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您搜尋的 方法 ,共有 1,912 筆結果

黑色食材之功效及食用方法-黑醋

黑色食材之功效及食用方法-黑醋

在長時間發酵、熟成的過程中所產生的必需胺基酸可以預防文明病,是在餐點或飲料中大為活躍的多功能食材。除了減肥之外也可用來消除每天的疲勞將穀物或果實發酵製成的釀造醋含有豐富的有機酸、維...

旅食 石原結實 2012-07-03

配合各種味噌特性的使用方法

配合各種味噌特性的使用方法

紅味噌、白味噌、甜味噌、鹹味噌,關鍵就在混合的比例。 掌握全國各地的味噌特徵 混合屬於出自己的味道味噌分為白味噌、紅味噌等許多種類,若能將多種不同種類的味噌加以混合,便能...

旅食 川上文代 2012-12-03

黑色食材之功效及食用方法-黑豆

黑色食材之功效及食用方法-黑豆

除了大豆本身琳瑯滿目的功效之外,再加上黑色的花青素威力,是減肥效果令人滿意的黑色食材。保持年輕,抑制脂肪的吸收黑豆是大豆的一種,正式名稱為黑大豆。大豆含有豐富的大豆異黃酮、皂苷、卵...

旅食 石原結實 2012-07-03

黑色食材之功效及食用方法-黑糖

黑色食材之功效及食用方法-黑糖

含有大量鈣質、鐵質等礦物質,及B1、B2等維生素。糖分可以製造飽足感,還是具有各種不同藥效的萬能食材。營養均衡、功效驚人的糖分黑糖除了有鈣、鉀、鎂等礦物質之外,也含有維生素B1、B...

旅食 石原結實 2012-07-03

黑色食材之功效及食用方法-黑芝麻

黑色食材之功效及食用方法-黑芝麻

具備芝麻素、麻油酚、花青素,抗氧化物質的三大生力軍。具有豐富的營養成分和三大抗氧化物質芝麻含有豐富的營養成分,例如鐵質及鈣質等等。芝麻裡所蘊含的維生素E具有促進血液循環、預防虛寒及...

旅食 石原結實 2012-07-03

綠色小香蕉~宛如地瓜般「芭蕉」的料理方法♪

綠色小香蕉~宛如地瓜般「芭蕉」的料理方法

香甜黏密柔軟的香蕉。價格實惠且常溫保存也很方便,從離乳食初期開始也可以給孩子們吃的優秀食材喲(^^)這樣的香蕉,不曉得大家知不知道有另一種品種硬硬的綠香蕉呢?最近在超市等看到這種香...

旅食 牧村麻美 2016-03-11

怎麼挑好瓜?西瓜甜不甜就靠這5個方法

怎麼挑好瓜?西瓜甜不甜就靠這5個方法

富有營養、純淨安全的「瓜中之王」西瓜是夏季主要的消暑果品,因是漢代自西域引入中原的,故稱「西瓜」。西瓜味甘多汁,清爽解渴,不含脂肪和膽固醇,含有大量葡萄糖、蘋果酸、果糖、胺基酸、番...

旅食 于雅婷 ,孫樹俠 2015-06-10

夏天涼涼吃好開胃!「涼拌豆腐」用這種方法,美味令人驚艷!

夏天涼涼吃好開胃!「涼拌豆腐」用這種方法,美味令人驚艷!

有益身體的食材,該怎麼煮才好吃呢?豆腐的熱量低,是優質的蛋白質來源,大小朋友都應均衡攝取。其中的大豆皂苷成分,也有益於改善中老年人的更年期困擾。說到最簡單的豆腐料理,第一名就是涼拌...

旅食 桂米助 ,野崎洋光 2018-07-19

沉溺智慧型手機是臉部老化的根源◎戒掉看智慧型手機的4種方法♡

沉溺智慧型手機是臉部老化的根源◎戒掉看智慧型手機的4種方法

你能確實地活用智慧型手機嗎?還是被手機給制約了呢?據說過度使用智慧型手機的話,臉會變得容易老化喔~所以我們要來介紹,從智慧型手機離開的4種方法♡從智慧型手機離開的方法① 偶爾試著將...

旅食 山本絵莉 2017-04-24

NO MORE 哭著入睡(泣)避免在國外購物時造成問題的4種方法♪

NO MORE 哭著入睡(泣)避免在國外購物時造成問題的4種方法

有在國外購物,遇過金錢方面的糾紛嗎?事實上有很多這樣的案例,像是沒有好好看清楚發票帳單的Case,很多讀者朋友也都不會特別去注意。這次就要來為大家介紹,我實際遭遇過關於金錢方面問題...

旅食 Megumi Yamauchi 2016-06-03

「新」雞蛋料理♪用來招待客人也稱頭的“雞蛋小船”製作方法

「新」雞蛋料理♪用來招待客人也稱頭的“雞蛋小船”製作方法

各位知道,在日本的SNS成為話題的新式雞蛋料理「雞蛋小船」嗎?用自家現有的食材就能簡單製作出來的雞蛋小船,不論是當作每天的早餐,還是招待客人的一品,都非常合適喔♡新式雞蛋料理「雞蛋...

旅食 平林玲美 2016-03-02

連(長)假就是要去旅行啊!讓旅行更輕鬆愜意的4個打包行李的方法☆

連(長)假就是要去旅行啊!讓旅行更輕鬆愜意的4個打包行李的方法

說到年(長)假就是要去旅行啊~平常努力賺的(打工)錢就是為了換取最美好的回憶♪(無誤)為了讓旅行更無後顧之憂,「準備」是不可或缺的☆這回的文章就要來介紹,能讓旅行更舒適愜意的打包訣...

旅食 藤田かおり 2016-06-07

好好使用冰箱裡沉睡已久的果醬☆簡單又美味的4種活用方法♪

好好使用冰箱裡沉睡已久的果醬☆簡單又美味的4種活用方法

冰箱裡有沒有沉睡已久的剩餘果醬?只把果醬拿來塗抹在吐司的人很多吧!這裡介紹幾個簡單就能將果醬變得更美味的活用方法♪<冰箱沉睡已久的果醬簡單活用法①> 放入優格中www.gokoto...

旅食 生井理恵 2016-06-03

♥ 艾薇廚房 ♥ 簡單做出早午餐食材 ▌自製手工漢堡排+保存方法 ▌(步驟圖文版)

♥ 艾薇廚房 ♥ 簡單做出早午餐食材 ▌自製手工漢堡排+保存方法 ▌(...

自從開始每天早起幫孩子們做營養早餐後,漢堡排就成為了冰箱中不可或缺的食材之一了,不管是拿來做成漢堡或是三明治,都非常的適合,甚至搭配蕃茄紅醬做成漢堡肉義大利麵也非常好吃,一次可以做...

旅食 BabyHome部落客 艾薇 2017-11-08

山楂麥芽飲

山楂麥芽飲

適合月齡/六個月以上圖片來源/Pixabay材料:.山楂十公克.麥芽十公克作法:1.先將山楂與麥芽洗淨。2.盛約三百CC的水加入洗淨的山楂與麥芽,大火煮沸後轉小火,煮約十五分鐘。3...

旅食 陳永綺 2010-02-25