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您搜尋的 愛撫 胸部 der date ,共有 6,574 筆結果

讓下垂的胸部恢復堅挺

讓下垂的胸部恢復堅挺

1組》12次(共做3組)運動效果胸部下方的肌肉如果得到很好的鍛鍊,可以有效發揮支撐作用,防止胸部因老化或脂肪過多而導致下垂。準備姿勢雙腿自然打開,雙腳撐地。兩手握住啞鈴,並舉起至胸...

生活 崔誠兆 2011-04-25

抬單膝至胸部的仰躺式拉筋操

抬單膝至胸部的仰躺式拉筋操

步驟:仰躺,一腳平放在地板上,再將另一腳的膝蓋抱至胸前。拉到的肌群:•主要肌群:臀大肌。•次要肌群:腰髂肋肌。動作訣竅:要是手碰不到腳趾,也沒有關係。只要把雙手...

生活 布萊德‧華克 2011-10-17

雙手放在背後的胸部拉筋操

雙手放在背後的胸部拉筋操

步驟:身體站直,雙手於背後交扣,然後慢慢把手臂往上抬。拉到的肌群:•主要肌群:前三角肌。•次要肌群:肱二頭肌、肱肌。動作訣竅:手臂往上抬時,身體不要前傾。有助於...

生活 布萊德‧華克 2011-10-17

你想要有豐滿誘人的胸部嗎?

你想要有豐滿誘人的胸部嗎?

因為女性的胸部是體脂肪,因此是不可能光靠運動使胸部變大。不過可以靠運動來鍛鍊胸部附近的肌肉,來讓胸部集中,增加視覺上的豐滿效果。POINT!動作進行中,腳跟要維持90度。!要注意肩...

生活 宋美娟 2012-12-19

波濤「胸」湧~很容易被大家所忽略的「胸部」保養♡

波濤「胸」湧~很容易被大家所忽略的「胸部」保養♡

關於「保養」這件事,女性總是把重點著重在一眼就看得到的部位,像是臉或手腳4肢上⋯⋯但說到底,這樣子的「保養」說穿了只是事情做一半。其實保養就是要做「一整套」的啊~現在就要來介紹關於...

生活 笑 笑咩 2016-07-15

韓國女生這樣穿,胸部以下都是腿!2018秋冬必學「韓風穿搭攻略」大公開,每套都有小心機

韓國女生這樣穿,胸部以下都是腿!2018秋冬必學「韓風穿搭攻略」大公開...

近日涼爽宜人的天氣讓人天天都是好心情,隨著暖陽微風的到來,轉眼2018也邁入秋冬,不如趁著秋意的美好時機,替衣櫃來個大掃除,汰舊換新一下!就讓我們跟著韓妞的腳步,入坑也甘願!如果妳...

生活 傅薳萱 2018-12-05

好吃的西瓜,拍起來的聲音,像拍額頭、拍胸部,還是拍肚皮?

好吃的西瓜,拍起來的聲音,像拍額頭、拍胸部,還是拍肚皮?

「咦?這西瓜的西瓜子,怎麼感覺白白扁扁嫩嫩的?會不會是打了生長激素,子都還沒長好,肉就長好了?」其實,這又是一則網路謠言。高雄區農業改良場澎湖分場的分場長施純堅說,「一般西瓜裡的黑...

生活 黃秀美 2017-05-15

隆乳後可以哺乳嗎?退奶後多久可隆乳?解惑產後媽媽的4個隆乳問題

隆乳後可以哺乳嗎?退奶後多久可隆乳?解惑產後媽媽的4個隆乳問題

許多新手媽媽由於要親餵的關係,都會面臨退奶後胸部下垂萎縮的問題,然而胸部變形難以藉由飲食、運動及按摩恢復以往體態,因此有不少產後女性會選擇透過隆乳整形手術來增加自信心,不過產後真的...

生活 張峯瑞 醫師 2019-05-16

無性生活加速器官萎縮 活到老做到老才健康!

無性生活加速器官萎縮 活到老做到老才健康!

現實中太多的女人因為家庭生活而放棄了自己,一成不變的家務、繁重的工作、頭疼的孩子教育問題,甚至是不和諧的婆媳關係等,都在「催促」女人趕緊變老。但是生活能帶給你的絕不是更多的壓力、疲...

生活 柳順玉 2016-11-03

沒收到所得稅試算通知書?秒查就知道信在哪

沒收到所得稅試算通知書?秒查就知道信在哪

到了5月報稅季,你家習慣用何種方式報稅呢?許多家庭習慣收到財政部掛號寄出的「綜合所得稅試算通知書」後,並確認無誤就直接繳納,近日卻有網友反應「為何我家還沒收到?」其實只要2步驟就能...

生活 武美齡 2017-05-03

一家七口幾乎都罹肺癌!可能跟2個原因有關

一家七口幾乎都罹肺癌!可能跟2個原因有關

吳家七口,三姊妹竟發現在數年內同患肺腺癌,吳家全家人都有肺癌的情況相當驚人,萬芳醫院更深入研究肺癌家族史患者,發現8成都是二等親,發現肺癌家族史是高危險族群。今年65歲吳女士,她父...

生活 嚴珮華 2018-09-10

克服早洩!抑制射精的祕訣

克服早洩!抑制射精的祕訣

傳授一種有助於克服早洩的祕訣,就是「肛門收緊法」。肛門收緊的時機,是在做完呼吸法之後。「迅速地立刻吸一口氣……,緩慢細長地將氣息吐出來…&...

生活 亞當德永 2015-03-10

常見手術~甲狀腺結節切除手術

常見手術~甲狀腺結節切除手術

有一天張太太和朋友出去逛街,逛進了一家絲巾店。因為朋友曾做過甲狀腺切除手術,脖子上有條疤痕,喜歡用絲巾來遮掩;張太太趁這個機會請朋友教她一些絲巾的打結法。當朋友正在幫她繫紮絲巾的時...

生活 魏昌國醫師 2011-06-13

常見手術~乳房惡性腫瘤切除手術

常見手術~乳房惡性腫瘤切除手術

陳太太的母親曾經是乳癌病人,在六十三歲時因乳房的皮膚潰爛才發覺情況不對,經過層層的檢查,確定是第三期乳癌,而且已經擴散到淋巴,在開刀切除一邊的乳房後兩年,另一個乳房也檢查出腫瘤,並...

生活 林俊宏 醫師 2011-06-13

網路傳言食補豐胸有沒有效?原來跟年紀有關係

網路傳言食補豐胸有沒有效?原來跟年紀有關係

部分女性希望自己擁有傲人豐滿身材,或希望為青春期女兒食補達到豐胸效果,更有討論區媽媽發問:「燉青木瓜燉排骨湯給八歲的女兒喝會不會太補?」醫師認為,一切應回到胸部的「養成」,到底應歸...

生活 武美齡 2015-06-11