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您搜尋的 燕麥片 ,共有 18,854 筆結果

桂格冰冰燕麥片簡單的早餐魔法 「冰」的燕麥更好吃唷!

桂格冰冰燕麥片簡單的早餐魔法 「冰」的燕麥更好吃唷!

本來就不喜歡外賣油膩又高熱量的早餐了,尤其是生完小孩後想要回復好身材,所以早餐我就是一杯熱牛奶加燕麥,外加一片自製的吐司就打發了,不過吃久了總會覺得有點太單調,最近啊發現其實燕麥料...

旅食 2017-10-31

【食譜】瘋迷全球的減肥食譜 媽媽窈窕寶寶營養的雙贏料理 桂格冰冰燕麥片

【食譜】瘋迷全球的減肥食譜 媽媽窈窕寶寶營養的雙贏料理 桂格冰冰燕麥片

結婚生子前早餐都草草解決,甚至太忙或太懶就不吃,有了孩子後三餐變得很重要,尤其是早餐,不知道哪來的民間傳說說不吃早餐的會變笨,讓全職媽媽的我感到無比壓力,又不希望孩子天天外食早餐,...

旅食 2017-10-31

糙米健康粥

糙米健康粥

1人份    適合3-5歲材料糙米10克+薏仁10克+即食燕麥片2大匙+清水500cc+巧克力玉米片15~20克+熟腰果仁6粒+蔓越莓果乾1大匙作法1...

育兒 bobo小天才雜誌 2007-08-29

保健大補帖~神經系統保健食物

保健大補帖~神經系統保健食物

圖片來源/Pixabay 食物 成分 功效 蘆筍、蘿勒 葉酸、葉綠素 幫助神...

生活 2009-11-11

戴奧辛雞蛋食安風暴 快吃這些食物幫助排出

戴奧辛雞蛋食安風暴 快吃這些食物幫助排出

近年來食安風暴不斷,日前又再發生戴奧辛雞蛋事件,使得民眾健康又再承受一次重擊,真不知還有什麼食物可以吃!營養師指出,日常生活確實是會遇到很多毒素,不只是吃的,甚至會有不好聞的有機溶...

生活 關嘉慶 2017-04-25

考生不用昂貴保健品!6道健腦芝麻料理

考生不用昂貴保健品!6道健腦芝麻料理

芝麻拌莧菜 提振精神+預防骨質疏鬆材料:莧菜300克,白芝麻20克調味料:醬油1大匙,糖2小匙,糯米醋1小匙作法:1 莧菜洗淨,汆燙瀝乾,切段。2 所有調味料混合,做成涼拌醬。3 ...

生活 陳彥甫 2015-04-13

3道新手媽媽必備的3分鐘優格早餐食譜│福樂頂級希臘優酪、鮮奶優酪

3道新手媽媽必備的3分鐘優格早餐食譜│福樂頂級希臘優酪、鮮奶優酪

最近逛全聯最開心的事,就是福樂終於出希臘式優格了!早期我都是自己做,有多早?就是還沒有兩個小屁孩纏身的時候,當時還是上班小資女的我可是天天晚上培養菌株做優格,早上起床悠哉的享受水果...

旅食 小胖盈 2018-09-26

用福樂鈣多多做出簡單美味又營養的早餐,讓寶貝們骨骼發育好健康喔!!

用福樂鈣多多做出簡單美味又營養的早餐,讓寶貝們骨骼發育好健康喔!!

家裡有瘦小的小孩父母一定都很煩惱吧,尤其我家還二個耶自從當了媽後,跟朋友聊天的話題總是離不開小孩尤其朋友有跟我家同齡的小孩時,我都會問他們多高了為什麼可以長那麼高啊,還有超羨慕那些...

育兒 小嗆咪 2018-05-16

飲食3原則,讓身體年齡小於實際年齡!

飲食3原則,讓身體年齡小於實際年齡!

董氏基金會日前公布一項調查,調查50~69歲之間的熟齡族的蔬果飲食習慣,發現熟齡族吃蔬果的比例雖然較年輕來得高,但還是低於衛生福利部的建議量,也就是一天至少2份水果、3分蔬菜。該研...

生活 林又旻 2016-11-21

失眠症

失眠症

調整體內時鐘,和安眠藥說再見圖片來源/Pixabay一隻棉羊、二隻棉羊……。想必每個人都有這種想睡卻睡不著的經驗吧!但是這種狀況要是每天發生,對健康將有...

生活 幸井俊高 2010-08-24

吃膩西式早餐?2道適合女性和親子的養身粥

吃膩西式早餐?2道適合女性和親子的養身粥

女生特別的日子,需要多些滋養,熱呼呼的黑糖桂圓燕麥粥入口,身體很快就能暖和起來。簡單、快速補充能量的溫心早點,使用的都是可常備食材,也是早餐菜單靈感枯竭時,方便又不會感覺將就的一餐...

旅食 水瓶 2017-02-23

2009年健康年糕食譜

2009年健康年糕食譜

農曆春節是為東方人的重要節慶,除了表示一元復始之外,也代表著過去一年的辛勞終於結束,家家戶戶都忙著除舊佈新、張羅年菜來迎接新的一年!而「年糕」更是年節飲食中不可或缺的角色,無論是拜...

旅食 國泰綜合醫院營養組 2009-01-19

嬰幼兒的飲食守則

嬰幼兒的飲食守則

很多父母常問我,什麼時候可以開始給孩子喝精力湯?如果把「天然食物攪碎」都算精力湯,那麼真的從很小就可以開始了!圖片來源/Pixabay食物要一樣一樣慢慢加孩 子六個月開始就可以吃單...

育兒 陳月卿 2011-01-19

5招戰勝小孩上學遲到

5招戰勝小孩上學遲到

父母可能都有這樣的經驗。上學時間要到了,但是家裡的小孩卻還躺在床上不想起床,或是起床了,卻滿是怒氣。每個父母都想孩子前天晚上把上學應備的東西備好,早早睡覺,早早起床。以下是幾點不會...

教養 琪拉 2017-09-11

老人失眠,不可輕忽

老人失眠,不可輕忽

失眠就像夜裡的賊,偷竊了數百萬人的生命,尤其是對60歲以上的年長者。失眠的原因有很多,然而這問題常被忽視或忘記,失眠不僅會剝奪一個老人的生命,還會導生理及情緒的失調,包括喪失認知能...

生活 琪拉 2017-02-13