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您搜尋的 照顧 父母 健康 營養 ,共有 1,903 筆結果

頭好壯壯海鮮燉飯 營養師教你這樣做

頭好壯壯海鮮燉飯 營養師教你這樣做

少子化時代來臨,為了能讓孩子贏在起跑點,把握「均衡充足、適時適量、惜食環保」營養三要點,提供健康均衡的餐食,讓孩子從小養成適量、惜食的飲食行為,家長不可不知。臺北市立聯合醫院仁愛院...

旅食 劉瓊雯 2018-05-04

【開箱】讓「愛與營養」在一起--伊萊克斯攪拌棒

【開箱】讓「愛與營養」在一起--伊萊克斯攪拌棒

「告訴你一個神祕的地方,一個媽媽們的快樂天堂……有哭有笑,當然也會有悲傷,我們擁有同樣的陽光……」(有人認得出來圖中的小熊是...

旅食 小虎 2013-03-05

健康美食~蘆筍

健康美食~蘆筍

綠蘆筍汆燙作法:用比較粗的綠蘆筍,先將根部的粗皮刨掉,然後整根放入加有少許鹽的滾水中汆燙至熟。撈出來後,用冷開水沖涼、切小段,拌油醋醬食用。遇見健康新美味這道菜若在夏天,冰涼了更好...

旅食 梁瓊白 2011-06-06

飛利浦健康氣炸鍋,減掉了油脂,卻讓料理的愛意更濃

飛利浦健康氣炸鍋,減掉了油脂,卻讓料理的愛意更濃

還記得當媽媽前,總以為脂肪中含有蛋白質,錯! 脂肪是脂肪,蛋白質是蛋白質。當小寶貝吃著油炸高熱量的炸雞,往往攝取過量脂肪,這對成長來說絕對不是件好事。無奈,油炸的食物就是誘人,如何...

旅食 2017-09-25

營養香酥炸蕃薯

營養香酥炸蕃薯

給家人加個營養健康又好吃的點心吧!圖片來源/Pixabay材料:蕃薯1條、麵粉1杯、雞蛋2個、鹽1/3小匙、水2大匙作法:1. 蕃薯洗淨去皮,切成小片備用。2.&nbs...

旅食 國花 媽咪 2008-03-24

在國外大受歡迎♡用糙米做的「穀物沙拉」之健康食譜♪

在國外大受歡迎♡用糙米做的「穀物沙拉」之健康食譜♪

用糙米(brown rice)跟大量蔬菜還有豆類組合旳沙拉「穀物沙拉」,是健康又可以養顏美容,現在在海外還有日本備受矚目的料理。只要糙米跟蔬菜還有豆類拌在一起,就能夠簡單製作出來,...

旅食 吉野しおり 2016-07-08

2009年健康年糕食譜

2009年健康年糕食譜

農曆春節是為東方人的重要節慶,除了表示一元復始之外,也代表著過去一年的辛勞終於結束,家家戶戶都忙著除舊佈新、張羅年菜來迎接新的一年!而「年糕」更是年節飲食中不可或缺的角色,無論是拜...

旅食 國泰綜合醫院營養組 2009-01-19

【食譜】跟油膩膩的廚房說掰掰❞健康大口吃減油料理ⓑ飛利浦健康氣炸鍋HD9230

【食譜】跟油膩膩的廚房說掰掰❞健康大口吃減油料理ⓑ飛利浦健康氣炸鍋HD...

今天包包要跟大家分享的是大家可能有點了解又不太熟悉的飛利浦健康氣炸鍋HD9230,雖然說氣炸鍋已經不是最新潮的小玩意兒,但是這次試用飛利浦健康氣炸鍋HD9230後才發現,我錯了!以...

旅食 類新手媽咪 2017-09-26

吃冬粉能瘦身!5大重點照著做健康又美味

吃冬粉能瘦身!5大重點照著做健康又美味

冬粉瘦身料理的5大重點1.選用吸水率比「薯類冬粉」高的「綠豆冬粉」市售冬粉有以馬鈴薯或地瓜等澱粉為原料製成的「薯類冬粉」,以及使用綠豆澱粉為原料製成的「綠豆冬粉」。兩者吸水率不同,...

旅食 田村つぼみ 2017-07-26

幫助腸胃好菌多 營養師教你簡單自製優格

幫助腸胃好菌多 營養師教你簡單自製優格

為協助民眾建立正確健康飲食觀念,國民健康署設立社區營養推廣中心,以高齡者為首要對象,結合專業培訓,加上資源連結,幫助民眾能達到健康飲食的目的;日前,台南市立醫院健康營造列車結合安平...

旅食 林怡亭 2018-09-28

健康又時尚☆能夠代替起司的「醃豆腐」♪

健康又時尚☆能夠代替起司的「醃豆腐」♪

健康又美味的「醃豆腐」〜大家知道是什麼嗎?用家裡現有的調味料,就能簡單製成,並且還很適合減肥,是現在大家都在討論的話題♪這裡就要跟大家介紹醃豆腐的食譜&做法♡醃豆腐是⋯⋯?...

旅食 平林玲美 2016-08-17

每日一把黑豆 吃進四大好處及營養

每日一把黑豆 吃進四大好處及營養

別看黑豆的不討喜外觀,它可是中醫學中所稱的豆中之王,甚至有人說,補藥一堆,不如黑豆一把。黑豆越來越受到人們注意,不只是因其營養價值高,日前,中國大陸研究指出,黑豆還有很多不為人們知...

旅食 許碩穎 2015-03-31

【食譜】瘋迷全球的減肥食譜 媽媽窈窕寶寶營養的雙贏料理 桂格冰冰燕麥片

【食譜】瘋迷全球的減肥食譜 媽媽窈窕寶寶營養的雙贏料理 桂格冰冰燕麥片

結婚生子前早餐都草草解決,甚至太忙或太懶就不吃,有了孩子後三餐變得很重要,尤其是早餐,不知道哪來的民間傳說說不吃早餐的會變笨,讓全職媽媽的我感到無比壓力,又不希望孩子天天外食早餐,...

旅食 2017-10-31

正確使用新感覺調味料《檸檬鹽》~好吃又健康的料理食譜♡

正確使用新感覺調味料《檸檬鹽》~好吃又健康的料理食譜♡

在這次的文章中,介紹在簡便的料理上正確又簡單的使用,像這種檸檬鹽給大家知道♡在家庭中如果做出檸檬鹽的話,首先一定要試試看的料理喔(^^)正確地使用檸檬鹽的食譜① 醃漬牡蠣檸檬汁♡o...

旅食 牧村麻美 2016-06-18

夏天就是要吃【水果之王-火龍果】〜所需的營養它通通幫你準備好了♪

夏天就是要吃【水果之王-火龍果】〜所需的營養它通通幫你準備好了♪

外形獨特且剝開來後色彩鮮艷的「水龍果」,也被稱作〖水果之王〗&〖營養寶庫〗☆在炎熱的夏天,就是要吃它~現在就要來告訴你為什麼~♪About 火龍果的種類~♪火龍果的種類,大致上分成...

旅食 笑 笑咩 2016-07-08