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您搜尋的 控制 血壓 選擇 飲食 ,共有 18,134 筆結果

高低有關係!孕期如何控制血壓?

高低有關係!孕期如何控制血壓

血壓與低血壓對孕媽咪有影響嗎?答案是高血壓影響甚鉅,低血壓小有影響,孕媽咪可不能輕忽!高血壓媽媽屬於高危險群無論是原本就患有高血壓或是懷孕之後才得到妊娠高血壓,這些都屬於高危險孕...

懷孕 諮詢:蘇棋楓 ,陳姵樺 ,諮詢:張烜儒 2010-03-31

準媽媽嘴饞時可選擇的10種點心

準媽媽嘴饞時可選擇的10種點心

各式點心對於許多女性而言有著難以抗拒的魅力,然而懷孕期間為了寶寶及自身的健康著想,這些平時最愛的小零嘴似乎都得克制著吃。其實孕媽咪並非只能吃正餐,只要選對點心,不僅能滿足口腹之慾,...

懷孕 余靜雯 2011-06-01

控制血糖,才能有效終止肥胖!

控制血糖,才能有效終止肥胖!

血糖是血液中的葡萄糖,在用餐後的波動最大。正常情況下,人體在消化食物時,會將澱粉食物轉換成葡萄糖,做為身體的燃料,而由胰臟所製造出的胰島素,就是負責讓葡萄糖進入細胞,葡萄糖進入細胞...

生活 柳秀乖 ,吳益群 2010-12-23

飛輪有氧孕動新選擇

飛輪有氧孕動新選擇

強度低的有氧運動,對孕媽咪來說不僅能幫助生產,亦可控制孕期體重,甚至增加胎盤的血管密度,讓胎兒健康成長。近幾年國內醫療院所採用的孕婦飛輪有氧,就是一項適合孕婦進行的運動。孕媽咪動起...

懷孕 諮詢:Summer ,陳逸馨 ,諮詢:周輝政 2009-06-11

媽咪孕期體重控制(1)

媽咪孕期體重控制(1)

幾乎所有懷孕媽咪都會擔心孕期體重會不會直線上升?生產後有沒有機會瘦回來?其實懷孕過程只要多注意飲食和適度的運動,讓體重增加在適當的範圍內,不僅有助於媽咪和胎兒的健康,對生產過程也有...

懷孕 林潔雨 ,諮詢:王懿德 ,諮詢:吳冠蓁 ,諮詢:彭福祥 2009-04-08

控制血壓新選擇 得舒飲食

控制血壓選擇 得舒飲食

得舒飲食的緣起得舒(DASH)飲食 是美國一個大型臨床研究的簡稱,研究原名是Dietary Approaches to Stop Hypertension-DASH,得舒飲食的成果...

生活 周家伶 2010-03-31

飲食迷思:橄欖油&義大利麵其實不健康

飲食迷思:橄欖油&義大利麵其實不健康

地中海飲食是指地中海周圍國家特色相同的料理。過去此地的料理使用大量植物,包括許多蔬果、穀類、豆類與堅果。紅肉很少見,雞肉和魚肉也只是少量使用,居民用優格與乳酪當作調味,常喝紅酒。地...

生活 喬爾‧傅爾曼 2016-01-27

血糖值不合格,孕媽咪如何吃?

血糖值不合格,孕媽咪如何吃?

平時沒有糖尿病,孕期為何出現高血糖?該如何控制血糖值?以及真有妊娠糖尿病該怎麼辦呢?飲食控制將是治療的第一步。血糖問題非一懷孕即出現要孕育一個新生命,媽咪的身體在懷孕十個月當中,會...

懷孕 陳姵樺 ,諮詢:何文光 ,諮詢:黃斯哲 2010-04-06

為何要控制孕期體重?

為何要控制孕期體重?

從掌握孕期體重變化開始健康孕媽咪 給寶寶健康人生第一步孕媽咪體內的血液、養分都必須倚靠胎盤與臍帶傳送至胎兒體內,是讓胎兒一日日成長的重要關鍵。孕媽咪該如何透過飲食選擇、進食的時機...

懷孕 黃薇潔 ,諮詢:林姿吟 ,諮詢:卓宜徵 ,諮詢: 2008-04-21

飲食不節制,腸胃問題多

飲食不節制,腸胃問題多

雞排、鹽酥雞、薯條、麻辣火鍋……,現代人的食物選擇愈來愈多樣,口味愈來愈重,加上生活步調快速,三餐無法正常,這些不當的飲食型態,很容易讓腸胃健康亮起紅燈...

生活 林潔雨 ,諮詢:胡光濬 ,劉怡里 2011-08-04

有益血糖控制的食物

有益血糖控制的食物

食 材 成 分 功 效 葉 菜 類 地瓜葉 含維生素A 及鈣、磷...

生活 柳秀乖 ,吳益群 2010-12-23

高齡孕婦可能面臨早產 需特別注意這2件事

高齡孕婦可能面臨早產 需特別注意這2件事

現代婦女普遍較晚懷胎,然而高齡產婦容易增加本身與寶寶的生產風險。中華民國生育醫學會理事長李新揚提醒,準媽媽可利用國健署補助每位孕婦10次產前檢查、2次產前衛教指導服務、1次超音波檢...

懷孕 蔡岳宏 2019-03-13

喝雞精補身,這四種人需謹慎食用

喝雞精補身,這四種人需謹慎食用

隨著八點檔電視劇與廣告的推波助瀾,各式雞精或滴雞精產品,成為人氣新寵兒,雖價值不斐卻仍是人人趨之若鶩。不過藥害救濟基金會提醒,雖然這類產品富含蛋白質等營養成分,但也並非人人都適合,...

生活 財團法人藥害救濟基金會 2019-05-24

懷孕期間不可輕忽的妊娠糖尿病

懷孕期間不可輕忽的妊娠糖尿病

小珍年屆43歲,第一胎懷孕是人工受孕。但這次卻自然受孕,再次擁有第2胎小孩,全家人原本歡歡喜喜的準備迎接新的家庭成員,沒想到28週時做「妊娠糖尿病篩檢」,醫師竟宣判小珍有妊娠糖尿病...

懷孕 彰化基督教醫院遠距健康諮詢中心護理師 陳淑麗 2019-06-04

控制三高及腰圍 降低過勞死風險

控制三高及腰圍 降低過勞死風險

近來青壯年族群過勞死事件頻傳,使得過勞死年輕化的議題備受注目。千禧之愛健康基金會分析20歲以上企業員工健康檢查數據發現,上班族平均每三人就有一人有三高問題(高血糖、高血脂、高血壓)...

生活 黃偲婷 2011-03-07