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護理師詳說自然產生產過程,準媽媽不緊張

護理師詳說自然產生產過程,準媽媽不緊張

護理師詳說自然產生產過程,準媽媽不緊張一、何謂自然生產:產婦胎位正常,從開始真正陣痛,一直到新生兒由產道出生,就稱為自然生產。二、生產的順序:1. 第一產程 從真正規則子宮收縮(真...

懷孕 彰化基督教醫院 陳翠玲 衛教護理師整理 2019-06-28

每天來一杯除油搖搖奶昔,每喝一口,腰間肉就燃燒一點

每天來一杯除油搖搖奶昔,每喝一口,腰間肉就燃燒一點

速食店賣的奶昔濃郁、綿密又冰涼,還有什麼比它更好喝的呢?當然有的,那就是對你身體有好處的奶昔,不但好喝,還能溶解你的腹部脂肪!在我的10 日腰瘦計畫中,你每天都要用這綿滑柔順的奶昔...

生活 凱莉安‧佩崔西 2019-07-12

勿獨留小孩在車內,當心熱死人!

勿獨留小孩在車內,當心熱死人!

近來氣溫持續發燒,勿將孩童獨留車內!夏日悶熱常使車廂溫度快速攀升,幼童體溫調節能力較差,待在高溫密閉的空間,可能造成幼童熱傷害。國民健康署提醒,家長應提高警覺,即使開車臨停片刻,也...

育兒 林怡亭 2019-07-22

培養樂觀孩子的6個技巧

培養樂觀孩子的6個技巧

想知道如何培養一個樂觀的孩子?畢竟,那些只看到杯子裡有一半水的孩子更善於應對生活中的挑戰,也更快樂。這裡有6個小建議,可以幫助你的孩子培養樂觀的人生觀。圖 / Pixab...

教養 崔嫻 2019-07-12

吃冰會不會養大子宮肌瘤?中醫:這時間吃+控制量就OK

吃冰會不會養大子宮肌瘤?中醫:這時間吃+控制量就OK

夏天天氣炎熱,許多民眾會選擇吃冰消暑,不過臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師提醒,吃冰讓微小血管收縮,容易造成女性子宮腔體的微循環障礙,導致行經期下腹會有悶痛感,建議可以透過針灸、...

生活 石耀宇 2019-07-22

孩子上小學了,除了功課成績外,父母更應該看重這個

孩子上小學了,除了功課成績外,父母更應該看重這個

人生的成敗大多數依賴於習慣,特別是孩子的幼年時期,這是培養好習慣的黃金階段。但大多數父母都把精力放在了孩子的學習上,最焦心的是孩子的分數和排名。可優秀的成績從何而來?其實很簡單,好...

教養 鍾藝 2019-07-30

身體「寒冷」會導致不孕、胎位不正?婦產科醫師這樣說...

身體「寒冷」會導致不孕、胎位不正?婦產科醫師這樣說...

身體「寒冷」會導致不孕、胎位不正?不光是女性雜誌,電視節目也經常出現以「寒冷」為主題的特別企畫。除了嚴寒的冬天,節目中也會介紹夏天進出冷氣房如何避免讓身體「著涼」的方法。圖 /&n...

懷孕 宋美玄 2019-07-23

2019馬卡巴嗨「原來就是你」,台東觀光系列活動7月開跑

2019馬卡巴嗨「原來就是你」,台東觀光系列活動7月開跑

由臺東市公所辦理的108年度Nga’ ay ho馬卡巴嗨「原來就是你」臺東觀光行銷活動即將開跑,自7月起,阿美族、卑南族、排灣族、魯凱族辦理豐年祭小米收穫祭,並結合在地...

旅食 林睿鵬 2019-07-04

宜蘭頭城老街文化藝術季7/20號登場 探索小鎮生活樣貌

宜蘭頭城老街文化藝術季7/20號登場 探索小鎮生活樣貌

邁入第五年的頭城老街文化藝術季,今年攜手東吳大學推動大學社會責任,一起推廣在地文化經濟,7月20、21號以及7月27、28號兩個周末,將帶著旅人走進頭城小鎮找到適合自己的生活樣貌。...

旅食 張毓芹 2019-07-12

孩子做事總是慢吞吞,父母除了催催催,還有什麼辦法?

孩子做事總是慢吞吞,父母除了催催催,還有什麼辦法?

孩子做事慢、做事磨蹭,家長最常說的是:「你怎麼那麼慢?快點兒,快點兒!再磨蹭就遲到了!」這樣的催促對於孩子來說是恰當的嗎?其實,這是打亂孩子成長節奏的錯誤做法,會影響孩子的身心健康...

教養 鍾藝 2019-07-12

高麗人蔘可進補 專家教你如何選

高麗人蔘可進補 專家教你如何選

冬天到了,寒流即將來襲,許多人容易有手腳冷冰冰的問題,進而選用進補聖品「高麗人蔘」,但,卻不見功效,甚至燥熱上火,懷疑是不是補過頭?根據中醫理論,冬季時常四肢冰冷,多半屬於寒虛體質...

生活 蔡岳宏 2019-12-05

 過年大掃除把握這三天,掃對就旺翻了,易經專家教你一掃居家穢氣!

過年大掃除把握這三天,掃對就旺翻了,易經專家教你一掃居家穢氣!

過年很簡單,過日子才是真本事!這是俗話說的「過年快,過日子慢」。不過同樣也是俗語「一年之計在於春」和「好的開始,就是成功的一半」,可見過年雖然快,時間短促,但馬虎不得,尤其是「除舊...

生活 陶文 2019-12-31

孩子睡覺總愛含著小毛巾被?原來是因為這一點

孩子睡覺總愛含著小毛巾被?原來是因為這一點

純純已經4歲多了,出生後不久就被送到爺爺奶奶家,是爺爺奶奶一手帶大的。可能是覺得虧欠女兒吧,爸媽給純純買了很多高檔的玩具、漂亮的衣服,可純純的脾氣非常差,經常對著家人大吼大叫,稍有...

育兒 李利 2019-07-23

超美味瘦身餐「墨西哥辣味雞肉卷」,不止有飽足感,還能燃燒脂肪

超美味瘦身餐「墨西哥辣味雞肉卷」,不止有飽足感,還能燃燒脂肪

實施腰瘦法的過程中,每天到了晚上7 點就是歡樂時刻。到這時候,你可以在日曆上打個大紅叉,跳一跳勝利舞,因為你的10 日腰瘦計畫又過了1 天。跳完舞就可以坐下來,好好享用一盤既讓人飽...

旅食 凱莉安‧佩崔西 2019-07-12

給孩子吃維生素、魚油或益生菌,真的能補充營養而無害嗎?

給孩子吃維生素、魚油或益生菌,真的能補充營養而無害嗎?

研究表明,近三分之一的美國孩子會服用營養補充劑,其中最受歡迎的包括多種維生素、魚油、褪黑激素和益生菌,但這種現象引起了一些專家的關注,他們認為這些營養補充劑缺乏有益處的證據,甚至可...

育兒 陝紅宇 2019-10-05