小孩便秘嗯不出來，營養師的三種解「秘」撇步，及二道高纖解「秘」食譜

便秘不是只有成年人才會發生，其實孩子就可能因為缺乏蔬果攝取而造成便秘。研究指出，有便秘問題的兒童多半瘦小，而且平均較沒有便秘者矮了約3公分，且便秘時間維持越久，差異會愈明顯，爸媽務...

育兒 黃慧玫 2019-04-25