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您搜尋的 循環 ,共有 18,846 筆結果

早晨一起床就喝杯水排毒

早晨一起床就喝杯水排毒

即使三餐正常,必需的營養都攝取入體內,可是若無法將不要的老廢物質順利排出體外,身體還是會覺得哪裡不對勁。老廢物質長久積存體內,身體會變成猶如垃圾桶一樣。所以排便(排毒)很重要。圖片...

生活 稻川龍男 2009-11-25

長針眼了怎麼辦?3招輕鬆搞定

長針眼了怎麼辦?3招輕鬆搞定

當眼皮變紅、變腫、甚至有明顯突起一顆東西,有點異物感或痛感,大概就是長針眼了!忠孝大學眼科主任葉威毅醫師表示,針眼是很常見的眼睛問題之一,一般來說,只要做好清潔、減少化妝、勤溫敷都...

生活 健談 2018-01-23

認識母乳型黃疸

認識母乳型黃疸

新生兒黃疸也可能是餵食母奶而造成的!到底是什麼原因呢?因餵食母乳而造成的黃疸大致可歸因於下列2種:1. 母乳餵食不良性黃疸:因嬰兒沒有攝取足夠奶水,造成嬰兒體重減輕、排便量減少,而...

育兒 健談 2015-09-14

尿毒症

尿毒症

腎衰竭末期引起的各種症狀腎衰竭持續惡化的話,將使身體無法順利排泄廢物,當廢物囤積在體內時,會使消化器官、循環系統、呼吸系統、皮膚、精神和神經等,各種組織出現各式各樣的症狀。這種現象...

生活 飯野靖彥 2009-07-01

簡單・調整飲食便能改善☆擊退女性的天敵「冰冷症」該怎麼做?

簡單・調整飲食便能改善☆擊退女性的天敵「冰冷症」該怎麼做?

並不單純只是手腳冰冷,而是有著各種身體失調原因的″冰冷症″~不少女性尤其為冰冷症狀而煩惱吧?今年就來正式告別長年以來所困擾的冰冷症吧~這次要來介紹的是,用飲...

生活 岩間 歩 2016-12-13

想舒緩畏寒所造成的不適感時

想舒緩畏寒所造成的不適感時

不少女性似乎都有畏寒身體不適的困擾。而貧血或末梢部位的血液循環不佳乃造成畏寒最大的因素,實際去摸摸這些人的手腳,還真的冰冰涼涼的……。有畏寒困擾的人建議...

生活 龍村 修 2011-08-11

想要有易瘦體質,從姿勢端正開始培養

想要有易瘦體質,從姿勢端正開始培養

想要變瘦!想要變漂亮!很多人出於這樣的動機開始運動。運動本身是很棒,但光是運動,並不會讓人變美。為了在一星期內瘦下3公斤,每天跑10公里,這樣嚴苛的運動,消費熱量也許很高,卻不是能...

生活 友利新 2015-12-02

先從走樓梯下樓取代搭電扶梯開始

先從走樓梯下樓取代搭電扶梯開始

即使沒空上健身房,或是在家時未拼命作運動,還是可以設法在辦公室或上下班通勤途中增加運動量。圖片來源/Pixabay例如上下樓梯就是很好的運動。你平日是否連上下一層樓都習慣搭電梯或電...

生活 稻川龍男 2009-07-14

嫩薑、老薑相同嗎?一張圖帶你瞭解

嫩薑、老薑相同嗎?一張圖帶你瞭解

薑是料理中常見的食材之一,不僅可提味去腥,對健康也很有幫助。中西醫師陳至奐醫師表示,薑可調理消化、促進循環,有助改善畏寒、手腳冰冷的問題;然而,不同生長期的薑調理身體的效用稍有不同...

生活 健談 2018-11-13

如何擁有瓜子臉尖下巴?~瑜珈篇

如何擁有瓜子臉尖下巴?~瑜珈篇

消除下巴贅肉:瑜伽篇如眼鏡蛇般,仰起上半身,伸展喉嚨、胸部到腹部的肌肉。除了能消除下巴的贅肉,還能預防頸部鬆弛,促進喉嚨至胸部的血液循環。動一動,輕鬆擁有人人稱羨的瓜子臉尖下巴。眼...

生活 日本漢方醫學專家 ,審訂:長庚醫院中醫師 2008-01-16

瑜珈斷食-Asana微血管運動

瑜珈斷食-Asana微血管運動

步驟1. 身體仰臥平躺。2. 雙臂、雙腿從地面往天花板方向垂直抬高,且手肘和膝 蓋確實伸直。3. 腳跟往上挺起,手指指尖伸直,在長吐氣的呼吸狀態 下,手腳微微擺動約1分鐘。稍微放鬆...

生活 友永淳子 2009-10-14

活動肩部以達行氣活血,改善現代人肩痠背痛

活動肩部以達行氣活血,改善現代人肩痠背痛

鬆肩就是活動肩部,屬於傳統按摩手法之一。透過活動肩部可達到舒筋活血、改善和預防疾病。而多數上班族,因長期使用電腦及缺乏運動,經常會肩痠背痛,造成肩頸椎病成為現代文明病。肩關節是全身...

生活 自療養生手法編寫小組 2010-10-12

車內空氣污染比室外嚴重,孩童、過敏者應更注意

車內空氣污染比室外嚴重,孩童、過敏者應更注意

夏天天氣悶熱,汽車代步一族最享受的就是上車關起門來開空調,不用跟著大眾交通工具人擠人,又能馬上暢快消暑。然而,當大家躲進車內逃離戶外的髒空氣時,可曾注意過車內的空氣品質?其實,車內...

生活 Uho優活健康網 2012-07-09

如何常保青春活力?~瑜珈篇

如何常保青春活力?~瑜珈篇

做個永遠的花樣美女:瑜伽篇簡單又好用的椰子樹式,可以讓全身有如朝天筆直生長的椰子樹般,向上伸展。不但能加強身體的血液循環、刺激腦部,還能促進生長激素的分泌,防止老化,常保年輕活力。...

生活 日本漢方醫學專家 ,審訂:長庚醫院中醫師 2008-03-18

這道60卡燜燒罐料理當午餐,好吃不怕胖!

這道60卡燜燒罐料理當午餐,好吃不怕胖!

白菜滷材 料白菜         50克乾燥香菇  1-2朵蝦米  &...

旅食 陳俊如 2016-02-18