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您搜尋的 小孩 愛吃 零食 營養師 準備 健康 點心 ,共有 6 筆結果

小孩愛吃零食怎麼辦?營養師提供準備健康美味點心4原則

小孩愛吃零食怎麼辦?營養師提供準備健康美味點心4原則

小朋友愛吃零食,有時喜愛到會令大人擔憂的地步,甚至因為零食吃過量,使得對於正餐失去了胃口。國內著名的小兒科醫師黃瑽寧表示,已有研究證實一般孩子最常吃的零食、糖果及飲料,因含有工色素...

育兒 喬依絲 2018-05-29

6種春節零食,孩子開心吃、健康吃

6種春節零食,孩子開心吃、健康

春節期間總免不了吃吃喝喝,尤其是孩子,面對滿桌的各式零食更是難以抗拒。但零食吃多了或吃不對,都會影響健康,究竟該如何挑選春節零食,才能讓孩子吃得開心又健康?春節即將來臨。依照往年經...

育兒 丁彥伶 ,諮詢:臺安醫院營養課組長李祥瑞 ,馬偕醫院營養師趙強 2011-01-31

讓孩子做主,遠離零食速食

讓孩子做主,遠離零食速食

下午放學時分,距離晚餐還有一、兩個小時,還在成長發育中的孩子們,已經迫不及待的找尋可以充饑的食物。學校旁的小攤販,傳來炸雞排、炸薯條的香氣,隔壁的飲料店大排長龍。大太陽底下,孩子們...

教養 蔡佳珊 ,黃沛云 2015-10-19

地雷年節零食 營養師來破解

地雷年節零食 營養師來破解

就快過年了,很多人已開始準備年節零食,一走進年貨大街,琳瑯滿目的零嘴排滿兩側,瓜子、果乾、魷魚絲、牛軋糖、巧克力,不少人習慣每種都試吃一點、買一點。營養師提醒,當心熱量、油脂、鹽分...

生活 郭庚儒 2018-01-11

拒絕小胖子,營養師傳授易瘦體質養成計畫!

拒絕小胖子,營養師傳授易瘦體質養成計畫!

維持纖細身材除了有助於健康維持,更能為自己外型加分。但許多人感嘆,自己連呼吸、喝水都會胖;就算成功瘦了點,沒多久就復胖了;從小胖到大,全家人都胖嘟嘟….為何有些人不易...

育兒 黃慧玫 ,諮詢專家/晨光健康營養專科諮詢中心院長 趙函穎營養師 2019-07-15

吃錯點心傷健康 菠菜小魚粥補鈣護眼

吃錯點心健康 菠菜小魚粥補鈣護眼

小孩子活潑好動,玩累了常吵著要吃點心;許多家長貪圖方便,就隨便買了零食、糖果讓孩子充飢,認為對健康無關緊要。但營養師提醒,吃多了高熱量、低營養的加工食品,不只容易肥胖,還有添加物危...

育兒 郭庚儒 2016-06-15