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輾轉難眠真苦!專家分享「五感」放鬆技巧,讓你不用數羊擺脫失眠

輾轉難眠真苦!專家分享「五感」放鬆技巧,讓你不用數羊擺脫失眠

求一夜好眠是許多人的心願,失眠帶來的焦慮不安與健康衝擊甚大,除了尋求治療之外,在日常生活的環境中,也可以為自己打造一個「安眠窩」,透過房間的布置、睡眠環境的營造、放鬆技巧的練習,就...

生活 健康醫療網 編輯部 2020-01-07

預防流感傳染,日本專家建議家裡這3件事一定要注意

預防流感傳染,日本專家建議家裡這3件事一定要注意

杜絕麻疹、流感飛沫傳染!日本專家教你預防病毒的家中健康清潔法則圖片來源 /  Pixabay「流感」可以用打掃與控制濕度來預防為了不染上流感要做的事2017年,...

生活 松本忠男 2019-05-20

打擊居家過敏原 Dyson新品DC63圓筒式吸塵器

打擊居家過敏原 Dyson新品DC63圓筒式吸塵器

室外空氣污染嚴重,難道寶寶在室內就安全了嗎?其實家中隱藏一些約只有0.5微米,其大小是頭髮直徑的1/200,根本就是肉眼看不到的塵蟎與灰塵,這些都是造成寶寶過敏的原因。一旦過敏會產...

生活 林以涵 2014-04-30

過敏兒童異位性皮膚炎的照顧

過敏兒童異位性皮膚炎的照顧

1. 注意皮膚清潔保濕,一天至少1次溫水澡,水中加入非皂類的沐浴精,泡澡15-20分。避免洗掉保護脂肪層。圖片來源/Pixabay2. 頭皮濕疹可用無刺激性嬰兒洗髮精清洗。3. 洗...

育兒 朱柔澍醫師 2007-07-27

保護「過敏兒」四大照顧守則

保護「過敏兒」四大照顧守則

對於過敏寶寶的日常生活照顧,雖然目前針對有過敏病史、過敏症狀的小朋友,健保有給付抽血的過敏原檢測,但環境中致敏因素過於複雜,光靠抽血揪出過敏原,很難「一網打盡」。醫師提醒家長,日常...

育兒 2013-08-12

家有過敏兒真辛苦!除了防蟎、蒸鼻子,BabyHome網友也推益生菌

家有過敏兒真辛苦!除了防蟎、蒸鼻子,BabyHome網友也推益生菌

氣候潮濕加上污染源充斥,台灣過敏人口比例逐年增高,尤以都會區特別嚴重,每兩人即有一人有過敏體質。過敏症狀當中以呼吸道過敏與皮膚過敏較為常見,對日常生活品質影響甚大,善用抗敏利器如益...

育兒 韋冠宇/動畫製作:賴佐誌、陳爾威 2018-03-27

「過敏」快走開!預防措施要做足

「過敏」快走開!預防措施要做足

「哈啾!媽媽,我流鼻水了。」據估計,全台約有800萬個過敏性鼻炎患者,都會地區過敏鼻炎兒童比例更高達六成。到底該怎麼預防呢?相信這是令許多家長煩心的問題之一。圖片來源/Pixaba...

生活 沈慧如 2010-04-30