016-04-01

【開箱】膳魔師食物燜燒罐 我的親子行動廚房

【開箱】膳魔師食物燜燒罐 我的親子行動廚房

爸爸或媽媽一個人陪伴小孩時,都吃些什麼呢?一大一小的餐點並不好準備,一來一人單獨照顧小孩時,實在分身乏術,難以抽身下廚;二來,孩子通常胃口較小,尤其年記小一點的寶貝,食物還得「量身...

生活 泡芙 2015-05-04

飛利浦健康氣炸鍋,減掉了油脂,卻讓料理的愛意更濃

飛利浦健康氣炸鍋,減掉了油脂,卻讓料理的愛意更濃

還記得當媽媽前,總以為脂肪中含有蛋白質,錯! 脂肪是脂肪,蛋白質是蛋白質。當小寶貝吃著油炸高熱量的炸雞,往往攝取過量脂肪,這對成長來說絕對不是件好事。無奈,油炸的食物就是誘人,如何...

旅食 2017-09-25

【開箱】花咖哩料理包 在地美味5分鐘上桌

【開箱】花咖哩料理包 在地美味5分鐘上桌

你是愛咖哩又速食又注重健康的人嗎?今天小編要來介紹一款咖哩料理包,不同於咖哩塊或咖哩粉所烹煮出的味道,店家是選用花蓮在地小農親手栽種的食材所製成的咖哩料理,每一口都吃得到天然新鮮食...

生活 珊迪 2014-09-10

【食譜】跟油膩膩的廚房說掰掰❞健康大口吃減油料理ⓑ飛利浦健康氣炸鍋HD9230

【食譜】跟油膩膩的廚房說掰掰❞健康大口吃減油料理ⓑ飛利浦健康氣炸鍋HD...

今天包包要跟大家分享的是大家可能有點了解又不太熟悉的飛利浦健康氣炸鍋HD9230,雖然說氣炸鍋已經不是最新潮的小玩意兒,但是這次試用飛利浦健康氣炸鍋HD9230後才發現,我錯了!以...

旅食 類新手媽咪 2017-09-26

【體驗】婆媽必備 讓孩子吃最乾淨的蔬果 台塑生醫Dr’s Formula果蔬淨

【體驗】婆媽必備 讓孩子吃最乾淨的蔬果 台塑生醫Dr’s Formul...

應該有很多人跟我一樣,對於蔬果洗潔劑有很多疑問,用清潔劑洗真的洗得乾淨嗎?會不會殘留反而吃進更多有害物質?蔬果不是用水洗一洗就可以吃了嗎?不然就是泡久一點就好了呀!還有聽過很多前輩...

生活 類新手媽咪 2017-03-20

今天想減肥吃少點?外食滷味、漢堡這樣點餐照樣瘦!

今天想減肥吃少點?外食滷味、漢堡這樣點餐照樣瘦!

出門在外常常不知道要吃什麼嗎?不論是平日小吃或是餐廳聚餐,其實都暗藏危機,若選錯食物可能吃得滿身肥肉又不均衡,就讓營養師親自點餐給你吃,教你營養師既均衡又吃不胖的外食挑選法。平日外...

生活 張佩蓉 2017-05-25

生酮外食怎麼吃?小7、全家、全聯...達人一次整理「生酮超商採買指南」

生酮外食怎麼吃?小7、全家、全聯...達人一次整理「生酮超商採買指南」

必須外食的朋友,在瞭解生酮飲食的營養比例之後,通常都會先舉白旗投降。不要緊!花花在尋訪各大超市、便利商店後,發現其實外食者吃生酮飲食也沒這麼難。外食朋友們,一起來找找適合你的生酮餐...

生活 曾心怡(花花老師) 2018-08-28

孩子回家就喊肚子餓?光速上菜照燒豬肉蔬菜捲定食

孩子回家就喊肚子餓?光速上菜照燒豬肉蔬菜捲定食

每次出門旅行,讓我這個為人母最苦惱的就是兒子的蔬菜攝取量再度達到歷史新低, 一路上反正兒子肯吃什麼就吃,有吃就好我管不了那麼多(灑脫撥瀏海)。但幾天後回到家,我就很沒用地開始焦慮,...

旅食 林姓主婦 2017-09-26

半夜吃這些根本犯規!台北15家越晚越熱鬧的澎湃宵夜,CNN認證的台灣第一也在內

半夜吃這些根本犯規!台北15家越晚越熱鬧的澎湃宵夜,CNN認證的台灣第...

過了晚餐時間還肚子好餓、半夜看電影看到嘴好饞...這些情況誰都遇過,但才不只夜市或超商能解決。在台北這個不夜城裡,無論幾點都還有新鮮、美味的食物可以填肚子。有些是深夜限定,有些則是...

旅食 葉亭儀 2018-01-05

雲林彩繪地瓜村 逛烏克麗麗工廠

雲林彩繪地瓜村 逛烏克麗麗工廠

雲林縣水林鄉,一個淳樸的小農村,卻有許多令人來過一遍便難忘的理由。這裡的地瓜口感綿密香甜,這裡的鄉間小路傳出柔美的樂音,這裡的檳榔攤、柑仔店、公車亭五彩繽紛,讓人像是走進了一部天馬...

旅食 陳彥豪 2014-07-29

難道這就是「懷孕超初期的症狀」?還是只是生理期前的緣故呢?【判斷方法】介紹♪

難道這就是「懷孕超初期的症狀」?還是只是生理期前的緣故呢?【判斷方法】...

「這到底是生理期前的徵兆?還是懷孕了呢?」因為生理期前徵兆跟"懷孕超初期症狀"非常地相似◎所以要確實地分辨,實在很困難~為了每個月生理期前,都會有著這種疑問的讀...

懷孕 矢萩 可南 2016-09-09