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您搜尋的 方法 ,共有 377 筆結果

卸妝方法不正確易形成閉鎖性粉刺!

卸妝方法不正確易形成閉鎖性粉刺!

台灣氣候潮濕,大多數民眾為油性膚質,毛孔粗大往往也伴隨著油脂分泌旺盛而來,毛孔粗大不僅是油性膚質易有的情況,更是許多愛美一族的困擾。許多職場上的女性由於常需要上妝,但往往因為卸妝方...

生活 李久恆醫師 2010-06-25

成人型異位性皮膚炎的治療方法

成人型異位性皮膚炎的治療方法

成人型異位性皮膚炎的患者,在嬰幼兒時期並沒有任何的皮膚症狀,但是到了二十幾歲左右,已經長大成人了,皮膚才開始出現過敏性的慢性濕疹。圖片來源/Pixabay如前所述,大人的胃腸(脾)...

生活 猪越恭也 2010-12-09

讓獨生女學習「體諒他人」的簡單方法

讓獨生女學習「體諒他人」的簡單方法

「因為我自己就是獨生女,所以一直希望自己的孩子能夠擁有其他的弟妹,從來沒考慮只生一個,因為我很了解有兄弟姊妹跟和沒有兄弟姊妹的差別很大。圖片來源/pixabay「擁有其他手足的小孩...

教養 多湖輝 2009-03-12

好眠方法:身體往前傾、氣球

好眠方法:身體往前傾、氣球

身體往前傾首先,請你站起來試著做出身體往前傾的動作(膝蓋伸直身體往前傾,手指往下的運動)。當身體往前傾的同時,請確認自己的指尖能到哪裡?確認了之後,請直立閉上眼睛。然後反覆深呼吸十...

生活 櫻井直也 2012-07-20

收拾是改變人生最簡單快速的方法

收拾是改變人生最簡單快速的方法

收拾不是動作的結束,而是開始的契機我曾經協助一位女性整理她的陽台。一看,陽台上有一組園藝工具,就是鏟子、耙子還有泥土,一應俱全的那種。我問她:「這要怎麼辦?」她說:「就擱著吧!」我...

生活 小松 易 2011-03-09

不補習,也能第一名的讀書方法

不補習,也能第一名的讀書方法

從小就會念書的梁旅珠,北一女畢業,考上台大外文系,留學美國賓州大學,主持過台灣第一個旅遊節目《世界真奇妙》,得過金鐘獎。一路順遂的她,在孩子出生後,有十年的時間,全心投入做個全職媽...

教養 許芳菊 2012-05-18

父母可以學習的擅長傾聽的三個方法

父母可以學習的擅長傾聽的三個方法

也許你有時在對話當中,會因為自己的心情老是沒辦法傳達給對方,而感到焦躁不耐煩。如果有這樣感覺,請試著稍微回過頭想一想當時的對話。圖片來源/pixabay自己說話的時間和對方說話的時...

教養 漆 紫穗子 2012-05-24

產後常見的10種不適症狀&解決方法

產後常見的10種不適症狀&解決方法

生產之後,產婦的身體會變得和懷孕前的不同,體重會有所增加,而且身材也出現了變化,身體處於虛弱的狀態,甚至出現了許多不適的症狀。下面我們就來瞭解一下,產後可能的疼痛或疾病與應對方法!...

懷孕 高載煥◎審訂 2012-09-21

黑色食材之功效及食用方法-黑芝麻

黑色食材之功效及食用方法-黑芝麻

具備芝麻素、麻油酚、花青素,抗氧化物質的三大生力軍。具有豐富的營養成分和三大抗氧化物質芝麻含有豐富的營養成分,例如鐵質及鈣質等等。芝麻裡所蘊含的維生素E具有促進血液循環、預防虛寒及...

旅食 石原結實 2012-07-03

黑色食材之功效及食用方法-黑醋

黑色食材之功效及食用方法-黑醋

在長時間發酵、熟成的過程中所產生的必需胺基酸可以預防文明病,是在餐點或飲料中大為活躍的多功能食材。除了減肥之外也可用來消除每天的疲勞將穀物或果實發酵製成的釀造醋含有豐富的有機酸、維...

旅食 石原結實 2012-07-03

使睡衣瘦身操有效的四個方法

使睡衣瘦身操有效的四個方法

★運動前後要喝水當我們身體的水分供應適當時,肌肉就能更容易伸展,這個健康常識你知道嗎?所以在做睡衣瘦身操時,適當地喝水是很重要的。那麼一天要喝多少水呢?首先將你的體重(kg)乘以2...

生活 艾咪 2011-10-21

家庭計畫:避孕方法&經驗談

家庭計畫:避孕方法&經驗談

對大多數的現代人而言,做愛是為了撫慰彼此熾熱的情慾需求而做的,生孩子的重要性已經擺在其次。如果還沒準備好迎接新生命,而在最激情的時刻,突然想到還沒做好避孕措施,有可能會一舉得子的話...

懷孕 2015-08-28

十七項有效減少教養壓力的方法(1)

十七項有效減少教養壓力的方法(1)

截至目前,我們已經探討過什麼是壓力,以及壓力來源。接下來,就是學會降低壓力的方法的時刻了。以下所提出的策略,絕非萬無一失,但我相信這些策略對面對壓力的父母來說,一定非常有用。圖片來...

教養 傑佛瑞‧伯恩斯坦 2010-10-20

滅絕小強!5種驅除蟑螂的天然方法

滅絕小強!5種驅除蟑螂的天然方法

夏天除了炙熱的天氣,最令人不堪其擾的莫過於頻繁出沒、無孔不入的蟑螂了。這種讓人望之生畏、恨之入骨的生物,神出鬼沒又有超強的繁殖力,據說只要在家中發現了一隻,就代表在看不見的地方,還...

生活 韋冠宇 2015-08-10

教學步兒建立適當規範的6個方法

教學步兒建立適當規範的6個方法

從孩子在學步兒階段就開始建立適當的規範與限制,並且對於良好的行為給予鼓勵,如此將奠定孩子一生的行為基礎。以下會示範培育的方法。學步兒階段年紀還太小,不適合訓練紀律?當僅僅1歲的幼兒...

教養 喬依絲 2018-01-04