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您搜尋的 情緒管理 ,共有 9 筆結果

跟兒子學情緒管理

跟兒子學情緒管理

五歲半的兒子有個毛病,只要是他在車上睡著了,車停後,不管他是自然醒或是被叫醒,他總要哭鬧一陣子,直到注意力被轉開為止。圖片來源/Pixabay某天,我帶著兩個兒子到朋友的辦公室取物...

生活 貝弗麗 2011-12-02

典型的情緒管理病~腸躁症

典型的情緒管理病~腸躁症

腸躁症是腸胃科常見的腸道症候群,易有慢性腹部疼痛、脹氣、腹瀉和便祕等症狀,根據西醫的觀察,腸躁症有時較像心理因素而非生理問題,大部分患者可從飲食、生活習慣和情緒及壓力管理方面去找病...

生活 方幸賓 ,撰文:凌煙 2010-12-21

情緒管理/如果你希望我成為很好的人

情緒管理/如果你希望我成為很好的人

大人可以這樣做我先在全班面前做第一層處理,讓孩子知道就算被擾怒,也不應該有暴力行為。下課後,我把旋風俠和大砲叫來私下柔性勸導一番,而每次總沒例外,多數孩子一旦離開眾人批判的目光現場...

教養 黃湘玲 2013-07-31

你的高度敏感兒童,也能學會情緒管理

你的高度敏感兒童,也能學會情緒管理

一旦熟悉環境,刺激最終會消失,但是在一開始的時候,刺激可能越來越強烈。高度敏感兒童不但會更徹底的處理資訊,對於這些資訊的反應也更強。情緒越強,越會想像後果,就越受影響。這意味著更多...

教養 Elaine N. Aron 2015-04-02

拒絕當「暴走大人」!創意教養,就從情緒管理開始

拒絕當「暴走大人」!創意教養,就從情緒管理開始

每個大人心中都住著一位「小王子」,但長大的我們常常遺忘他……。回顧還是孩童的自己,也曾經覺得「大人真不可理喻」,然而成為父母的我們,有時也會成為小王子厭...

教養 張詩華 2016-11-07

特教生的情緒管理好難教?6大作法爸媽學起來

特教生的情緒管理好難教?6大作法爸媽學起來

孩子的情緒問題常令大人傷透腦筋,偶爾還會被視為行為問題。其實正面情緒與負面情緒每個人都會有的,我們應該幫助孩子學習如何與「情緒」和平共存,而不是去消滅情緒的存在。  特殊...

教養 朱芳誼 博士 2016-12-15

壓力與情緒管理:親子一起練習情緒三部曲

壓力與情緒管理:親子一起練習情緒三部曲

情緒本身沒有是非對錯,但當表達情緒的行為無法被接受,就會成為問題,久了就會累積壓力,造成問題。這與個人的生活經驗有關,父母如能讓孩子經歷多樣化的情緒,孩子就擁有更多的「工具」做選擇...

教養 林郡妙 2018-12-11

沒教孩子情緒管理 只說「別哭、別生氣」恐促日後大爆發?

沒教孩子情緒管理 只說「別哭、別生氣」恐促日後大爆發?

孩子在您的眼中經常「鬧脾氣」嗎?想教孩子如何管理情緒,卻只和孩子說「不要哭!不要生氣!別難過!」,但您知道這樣可能只會教孩子「壓抑情緒」?其實,每個人都會有情緒,也需要適時、適度紓...

教養 張詩華 2015-07-22

讓孩子成為優游的心理旅人

讓孩子成為優游的心理旅人

「情緒不過夜,讓每天的情緒歸零,隨時保持新鮮。」這是我在演講裡談及情緒管理相關議題時,常常與現場父母、老師等聽眾們分享的一件事。情緒如何不過夜?如何不讓昨日的疲憊與負向情緒累積、漫...

教養 王意中 臨床心理師 2016-03-31

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