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您搜尋的 排毒 ,共有 6,574 筆結果

排毒的目的為何?

排毒的目的為何?

排毒一身輕排除毒素,一身「健康」。人們往往認為,細菌或病毒侵襲、營養不足、生活模式不當、心理不健康等,都是生病的一些主要原因。但近年來醫學研究揭示,體內毒素積存也是一個不可忽視的病...

生活 i-Nature 編輯部 2010-04-26

10大排毒蔬果請常吃!

10大排毒蔬果請常吃!

富含膳食纖維的食物, 可包覆毒物,降低人體吸收 ,更可促進腸道蠕動,讓人排便順暢。文化大學推廣教育部兼任講師陳俊成根據國際期刊和國人日常飲食,歸納出10大排毒效果最優的蔬菜。1.皇...

生活 林慧淳 2017-11-13

排毒的速度因人而異

排毒的速度因人而異

每個人都不一樣,因此暴露在相同的有毒環境裡,卻可能出現完全迥然不同的影響─譬如,有些人可能會感覺自己已經走到鬼門關,有些人卻根本沒有任何症狀徵兆。一九八七年十二月,《發現雜誌》(D...

生活 i-Nature 編輯部 2010-12-29

吃酵素真的可以排毒?

吃酵素真的可以排毒

不知從什麼時候開始,吃酵素排毒突然變成一種流行,追求養生的大眾紛紛貢獻出荷包。很多人都還搞不清楚什麼是「酵素」,就已經吃了一大堆。酵素究竟是什麼?吃酵素真的可以排毒嗎?圖片來源/P...

生活 i-Nature編輯部 2011-02-10

捏耳排毒法 6個穴位啟發身體自癒力

捏耳排毒法 6個穴位啟發身體自癒力

每個耳穴有其對應的人體部位功能各異,無所謂哪個較重要,但這六個的效果明顯,作用廣泛,經常配合其他穴位使用,介紹如下:1.神門穴位於三角窩邊緣,屬腎水系統區,調節人體的心系統,刺激這...

生活 唐金梅 繪者:曾雅苓 2017-08-17

有效清腸又排毒,就吃這7種食物!

有效清腸又排毒,就吃這7種食物!

當身體功能運作正常,每日應排便1次以上;若腸道功能出現問題,糞便長期無法排出或排淨,會囤積體內成為宿便,並釋放有毒物質,對人體健康造成危害。唯有養成良好的飲食習慣,並適時調理三餐飲...

生活 陳彥甫 2015-10-13

喝香菜汁排毒?小心硝酸鹽

喝香菜汁排毒?小心硝酸鹽

網路上流傳喝香菜汁可排毒,有一說法是將香菜加在水裡煮沸後,飲用其湯汁,可以幫助腎臟清理廢物,並排除體內的重金屬毒素如砷、鎘、鉛、汞等。事實上,喝香菜汁要注意。林口長庚臨床毒物科實驗...

生活 楊心怡 2016-02-22

【養生必知】十二時辰排毒養生法

【養生必知】十二時辰排毒養生法

晚上11點前睡覺、早上七點吃早餐,這些養生法則可是有其原理依據,中醫師陳至奐醫師說明根據體內氣血在經脈中的循環,每一個時辰有不同需要著重的地方。健談動畫整理十二個時辰的養生方法,帶...

生活 健談 2015-09-25

吃對三種水果,生津又排毒

吃對三種水果,生津又排毒

有很多女性想盡辦法排毒,如吃藥、浣腸等,不但花錢受罪,效果卻不好。很多排毒方式都缺乏科學性,多半是商家的行銷手段而已。其實最好的排毒方法就在你的手邊,它既安全又經濟,是什麼呢?就是...

生活 柳順玉 2016-11-03

你已經不是你了—自體免疫與排毒

你已經不是你了—自體免疫與排毒

既然講到排毒,我在此要特別補充一個劃時代的概念,可以拯救千千萬萬深受自體免疫疾病之苦的病人。有效的排毒方法,不僅可以醫治過敏,更重要的是,它對自體免疫疾病的療效有不可取代的重要地位...

生活 陳俊旭 2010-02-24

火鍋一周吃一次 多喝水、吃蔬果排毒

火鍋一周吃一次 多喝水、吃蔬果排毒

寒冷的天氣,國人最喜歡吃熱呼呼的火鍋,最近一連好幾天低溫,不少人打算天天都吃火鍋。不過,醫師提醒,吃火鍋容易過量,增加三高風險;若是愛吃火鍋料又愛喝火鍋湯,更有潛在的健康危害,建議...

生活 郭庚儒 2017-03-01

「水果水」排毒又減肥,真的嗎?

「水果水」排毒又減肥,真的嗎?

 近來國外流行自製水果水(又稱維他命水或排毒水Detox Water),把五顏六色水果和香草丟進開水裡放置冰箱一晚後飲用,除了無糖、零熱量外,還宣稱兼具減重、排毒功效。但...

生活 林貞岑 2016-09-09

皮膚是身體最大器官,也是排毒第一道防線

皮膚是身體最大器官,也是排毒第一道防線

皮 膚是人體最大的器官,也是身體與外界接觸的第一道防線,主要功能在於保護身體、防止病菌的侵入。同時,皮膚也具有代謝、調節體溫、抵抗壓力的功能。在代謝 排毒方面,藉由排汗,皮膚能將身...

生活 王明勇 2010-02-04

預防膽結石,排毒順暢有方法

預防膽結石,排毒順暢有方法

其實三十歲以上的人,或多或少都會有一些膽結石或膽砂存在,有些人有感覺、有些人完全沒感覺,要看結石大小的程度而定。有些人在用餐後會出現腹部脹氣,或是吃完較油膩的食物後有腹瀉的情形,有...

生活 i-Nature 編輯部 2010-02-24

PM 2.5濃度飆高 醫:多喝水排毒

PM 2.5濃度飆高 醫:多喝水排毒

好天氣,空氣卻霧茫茫!近日國內PM 2.5濃度飆高,不只機車族戴上口罩,就連走路人也摀住口鼻。醫師表示,光戴口罩減少吸入PM 2.5 還不夠,建議多喝水、多流汗,有助毒物排出,身體...

生活 郭庚儒 2017-01-05