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您搜尋的 憂鬱症 ,共有 158 筆結果

當媽媽跟生孩子一樣困難!擔任母職後的4個變化

當媽媽跟生孩子一樣困難!擔任母職後的4個變化

對於大部分婦女而言,懷孕與成為母親都是件值得開心的事。但是這當中還包含了說不盡的焦慮、失望、罪疚感、競爭、挫折,甚至憤怒與害怕。精神科醫師丹尼爾史坦曾經說過成為母親跟生孩子本身一樣...

關係 琪拉 2017-06-19

女性不確定是否進入更年期?快來自我評估

女性不確定是否進入更年期?快來自我評估

為了煮一頓飯,大粒汗、細粒汗……心悸、暈眩,女性更年期還有哪些狀況題?林口長庚紀念醫院婦產部生殖醫學教授王馨世在《親愛的荷小姐》指出,有些女性在40歲左...

生活 司晏芳 2018-09-13

下班後洗個碗 減輕壓力充滿正面能量

下班後洗個碗 減輕壓力充滿正面能量

結束了疲憊的一天,有些人可能會去健身房,而有些人可能在家小嚐一杯酒,或者乾脆窩在沙發裡看電視。但是,現在你可以嘗試洗碗!一項最新的研究顯示,洗碗可以促進心理健康。 美國壓...

生活 朱姵慈 2015-10-12

甜食讓人更憂鬱?吃全穀、蔬果遠離壞心情

甜食讓人更憂鬱?吃全穀、蔬果遠離壞心情

放鬆時來塊蛋糕、甜甜圈,是不少女性的最愛,但若吃太多,小心會有憂鬱風險。美國哥倫比亞大學醫學中心精神醫學部門研究停經婦女飲食,發現飲食中精緻碳水化合物比例愈高,憂鬱傾向也會增加。放...

生活 李宜芸 2015-11-06

孕媽自我檢測表 我得到產後痛的機率有多大?

孕媽自我檢測表 我得到產後痛的機率有多大?

究竟我有多高的風險會罹患產後痛呢?請閱讀並勾選以下的描述,檢查看看自己的分數。(懷孕5~8 個月的孕婦)核對項目○只要坐在椅子上30 分鐘屁股就會很不舒服。○大拇指與食指之間可以張...

懷孕 李東燁 2017-08-22

男人「保持中立」最可怕!平息婆媳之爭,男人一定要學會做這件事

男人「保持中立」最可怕!平息婆媳之爭,男人一定要學會做這件事

男女有別,我見到的女病人,大都有10年、8年的病歷,問起她們為什麼憂鬱,她們大都斬釘截鐵,肯定是夫妻問題。要是夫妻出了問題,理應兩人一同處理,但是這些女士們卻大都是孤軍作戰,一直靠...

關係 李維榕 2019-12-20

營養素療法:基本原則就是改變飲食

營養素療法:基本原則就是改變飲食

前面曾多次提及精製食物的問題與錯誤百出的飲食常識,說現代人的飲食生活已步入危險地帶,是一點也不為過。所以,當務之急就是即刻改正這些錯誤。圖片來源/Pixabay這 裡有個說明飲食是...

生活 i-Nature 編輯部 2010-08-31

注意力不集中~很容易出現悲觀的情緒

注意力不集中~很容易出現悲觀的情緒

很容易出現悲觀的情緒ADHD孩子的心理特徵之一就是容易否定自己,這種思考模式常伴隨著其他精神方面的疾病。圖片來源/pixabayADHD的心理特徵ADHD孩子在生活中常遭遇各種困難...

教養 市川宏伸 2009-08-24

孩子沒有了笑容還有什麼?

孩子沒有了笑容還有什麼?

請讓孩子復活笑容吧!釜底抽薪之計在於:別再相信萬般皆下品,唯有讀書高。如果讀成失望,讀出疲憊,讀得辛苦,最後還一事無成,連一臉笑容都擠不出來,這張文憑就是無益的。吳念真提到:台灣的...

關係 游乾桂 2011-07-20

孕婦可多吃、該少吃的飲食便利貼

孕婦可多吃、該少吃的飲食便利貼

不好的情緒和心理對孕媽媽和胎寶寶都會產生不良的影響,所以孕媽媽要學會自我調節與放鬆。圖片來源/pixabay◎下列食物可以幫助孕媽媽趕走壞情緒:豆類食物:大豆中富含人腦所需的優質蛋...

懷孕 邵玉芬、許鼓、曹偉 2015-01-13

如何幫助憂鬱的孩子~擅於傾聽的耳朵

如何幫助憂鬱的孩子~擅於傾聽的耳朵

不 健全的身心架構,謬誤的證明,雙重標準等,都是造成憂鬱的根本原因,而這些正是你要對症下藥的。如果你能從家庭開始,為孩子打造健康的心理架構,使他們避 免以不合邏輯的證明審視自己,教...

教養 道格拉斯.萊利醫師 2008-08-28

孩子有這6大現象 當心網路成癮

孩子有這6大現象 當心網路成癮

漫長的暑假即將來臨,也是學生使用網路的高峰時期。根據台灣網路成癮調查,國、高中生網路成癮的比例超過20%,越來越多學生因沉迷網路遊戲而影響學業、家庭和人際關係。衛生福利部草屯療養院...

教養 曾正豪 2019-07-04

如何幫助憂鬱的孩子~與沮喪相關的疾病(2)

如何幫助憂鬱的孩子~與沮喪相關的疾病(2)

《多重組合病症》有 時候你會在一個孩子身上發現,他同時患有惡性憂鬱症以及躁鬱症﹔而這兩種病症在治療上其實是有不同的。患有惡性沮喪症的孩子可能非常要求完美並且深感焦 慮,而且只要一生...

教養 道格拉斯.萊利醫師 2008-09-01

如何幫助憂鬱的孩子~死亡是一種選擇

如何幫助憂鬱的孩子~死亡是一種選擇

雖然並不是每一位憂鬱症的兒童或青少年都,會想要自殺,但是仍然有許多人會選擇如此。我認為有一點相當重要的就是:在你準備去打擊另外九項引發憂鬱症的負面想法時,一定要先察看,第一種絕望信...

教養 道格拉斯.萊利醫師 2008-08-29

與沮喪相關的疾病(2)

與沮喪相關的疾病(2)

《多重組合病症》有 時候你會在一個孩子身上發現,他同時患有惡性憂鬱症以及躁鬱症﹔而這兩種病症在治療上其實是有不同的。患有惡性沮喪症的孩子可能非常要求完美並且深感焦 慮,而且只要一生...

育兒 道格拉斯.萊利醫師 2008-09-05

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