BabyRun運動會 BabyRun運動會寶寶人生中最值得紀念的第一場里程碑
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分娩姿勢第一階段步驟詳解

分娩姿勢第一階段步驟詳解

懷孕最後幾星期,練習這幾頁的姿勢幾遍,看看感覺怎麼樣。事先經過練習妳才知道在待產期間哪腫姿勢最有效果且最舒服,最好是所有的姿勢都加以練習,不要只固定做一種,身體應該按圖做出動作,必...

懷孕 安妮‧李琪萊 2009-10-29

自然產、剖腹產傷口護理,別忘了這些細節!

自然產、剖腹產傷口護理,別忘了這些細節!

產後傷口『腫』又『痛』,怎麼處理?辛辛苦苦生下寶寶之後,隨即而來的是傷口的疼痛,自然生產會在會陰留下傷口,剖腹生產會在腹部留下傷口,但媽媽該如何來照護傷口呢?(一) 自然產 (會陰...

懷孕 陳祥君 2018-02-02

產後熱門瘦身方式大公開(2)

產後熱門瘦身方式大公開(2)

★運動設計及示範台安醫院運動中心教練 董桂華增加腹部肌肉訓練的動作動作1平躺,雙手自然放置身體兩側,收縮陰道的肌肉,像似憋尿般,做收縮、放鬆的動作。(這個動作不論站著、坐著都可隨時...

懷孕 2009-12-04

產後瘦身常見8大方法有沒有效?婦產科醫師完整分析

產後瘦身常見8大方法有沒有效?婦產科醫師完整分析

媽咪產後要煩惱的事實在太多了!寶寶是否健康?母奶量夠不夠?還要擔心那些卸貨後還留在娘身的肉肉怎麼減掉!媽媽們常聽聞的減重方法到底有沒有用呢?BabyHome邀請婦產科醫師來為大家解...

懷孕 武美齡 2016-08-16

懷孕可以按摩嗎?婦產科醫師:7種狀況要避免

懷孕可以按摩嗎?婦產科醫師:7種狀況要避免

孕媽咪到懷孕中後期,常會出現大大小小的身心不適,按摩對於孕媽咪的疲勞、痠痛、睡眠品質不佳等等,可以達到一定的功效。但台灣傳統觀念裡認為孕婦不能胡亂按壓,究竟孕期按摩到底行不行呢?聽...

懷孕 諮詢:陳育歆 ,諮詢:陳威達 ,陳姵樺 2011-02-08

生孩子有多痛?BabyHome媽媽們告訴你

生孩子有多痛?BabyHome媽媽們告訴你

有人說疼痛指數共分1~10分,1分是打針,自然生產痛是10分最高等級的重度疼痛,等同於自焚、斷手指,但是為母則強,為了將寶寶健康平安產下,每個媽媽都能發揮超強意志力,只要看到寶貝健...

懷孕 武美齡 2016-04-11

懷孕未滿3個月,不能說的祕密?

懷孕未滿3個月,不能說的祕密?

據說有這種習俗,從懷孕開始,孕婦周圍就有「胎神」常伴左右。「胎神」可以護佑胎兒平安誕生,也護佑新生兒健康長大。懷孕前3個月,「孕事」更是不能公開說的祕密,只因為「胎神」很小氣,公開...

懷孕 黃慧雯 2014-07-10

5個動作 孕媽產前瑜伽簡單做

5個動作 孕媽產前瑜伽簡單做

懷孕後,就開始進入只吃不動、能坐不站、能躺不坐的養胎生活?雖說懷胎十月是無比重要的一個時期,但若攝取過多的營養,造成體重超標,對媽咪或寶寶都不是件好事喔!隨著孕期週數的增加,血液循...

懷孕 黃慧雯 2014-03-26

卸貨倒數1個月了!婦產科醫師告訴妳該準備什麼

卸貨倒數1個月了!婦產科醫師告訴妳該準備什麼

產前1個月,腹中的胎兒已隨時做好準備面對全新世界;身為媽媽的您是否也同樣做好準備迎接寶寶的到來呢?婦產科醫師針對臨盆前1個月提供各項叮嚀,讓您能從容應對生產的倒數時刻。PART1&...

懷孕 諮詢:吳秀美 ,諮詢:周靜玉 ,余靜雯 ,諮詢:陳先正 2010-12-06

孕媽自我檢測表 我得到產後痛的機率有多大?

孕媽自我檢測表 我得到產後痛的機率有多大?

究竟我有多高的風險會罹患產後痛呢?請閱讀並勾選以下的描述,檢查看看自己的分數。(懷孕5~8 個月的孕婦)核對項目○只要坐在椅子上30 分鐘屁股就會很不舒服。○大拇指與食指之間可以張...

懷孕 李東燁 2017-08-22

懷孕第19週注意事項,攝取足量鈣質,顧媽媽及寶寶的骨本,另別忘使用托腹帶!

懷孕第19週注意事項,攝取足量鈣質,顧媽媽及寶寶的骨本,另別忘使用托腹...

懷孕第19週要注意什麼?媽媽體重有何變化?要補充什麼營養?建議媽咪每天都要攝取約1200毫克的鈣,顧及媽咪與寶寶的需求,鈣質可由乳製品、豆類、青花菜、菠菜、鮭魚等食物中攝取。媽咪的...

懷孕 BabyHome編輯 2019-06-11

產後會有哪些不適症狀?什麼時候才會復原呢?

產後會有哪些不適症狀?什麼時候才會復原呢?

一旦查覺有異狀,就要立刻去看醫生惡露通常會在產後四至六週左右消失,但若子宮復原速度較慢,則有可能拖到兩個月以上,稱為「惡露不止」,原因通常是體內有殘留的胎盤或羊膜,此時呈現血色的惡...

懷孕 竹內正人(審訂) 2012-02-19

改善孕期腰痠背痛

改善孕期腰痠背痛

為了顧及孕期日漸增大且重量漸增的胎兒,孕媽咪容易忽略了平時坐、站姿的正確姿勢。除了注意日常生活的正確姿勢外,如果孕媽咪已經出現了腰痠背痛的症狀又該如何改善呢?本篇文章請到專業醫師及...

懷孕 黃薇潔 ,諮詢:楊鵬生 ,諮詢:鍾仁燕 2008-10-24

挑月子中心10祕技,準媽媽快筆記!

挑月子中心10祕技,準媽媽快筆記!

懷孕後,夫妻將面臨一連串嶄新的孕期生活,而坐月子這件大事,許多孕媽咪在懷孕初期就開始構思安排。坐月子方式多,哪項好則是見仁見智,據BabyHome調查,約有五成媽咪認為月子中心是理...

懷孕 武美齡 2015-11-26

打造完美孕媽咪的家!

打造完美孕媽咪的家!

媽咪在懷孕過程中,因應身型的變化,生活上總會有些許不便,而為了讓胎兒孕育過程更加順遂,打造舒適的環境,可是相當重要喔!懷孕後,媽咪最需要的是一個悠閒、自在、舒適的居家空間,讓自己完...

懷孕 林潔雨 ,諮詢:林杰樑 ,諮詢:陳修玲 ,諮詢:簡文仁 ,諮詢:賴俊宏 ,諮詢:劉志仁 2009-02-09