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您搜尋的 游泳 ,共有 19,273 筆結果

嬰兒游泳好處多多

嬰兒游泳好處多多

在國外,嬰兒游泳非常盛行,家長們都非常重視,而這股風潮也延燒到台灣了!然而嬰兒游泳到底有哪些好處?游泳前中後有哪些事項須要注意呢?就讓我們帶領您到游泳池畔,跟著教練一起學習如何帶領...

教養 張玉櫻 ,諮詢:吳金龍 ,諮詢:潘俊伸 2008-09-18

用游泳減肥嗎?研究:游泳會刺激食慾,這項運動比游泳更能瘦身

游泳減肥嗎?研究:游泳會刺激食慾,這項運動比游泳更能瘦身

想減肥,你都做哪一種運動?專家常建議多運動,但你知道哪種運動對先天帶有較多肥胖基因的人有益嗎?由臺灣大學公共衛生學院、國家衛生研究院與臺北榮民總醫院等學者刊登於 《科學公共圖書館&...

生活 林怡亭 2019-08-16

學會水中自救比游泳重要 教練Q&A

學會水中自救比游泳重要 教練Q&A

游泳可說是一項大小皆宜的運動,炎炎夏日,又逢孩子放暑假,正是學習游泳的好時機,很多爸爸媽媽會利用這段時間安排孩子去參加游泳課程,而現在也有愈來愈多的家長帶年紀小的寶寶學游泳;但對於...

教養 林以涵 ,諮詢:郭鴻星 2014-08-07

寶寶學游泳 爸媽最想知道的六個Q&A

寶寶學游泳 爸媽最想知道的六個Q&A

炎炎夏日即將到來,真想泡到水裡涼快一「夏」!不論大人或小孩都適合進行游泳活動,是個老少皆宜的運動。許多父母想讓寶寶加入游泳行列,但寶寶到底多大才可以游泳呢?家長又必須注意哪些事項?...

教養 林以涵 ,諮詢:鷹萬游泳學苑 黃正昌 2014-06-10

兒童學游泳 五大安全須知

兒童學游泳 五大安全須知

酷暑難耐,無論大人、小孩,都恨不得每天泡在泳池裡,好好讓自己清涼一「夏」。許多父母會選擇在暑假讓孩子上游泳課,然而,在正式開始游泳前,家長們必須事前做好功課,了解游泳安全必備的常識...

教養 BabyHome內容發展部 ,諮詢:鷹萬游泳學苑 黃正昌 2013-07-26

幼兒游泳安全 四招判斷泳池品質

幼兒游泳安全 四招判斷泳池品質

幼兒學游泳的好處很多,因為水有壓力、阻力和浮力,孩子在水中可完全伸展四肢,進而刺激發育,且游泳可幫助食慾不好的孩子改善食量,營養吸收也變快,對生長發育有很大幫助。然而,泳池品質優劣...

教養 BabyHome 內容發展部 ,諮詢:鷹萬游泳學苑 黃正昌 2013-07-26

擺脫「游泳圈」,身體輕盈無負擔

擺脫「游泳圈」,身體輕盈無負擔

不知道從什麼時候開始,街上多了許多戴「游泳圈」的女人,走起路來還一顫一顫的。不過看看自己,腹部也多了許多贅肉,真的是與低腰褲無緣了,只能透過欣賞別人的細腰美臀,來緩解自己內心的想望...

生活 藍潔 2011-01-28

天熱游泳消暑 記得戴蛙鏡防感染

天熱游泳消暑 記得戴蛙鏡防感染

天氣熱到不行,很多人會去游泳游泳,或是到海邊游泳;眼科醫師提醒,游泳可以消暑,但是也要注意安全,最好是能戴上蛙鏡,以免眼睛受到病毒或是細菌感染,進而出現結膜炎病況。游泳容易傳染結...

生活 關嘉慶 2016-07-25

堅果食補防寒 吃多當心游泳圈

堅果食補防寒 吃多當心游泳

隨著帝王級寒流襲來,台灣迎接了近十年來的最強寒流,不僅陽明山下雪,連台北部分平地也下起了霰。在氣溫劇烈下降的情況下,民眾會選擇各式食材作為禦寒進補。不過除了薑母鴨、燒酒雞等食補,堅...

生活 顏至陽 2016-02-03

游泳時,別忽略了耳朵衛生保健喔!

游泳時,別忽略了耳朵衛生保健喔!

在炎炎夏日中,消暑是每個人的頭號目標,除了待在冷氣房裡,或是食用一些冷飲、冰品外,水上活動更是許多大朋友與小朋友的最愛,游泳池、海邊、水上遊樂園…等地方,更是充滿了消...

生活 維聲健康科技 2011-08-24

民宿裡悠遊海水游泳池!福樟紅檜木屋度假村

民宿裡悠遊海水游泳池!福樟紅檜木屋度假村

在台東成功鎮往南通往東河鄉的路上,有一處座落在舊台11 線的度假村─福樟紅檜木屋度假村,這裡的建材多半進口自北美的紅檜,而「福樟」則是主人在嘉義大林鎮生根的公司名稱,來過這裡的人,...

旅食 CLARE 2015-08-07

游泳上岸後 還是可能發生乾溺、二度溺水

游泳上岸後 還是可能發生乾溺、二度溺水

夏天是游泳、戲水旺季,出現溺水意外的機率自然也比較高,美國醫學專家提醒,多數人以為,在水中才會產生溺水意外,事實上,游泳上岸後即使已過了好幾小時,還是可能產生「乾溺」、「二度溺水」...

生活 蘇湘雲 2017-08-07

學會著衣游泳,在意外落水時救自己一命!

學會著衣游泳,在意外落水時救自己一命!

2016年7月3日,台灣一天就發生了三起溺水意外:1.三名學童在台中溪邊玩水,卻被暴漲的溪水沖走。2.一名蕭姓男子在新北市坪林的北勢溪游泳時失蹤,被發現時已經氣絕身亡。3.林姓女子...

生活 第五德嘉 2016-08-08

老年人游泳注意事項:低水溫進入耳道的不舒服

老年人游泳注意事項:低水溫進入耳道的不舒服

「要活就要動」在日常生活中是再普遍不過的一句話了。許多老人家將這句話落實在生活上,因此常常進行登山、跑步、散步等活動,更有些老人家選擇了一項全身性的運動,就是游泳。圖片來源/Pix...

生活 維聲健康科技 2011-08-24

孕婦游泳消暑又助產?婦產科醫師:僅懷孕中期適合

孕婦游泳消暑又助產?婦產科醫師:僅懷孕中期適合

夏天到,隨著溫度一天天不斷往上攀升,孕媽們,妳們的心情有沒有也跟著「好阿紮啊!(台語:煩悶)」。懷孕後因基礎代謝率增加,孕婦的體溫會比懷孕前還要高出一些。那麼,在這炎炎的夏日裡,孕...

懷孕 黃慧雯 2014-06-30