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您搜尋的 手法 ,共有 18,972 筆結果

7大人體部位按摩手法

7大人體部位按摩手法

按摩方法各式各樣,但身體各部位的肌肉厚度、骨骼硬度不同,按摩手法也不同,如面部要採用輕柔的按摩法,背部和腿部則按摩力度要較重。圖片來源/Pixabay臉部.指按法 .指揉法&nbs...

生活 紫圖養生堂編輯中心 2012-02-24

刮痧3大基本手法

刮痧3大基本手法

補法 刮拭按壓力小,速度慢,刮拭時間短,適用於久病、重病、體弱、虛證患者。 瀉法 刮拭按壓力道大,速度快,刮拭時間長,此法原則上適用於年輕體壯、新患病、患急病或實...

生活 2010-10-12

哺乳媽媽必學!無痛擠乳、乳腺疏通手法教學大全

哺乳媽媽必學!無痛擠乳、乳腺疏通手法教學大全

跟著這樣做,擠乳一點都不痛!大多數媽媽總是說:「只要…回想到醫院護士幫我擠奶的那一剎那@@」(慘叫到不行阿…抖~~)擠乳非得慘叫到不行?!其實「硬擠」是...

育兒 陳思庭 物理治療師 2017-08-21

讓彩妝師偷翻白眼 8種NG上妝手法

讓彩妝師偷翻白眼 8種NG上妝手法

和彩妝師聊天時,總見他們眼神一晃,然後就迸出一句:「畫成這樣,倒不如不要畫!」忍不住好奇,想知道這些人出了什麼問題,彩妝師們的表情如出一轍:猛翻白眼。到底是哪些上妝方式如此禍害人間...

生活 Grace 2015-03-12

新詐騙手法! 健保卡遭盜用還欠保費

新詐騙手法! 健保卡遭盜用還欠保費

近來,陸續有民眾反映指接到詐騙集團電話,偽稱是健康保險署之人員、警察或檢調人員,告知民眾健保卡被他人冒用,做為詐領醫療補助金、積欠保費、名下之銀行帳戶涉及刑事案件,必須在偵查期間被...

生活 許碩穎 2015-08-19

小心被家人在背後刺一刀!挑剔型姻親的行為模式和偽裝手法

小心被家人在背後刺一刀!挑剔型姻親的行為模式和偽裝手法

我們會一直設想最好的情況,認為自己可以包容目前的關係,而且大家都是成年人,如果可以用正確的角度來看待一切,並在惱人的行為即將失控時以溫和的態度勸誡對方,那就更好了。但是,面對像刀一...

關係 蘇珊・佛沃 ,唐娜・費瑟 2019-02-15

刮痧解中暑 醫:手法正確、勿用偏方才有效

刮痧解中暑 醫:手法正確、勿用偏方才有效

夏季炎熱,氣溫經常飆破30度,民眾只想躲進舒適的冷氣房裡,避免日曬。但中醫師提醒,不光是暴露在大太陽下會導致中暑,長時間待在冷氣房,體內無法有效散熱,反而會像「溫水煮青蛙」般,在不...

生活 陳俐臻 2015-07-23

意境悠遠的中國山水畫—堆疊的表現手法

意境悠遠的中國山水畫—堆疊的表現手法

中國水墨畫中的風景,採用了一種類似鳥瞰圖的手法,畫中的山不僅一層一層地往上堆疊,還以墨色的濃淡來表現空間的遠近;此外,最大的特色是,對風景的描繪是以記憶中的印象,而非現場寫生為主,...

教養 林宗賢 2009-03-24

寶寶餵藥像上演世界大戰?網媽5大快準手法&醫師建議

寶寶餵藥像上演世界大戰?網媽5大快準手法&醫師建議

餵藥是「當媽媽本來就會的事」?不會餵藥是媽媽不用心?近日有媽媽分享苦於寶寶餵藥一事,到診所卻被醫師數落「媽媽沒做功課」,引起網友辯戰。事實上,餵藥魔王關卡的確是許多爸媽必經之途,寶...

育兒 武美齡 2019-09-11

懷孕可以按摩嗎?婦產科醫師:7種狀況要避免

懷孕可以按摩嗎?婦產科醫師:7種狀況要避免

孕媽咪到懷孕中後期,常會出現大大小小的身心不適,按摩對於孕媽咪的疲勞、痠痛、睡眠品質不佳等等,可以達到一定的功效。但台灣傳統觀念裡認為孕婦不能胡亂按壓,究竟孕期按摩到底行不行呢?聽...

懷孕 諮詢:陳育歆 ,諮詢:陳威達 ,陳姵樺 2011-02-08

月經疼痛舒緩按摩

月經疼痛舒緩按摩

DIY難易指數:★★★☆☆動作耗時約:15~20分鐘經痛是指女性在生理週期前後出現的疼痛,常會有小腹或腰部漲痛不適,月經疼痛好發於年輕女性,醫學上把經痛分為原發性經痛和繼發性經痛,...

生活 張振宇 2010-06-14

新手父母必學!圖解舒緩長牙痛和鼻塞按摩法

新手父母必學!圖解舒緩長牙痛和鼻塞按摩法

撫觸與按摩可幫助寶寶的生理發展,特別是0至3個月觸覺正處於發展階段的小嬰兒,按摩更能帶來身心發展上的莫大幫助!圖片來源/pixabay功效適當的臉部按摩,除了可以舒緩寶寶的兩頰肌肉...

育兒 林芝鈴 2015-03-13

寶寶夜晚哭鬧怎麼辦?

寶寶夜晚哭鬧怎麼辦?

兩歲的樂樂晚上睡覺有時會突然大哭,有時哄一會兒就會好,可是不久後又突然哭起來。有的時候卻怎麼哄也哄不住,能哭一個多小時!看過很多醫生,都沒有效果。隔壁鄰居見了面也會提一下,鑒於孩子...

育兒 程凱、陶冶 2014-05-22

【最強裝修一流工法】4大工法破除家中暗房困擾

【最強裝修一流工法】4大工法破除家中暗房困擾

一般規劃得當的房子,通常必須符合建築法規:一間房必須有一個對外窗,除非是臨管道間的衛浴空間。但是在經歷業主個人需求,或是室內變更後,導致無法全部房間都滿足擁有採光,該怎麼辦呢?其實...

生活 信義居家 2018-12-28

活動肩部以達行氣活血,改善現代人肩痠背痛

活動肩部以達行氣活血,改善現代人肩痠背痛

鬆肩就是活動肩部,屬於傳統按摩手法之一。透過活動肩部可達到舒筋活血、改善和預防疾病。而多數上班族,因長期使用電腦及缺乏運動,經常會肩痠背痛,造成肩頸椎病成為現代文明病。肩關節是全身...

生活 自療養生手法編寫小組 2010-10-12