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您搜尋的 建議 ,共有 1,525 筆結果

孕婦的建議睡姿

孕婦的建議睡姿

市面上有一種所謂的蝸牛枕,專提供孕婦運動及休息輔助用,非常適合在睡眠時拿來幫助入睡,它具有彈性、觸感極佳,會帶給全身極富安全性的包覆感。1:側躺向右側躺,利用蝸牛枕(又稱孕婦鉤狀多...

懷孕 唐幼馨 2013-01-14

孕期營養補給建議

孕期營養補給建議

懷孕時是「一人吃兩人補」,但孕媽媽們該怎麼吃、怎麼補更能幫助胎兒成長發育呢?高雄鳳山醫院廖嘉音營養師提醒,懷孕期間正確的營養補給是非常重要的!孕媽媽們除了應該要定時用餐外,也要注意...

懷孕 健談 2016-07-19

為什麼婦產科醫師建議孕婦睡覺時要左側躺?

為什麼婦產科醫師建議孕婦睡覺時要左側躺?

如果你周圍的人,在接下來的四十周里不斷向你重複:「多睡覺,能睡就睡!」,你恐怕會感到很幸福。對於孕婦來說,她們每天都在這樣的勸說中生活著,但並不幸福,因為睡覺這件事情對懷著寶寶的她...

懷孕 鍾藝 2019-06-11

孕產期該補充什麼?營養師這樣建議

孕產期該補充什麼?營養師這樣建議

從懷孕的那一天起,孕媽咪就要注意飲食,才能產下健康寶寶,至於特別需要哪些營養素呢?營養師建議,懷孕過程中最需要補充的營養除了鈣與鐵之外,碘、DHA與葉酸也很重要,因為碘與DHA和寶...

懷孕 關嘉慶 2016-03-09

習慣性流產的女性,中醫建議這些狀況要提早安胎

習慣性流產的女性,中醫建議這些狀況要提早安胎

對不容易懷孕的婦女而言,流產是一個可怕經驗,流產常帶給他們許多無奈與挫折感,在門診中常常看到他們痛哭流淚,且擔心下次懷孕會不會再次流產,她們的問題值得大家重視!臺北市立聯合醫院陽明...

懷孕 臺北市立聯合醫院 陽明院區中醫科 黃貴松醫師 2019-05-16

產後惡露排不完?中醫建議喝當歸黃耆羊肉湯

產後惡露排不完?中醫建議喝當歸黃耆羊肉湯

補充氣血,消除惡露當歸是補血佳品;黃耆是補氣上品;羊肉性溫味甘,既是美味佳餚,又是優良的強壯祛疾食品,有益氣補虛、溫中暖下、補腎壯陽、抵禦風寒的功效。中醫認為惡露不盡是氣血的問題,...

懷孕 張曄 2015-11-06

懷孕養胎除了使用中藥安胎外,中醫師有3大飲食建議

懷孕養胎除了使用中藥安胎外,中醫師有3大飲食建議

懷孕期間,孕婦最佳的安胎方式應常保心情愉悅,避免過度勞累,而中藥補身為安胎輔助,切勿過度仰賴。透過中醫安胎常用的藥物,仍以健脾補腎、滋陰清熱或補養氣血等方法為主。孕婦如果在懷孕期間...

懷孕 彭溫雅 2018-12-06

皮膚科醫師給準媽媽的建議♪懷孕中肌膚問題的成因和對策

皮膚科醫師給準媽媽的建議♪懷孕中肌膚問題的成因和對策

許多孕婦在妊娠中都會因為各種肌膚問題而煩惱⋯⋯症狀嚴重的人,有的準媽媽是需要到皮膚科就診的程度。有很多不安的孕期,我自己按照自己經歷的肌膚變化情況,要來介紹一下成因和對策。懷孕中肌...

懷孕 沼尾 真美/皮膚科医 2016-03-09

為什麼喝珍奶比吃花生豬腳湯還發奶?泌乳諮詢顧問給媽媽的建議:挑妳喜歡的吃

為什麼喝珍奶比吃花生豬腳湯還發奶?泌乳諮詢顧問給媽媽的建議:挑妳喜歡的...

發奶、塞奶及退奶食物大解密奶水不夠是很多新手媽媽最擔心的事,看到寶寶每次都吃不飽,還要搭配配方奶,有些人也會覺得愧疚,因此想辦法拚命追奶。潔如也是奶量不足的新手媽媽,為了追奶,產後...

懷孕 陳思庭 2018-10-02

懷孕媽咪的肌膚變化及保養建議—預防乾燥細紋、注重成分安全

懷孕媽咪的肌膚變化及保養建議—預防乾燥細紋、注重成分安全

資料來源:王綺嫻醫師、楊政憲醫師恩主公皮膚科主任 王綺嫻醫生表示,懷孕過程中因為腹部皮膚撐大,導致膠原蛋白斷裂以及經表皮流失的水分增加,有些懷孕媽媽會感到腹部皮膚乾癢不舒服、有細紋...

懷孕 2012-10-16

產後子宮恢復超重要!婦產科醫師對產後運動及生化湯的專業建議

產後子宮恢復超重要!婦產科醫師對產後運動及生化湯的專業建議

「產後期」vs「坐月子」生產過後,母體需要一段時間恢復到懷孕前的狀態(通常是六個星期),這段時間稱為「產後期」。由於產後要兼顧哺乳及子宮修復等功能,再加上我們本來就是個重視食療養生...

懷孕 恩主公醫院 婦產科 邱惟聰 醫師 2019-06-24

非自願剖腹產的8大原因

非自願剖腹產的8大原因

自然產是迎接新生兒最自然的方式,然而,除了自願性剖腹產之外,哪些情況下建議應選擇剖腹產呢?王立文婦產科診所施俊宇醫師表示,若懷孕末期發現有胎位不正、胎盤問題、胎兒窘迫等問題者,都建...

懷孕 健談 2019-03-26

懷孕可以吃藥嗎?孕媽必知孕期用藥使用須知

懷孕可以吃藥嗎?孕媽必知孕期用藥使用須知

懷孕時可以吃藥嗎?王立文婦產科診所施俊宇醫師,孕期用藥不當的確可能使胎兒受到影響,因此,從計劃懷孕開始就應該諮詢醫師或藥師建議在服用藥物!然而,施醫師提醒,若孕婦生病時仍應該積極就...

懷孕 健談 2019-04-03

塞奶了怎麼辦?4步驟就搞定

塞奶了怎麼辦?4步驟就搞定

乳腺炎發生時,輕輕觸摸就感到一陣劇痛!該如何處理才能有效舒緩疼痛不適呢?阮綜合醫院乳房外科劉宗瑀醫師表示,乳管阻塞時可嘗試以親餵或手擠乳排除硬塊,亦可搭配冷敷降低皮膚的腫脹,若仍無...

懷孕 健談 2017-05-15

孕吐、頻尿、皮膚癢 這樣做可緩解

孕吐、頻尿、皮膚癢 這樣做可緩解

懷孕期間總是有很多不預期的狀況,常見如孕吐、頻尿、皮膚搔癢等,該如何才能緩解?王立文婦產科診所施俊宇醫師提醒,這些都是孕期很常見的問題,建議可稍微改變飲食習慣與內容,少量多餐,並維...

懷孕 健談 2018-03-15

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