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您搜尋的 焦慮 ,共有 73 筆結果

分離、焦慮、我

分離、焦慮、我

“畢業”對每個人的定義不同,我相信大多數的人都是從學校中畢業,無論是幼稚園、國小、還是國中、高中,這是每個人必經之路。但今天我想說點不一樣的!我的寶貝寧寧是...

關係 哈樂黛 2010-08-18

趕走焦慮,你可以這麼吃

趕走焦慮,你可以這麼吃

焦慮與飲食沒有絕對關係,但食物中的營養素,確實能幫助舒緩壓力,解除焦躁情緒。不想被焦慮這個緊箍咒鉗的太緊,建議大家可以多留意飲食,選擇食用含下列營養素的食物:維生素B群維生素B群是...

生活 郭育祥醫師 2011-11-03

兒童期分離焦慮症

兒童期分離焦慮

阿芝(化名),女,七歲。因焦慮不安,不願與母親分離片刻一個月而來就診。圖片來源/Pixabay一 個月前雙親因家務事吵架,母親一氣之下到外祖母家住了一夜。此後阿芝總怕母親離開自己,...

育兒 何志培醫師 2010-09-29

超怕生!當寶寶有「陌生人焦慮」...

超怕生!當寶寶有「陌生人焦慮」...

陌生人焦慮指的是,當幼兒接觸到不熟悉的人時會感到不舒服,甚至感到害怕。儘管幼兒身處他感覺安全的環境、讓他安心的照顧者就在附近,這種情形仍然可能發生。大約七~八個月的幼兒已經能夠對陌...

育兒 吳家碩, 王佑筠 2020-11-26

曾陽晴為女兒自學 一度焦慮到想放棄

曾陽晴為女兒自學 一度焦慮到想放棄

在大學任教的知名作家曾陽晴,選擇幫孩子規畫一條與眾不同的「自學」道路;曾經,他因為無前例可循而感到十分焦慮,如今看著女兒「果果」快樂成長,遠離以分數評斷個人高低的考試壓力,曾陽晴堅...

關係 劉易昇 2011-10-25

了解學齡前兒童社交焦慮問題

了解學齡前兒童社交焦慮問題

在美國,有位媽媽表示她的3歲幼兒被發展專家診斷患有社交焦慮(social anxiety)問題,但孩子的幼兒園老師卻表示「這孩子只是個性比較害羞而已」。到底社交焦慮與害羞有什麼差別...

教養 喬依絲 2017-06-26

睡不著嗎?什麼是焦慮性失眠

睡不著嗎?什麼是焦慮性失眠

焦慮性失眠是相當常見的失眠症類型,大多數患者由於長期失眠,再加上精神緊張、情緒起伏強烈、不易放鬆而引發更嚴重的焦慮症,其症狀為心煩意亂、坐立難安、胡思亂想、頭痛失眠,睏倦無力、多汗...

生活 陳可卉 2012-10-11

小孩無法睡過夜?父母別焦慮

小孩無法睡過夜?父母別焦慮

三十年前,我曾經參加過我兒子托嬰中心舉辦的家長座談會,當時我兒子只有兩歲。我很訝異的發現,教室裡大部分的孩子都還沒有睡過夜。我才知道我兒子不是少數,有時或經常,會半夜起床,需要我特...

育兒 琪拉 2018-11-26

孩子開始上學去,媽媽卻分離焦慮?

孩子開始上學去,媽媽卻分離焦慮

「這麼晚了,怎麼還不睡覺?」「老公,我睡不著,我一直在煩惱再過一陣子小玲就要上幼兒園了。我很擔心幼兒園老師一個人要照顧那麼多孩子,會不會就忽略了我們家小玲。如果大人沒注意,那發生意...

關係 王意中 臨床心理師 2018-06-15

四妙招 協助寶寶遠離分離焦慮

四妙招 協助寶寶遠離分離焦慮

部分家長因工作關係,將小寶寶轉托給褓母照顧;或只是短暫離開小寶貝去上廁所,孩子就猶如面臨世界末日一般,絕望地放聲大哭。臨床心理師提醒,寶寶在4至6個月大以後,因為已具有辨認主要照顧...

育兒 2014-03-26

小孩太黏人?4招幫他克服分離焦慮

小孩太黏人?4招幫他克服分離焦慮

孩子第一次上學,第一次離家,第一次長時間離開親密熟悉的家人,面對陌生人、陌生人環境,難免會不安與害怕。父母可做一些事情,幫助孩子克服分離及怕生的焦慮…幼稚園是孩子人生...

關係 林佩蓉 2009-12-28

發酵食物有助減輕社交焦慮

發酵食物有助減輕社交焦慮

想減輕焦慮,就要先把腸道顧好。是的,你沒看錯。《精神病學研究期刊(Psychiatry Research)》在2015年8月的一篇研究指出, 人們若是常吃自然發酵的食物,比如醃黃瓜...

生活 宛家禾 2015-11-24

與孩子共讀繪本 消除恐懼與焦慮

與孩子共讀繪本 消除恐懼與焦慮

很多家長會唸故事書給孩子聽,這件事情本身可以當作家長與兩個對象之間的連結,一是與現在自己的孩子,另一是和過去自己還是小孩的時候。當家長想起小時候的感受,更可以同理孩子現在的感受與情...

教養 萊絲莉.莫羅尼 ,露薏絲.艾曼紐 2012-08-27

選戰到!醫師:「選舉集體焦慮」大爆發

選戰到!醫師:「選舉集體焦慮」大爆發

「北漂」男憂變天 徹夜網戰失眠憂鬱就醫30歲的小陳(化名)是一名從高雄到台北工作的「北漂」上班族,平時最愛看政論節目,最近進入選舉倒數,小陳的情緒起伏特別明顯,除了大肆宣傳自己支持...

生活 林怡亭 2018-11-20

章魚性格父母控制慾強 易焦慮失眠

章魚性格父母控制慾強 易焦慮失眠

最近在診間我常提醒許多個案具有「章魚性格」,這類個案以女性居多;A型(Aggression,積極求勝)性格者,以及N型 (Neurotic,神經質)性格者為主要特徵。一個人明明只有...

教養 楊聰財精神科醫師、魏兆玟老師 2017-09-08

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