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您搜尋的 水果 ,共有 84 筆結果

常吃水果輕鬆排毒、遠離疾病?

常吃水果輕鬆排毒、遠離疾病?

環境中的汙染、毒素和加工食品,會從無形或有形的管道進入人體,容易導致皮膚粗糙,影響身體健康。平日食用高纖水果,可促進腸道蠕動,幫助排出毒素,進而預防便祕和各種疾病,使人增強免疫力,...

生活 陳彥甫 2015-11-06

達人教你用氣炸鍋做健康又美味的「乾燥水果片 」

達人教你用氣炸鍋做健康又美味的「乾燥水果片 」

氣炸鍋也可以用來讓食物乾燥。先將水果切片再烤即可,完成後不只可以用來裝飾料理,也是健康又美味的小點心。溫度:100℃時間:60分鐘材料香蕉、奇異果、蘋果、柳丁等適量作法1. 清洗水...

旅食 張年廷 2020-04-27

番茄、青木瓜、奇異果...這18種低熱量水果,你知道嗎?

番茄、青木瓜、奇異果...這18種低熱量水果,你知道嗎?

低熱量水果,「享瘦」輕盈圖片來源/pixabay檸檬檸檬中的檸檬酸能促進熱量代謝,且其熱量很低,愛美想瘦的女性可適量食用,但要避免空腹食用。番茄番茄含豐富的果膠等膳食纖維,讓人有飽...

生活 孫樹俠 ,于雅婷 2015-06-08

優格、水果乾...這些食物的含糖量超出你的想像

優格、水果乾...這些食物的含糖量超出你的想像

如果覺得自己平常不太吃甜食,就不會吃進過多糖份,那你一定是被食物給欺騙了,因為文中的7種食物,你想到竟然含有這麼多糖。圖 / Pixabay1) 義大利麵醬鹹的義大利麵醬...

生活 KingNet國家網路醫藥 2020-07-01

炎炎夏日來塊清透的「水果冰塊」吧!(可可5.3ys+樂樂6m)

炎炎夏日來塊清透的「水果冰塊」吧!(可可5.3ys+樂樂6m)

2011/05/07(星期六)夏天來了,又到了瘋狂吃冰的季節,防蚊和防曬用品也紛紛出籠。最近新聞狂播〝塑化劑〞,搞的大家人心惶惶,連飲料冰品都不敢吃了。那對抗夏暑,除了可以去各大百...

旅食 BabyHome部落客 可樂果媽 2016-05-24

將富含酵素的水果與新鮮果汁作為早餐

將富含酵素的水果與新鮮果汁作為早餐

為了攝取大量富含食物酵素的生鮮食品,並讓植物性食品與動物性食品的比例更接近八十五比十五,我自己希望推薦給大家的就是在早晨時刻用心攝取許多新鮮蔬菜與水果的方法。如果把早晨時刻當作是確...

生活 新谷弘實 2012-06-28

看得見的美味,蜂蜜漸層水果玻璃罐沙拉

看得見的美味,蜂蜜漸層水果玻璃罐沙拉

是一款賞心悅目,吃之前就讓人元氣滿滿的可愛沙拉。水果雖可隨自己喜好調整組合,但建議至少選用一種柑橘類,可將味道整合得更清爽。材料選用幾種喜歡的水果組合⋯400g→本書使用...

旅食 若山曜子 2015-06-15

水果切好冷藏營養流失?隔夜飯致癌?營養師說...

水果切好冷藏營養流失?隔夜飯致癌?營養師說...

許多民眾習慣前一晚先將水果切好放進冰箱,隔天再拿出來享用,到底營養素會不會隨之打對折?而隔夜飯是許多上班帶飯族、家中烹調者及聚會宴席打包者常面臨的吃與不吃的困擾,是否有傳聞所說的隔...

生活 林怡亭 2017-03-28

水果有多種吃法 果醬、果乾和烹煮的營養有差異

水果有多種吃法 果醬、果乾和烹煮的營養有差異

最近水果好貴,想要吃到水果的營養,有些人會選擇果醬、果乾;尤其是冬天時,天氣寒冷,很多人會將橘子烤過吃,或是水梨加冰糖燉過吃,也都很有風味。營養師指出,水果的不同吃法很多,但是營養...

生活 關嘉慶 2016-12-21

減肥水果排名No.1♪葡萄柚驚人的美容效果

減肥水果排名No.1♪葡萄柚驚人的美容效果

水果中價錢偏便宜,一年4季也都能吃到的就是葡萄柚。原來只要每日吃1顆,就可以得到驚人的美容效果喲♡就靠「葡萄柚」一起來變美吧!光聞味道就可控制食慾♡weheartit.com有沒...

生活 甲斐谷玲奈 2016-07-18

減肥中女子必讀♪瘦身中絕對要吃的4大水果♡

減肥中女子必讀♪瘦身中絕對要吃的4大水果

大家都知道水果有益美容和健康♡但如果認真想要減肥的話,哪些水果能讓自己更容易瘦,減肥效率就會更好♪今天就來分享減肥好幫手的水果有哪些〜想瘦的妳,多吃蘋果吧!weheartit.co...

生活 名越由梨 2016-06-29

布丁、奶酥、蜜水果,通通一鍋就能做好端上桌

布丁、奶酥、蜜水果,通通一鍋就能做好端上桌

甜點:米布丁、蘋果奶酥、火燒水果米布丁4人份150公克圓米50公克松子50公克去殼開心果1支香草切開1公升全脂牛奶100公克糖1茶匙蜂蜜1湯匙橙花水1小顆柳橙的皮24公分燉鍋作法(...

旅食 莎賓娜.弗達-侯樂 2016-11-18

水果不能隨便吃!破解最常被誤導的十大網路謠言

水果不能隨便吃!破解最常被誤導的十大網路謠言

一般人對於吃水果,各有自己的看法,但不見得都是正確的知識。了解水果的相關知識,理清了觀念,才能越吃越健康喔。圖 /  Pixabay一、水果吃起來甜中帶酸,屬於...

生活 楊淑媚, 蔡昆道 2020-02-03

搞不好是錯誤知識⋯⋯吃了會變瘦or發胖的水果介紹♪

搞不好是錯誤知識⋯⋯吃了會變瘦or發胖的水果介紹♪

水果=「減肥、美容、健康」總是給人這樣子的印象~對於女性的身體來說,感覺益處多多的水果……吃錯反而會造成肥胖,有幾種不能吃多的水果要注意。這邊就為大家以...

生活 大川由梨 2016-07-01

安室奈美惠不愛吃水果愛吃肉 靠「這一招」促進代謝

安室奈美惠不愛吃水果愛吃肉 靠「這一招」促進代謝

40歲的日本天后安室奈美惠前陣子宣布引退歌壇,但在許多人心中,她仍是永遠的偶像。而安室奈美惠至今依舊維持纖細身材,最近她在節目訪問中透露,其實自己不愛吃水果,反而比較愛吃肉,不過倒...

生活 謝佳君 2018-08-20

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