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您搜尋的 爬樓梯 ,共有 18,958 筆結果

膝蓋關節會「喀喀」作響?小心退化性關節炎

膝蓋關節會「喀喀」作響?小心退化性關節炎

很多人為退化性關節炎所苦。其實,膝蓋在走到這一步之前,早就有跡可循;早期發現、採取行動,關節就不用換成銅筋鐵骨。膝蓋是身體最大的關節,承受許多身體重量。好在,這樣的體重不是直接落在...

懷孕 宛家禾 2016-08-29

我要換屋了! 透天、公寓、電梯大樓 該怎麼選比較好?

我要換屋了! 透天、公寓、電梯大樓 該怎麼選比較好?

一直以來房市有個買盤就是「剛性需求」,也就是因為結婚或生子等因素,原有空間不敷使用必須小屋換大屋,換屋過程要選擇公寓、電梯大樓、透天厝也就成為最需要考慮的,因此常常有媽媽在Baby...

生活 2017-10-24

體脂過高肌力不足 逾半輕熟女成瘦胖子

體脂過高肌力不足 逾半輕熟女成瘦胖子

時下女性多半重視自己站在體重計上的數值,針對體重控制常採取節食方式,卻懶得運動,造成假象苗條,外表看來體重標準或甚至太瘦,但體脂肪卻過高、肌肉量不足的情況,反而容易衍生出其他健康問...

生活 24drs.com 2012-03-14

12位媽媽分享0~12個月Baby生活實況記錄-10個月(2010年11月號)

12位媽媽分享0~12個月Baby生活實況記錄-10個月(2010年1...

家銘的成長記錄身高:75公分 體重:8.9公斤 頭圍:46公分尿褲:M號 每天餵奶次數:3~4次 每次奶量:母奶或配方奶210~270㏄副食品:粥100㏄×2次、果汁1...

育兒 2010-12-07

懷孕第24週注意事項,高齡產婦或有家族糖尿病史的孕婦,可做妊娠糖尿病篩檢

懷孕第24週注意事項,高齡產婦或有家族糖尿病史的孕婦,可做妊娠糖尿病篩...

懷孕第24週要注意什麼?媽媽身體有何變化?要補充什麼營養?飲食上並沒有禁忌,掌握不過油、口味不過鹹、營養均衡等原則即可。高齡產婦或有家族糖尿病史的孕婦,本週到28週期間可做妊娠糖尿...

懷孕 BabyHome編輯 2019-06-11

跳繩很傷膝蓋?誤會大了!

跳繩很傷膝蓋?誤會大了!

很多人對跳繩的印象都是:「跳繩很傷膝蓋吧?」長庚醫院復健科主治醫師林瀛洲立刻以慢跑作比較,點破這個迷思,「跳繩對膝蓋的衝擊比慢跑小。」他進一步闡釋,慢跑涉及往前、往下、再往前、再往...

生活 郭佳容 2015-10-19

自然產、剖腹產傷口護理,別忘了這些細節!

自然產、剖腹產傷口護理,別忘了這些細節!

產後傷口『腫』又『痛』,怎麼處理?辛辛苦苦生下寶寶之後,隨即而來的是傷口的疼痛,自然生產會在會陰留下傷口,剖腹生產會在腹部留下傷口,但媽媽該如何來照護傷口呢?(一) 自然產 (會陰...

懷孕 陳祥君 2018-02-02

四種親子身體遊戲,訓練孩子肌耐力

四種親子身體遊戲,訓練孩子肌耐力

現今的生活空間越來越小,缺乏跑跳空間的孩子,也越來越多。有父母形容,現在的孩子,像是關在小籠子裡的飼料雞。雖然營養豐富,孩子的身體逐漸長大,肌耐力卻不能伴隨成長,跑也跑不動,跳也跳...

教養 雲門教室 2014-03-28

懷孕第19週注意事項,攝取足量鈣質,顧媽媽及寶寶的骨本,另別忘使用托腹帶!

懷孕第19週注意事項,攝取足量鈣質,顧媽媽及寶寶的骨本,另別忘使用托腹...

懷孕第19週要注意什麼?媽媽體重有何變化?要補充什麼營養?建議媽咪每天都要攝取約1200毫克的鈣,顧及媽咪與寶寶的需求,鈣質可由乳製品、豆類、青花菜、菠菜、鮭魚等食物中攝取。媽咪的...

懷孕 BabyHome編輯 2019-06-11

要瘦,就要吃澱粉!

要瘦,就要吃澱粉!

提倡不吃碳水化合物而減肥成功的日本減肥達人桐山秀樹前陣子猝死,震驚營養與醫學界。馬偕紀念醫院營養醫學中心趙強指出,不吃主食,身體處於飢餓狀態,脂肪酸代謝開始使得肝臟細胞內導致生酮現...

生活 李瑟 2016-03-21

更年期後運動氣喘吁吁 居然是罹患大腸癌!

更年期後運動氣喘吁吁 居然是罹患大腸癌!

新北市一名五十多歲的婦女,多年來都有游泳的習慣來保持健康,最近發現自己游了兩趟就氣喘吁吁,連爬樓梯都頭暈、心悸,以為是自己進入更年期的不適,便無積極治療,直到今年年初體檢時,赫然發...

生活 許碩穎 2015-03-05

六福莊之旅

六福莊之旅

2011年5月27日爸爸、媽媽、小恩都請了假,決定一家四口出發到新竹的「六福莊生態渡假旅館」渡假喲! 位於「六福莊生態渡假旅館」前方之動物生態景觀區,容納了62隻動物,動...

旅食 萍萍 2011-09-09

小處「關心」讓人更開心

小處「關心」讓人更開心

掌握裝扮儀容與行動的變化東方人往往羞於接受讚美。即使被稱讚「○○先生好帥喔!」很多人大概都會回答:「沒那回事啦。」之後就在「很帥」「才沒有」的來回問答中變得很難為情。大家一定有這種...

生活 野口敏 2011-04-11

「育兒分享」—走樓梯摸扶手。手不會髒髒

「育兒分享」—走樓梯摸扶手。手不會髒髒

2013/02/04(星期一)二歲多左右的孩子,因腿短短,上下樓梯總是得摸扶手,可以走的比較穩。可是阿母又怕小孩手摸了樓梯扶手之後,手髒髒的,在還來不及擦拭之前,小孩就有可能用髒手...

育兒 BabyHome部落客 可樂果媽 2016-05-06

疊高的敏感期

疊高的敏感期

喜歡把物體疊高,然後推倒,再重疊,以此建立三度空間感。就是愛疊高主題課後,亮亮選擇了粉紅塔的工作。他從小到大,一塊一塊的將它們拿到工作毯上疊起來,嘴裡還說:「粉紅塔,這是粉紅塔。」...

教養 孫瑞雪 2010-09-30

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