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您搜尋的 孕期 整理 活力 睡眠 問題 ,共有 18,285 筆結果

其他孕期常見不適總整理~活力與睡眠和其他問題

其他孕期常見不適總整理~活力睡眠和其他問題

活力睡眠問題圖片來源 / pixabay 疲憊 極度疲倦在懷孕早期和晚期特別普遍。懷孕早期,疲憊是由於荷爾蒙量增加引起的,尤其是有助於妳睡眠的黃體...

懷孕 安妮‧李琪萊 2009-10-30

揭開0~3個月寶寶的睡眠問題

揭開0~3個月寶寶的睡眠問題

 很多人都將那些不好好睡覺又愛哭鬧的小寶寶稱為磨娘精,其實,這些小磨娘精也是情非得已,畢竟要適應這個新世界總是需要一段時間。而根據小兒科醫師指出,0~3個月的寶寶睡眠周期...

育兒 高子晶 ,諮詢:周怡宏醫師 ,王美智 2009-03-18

兩個人的睡眠:懷孕期間的睡眠變化

兩個人的睡眠:懷孕期間的睡眠變化

懷孕恐怕是女人身體最為疲憊的時間段。懷孕所帶來的身體不適以及生活狀態變化引發的情緒壓力都會導致睡眠問題,很多的母親到了夜晚也會清醒異常。對於難以入睡的狀況,有人開玩笑說這是要平衡媽...

懷孕 鐘藝 2017-06-12

懷孕失眠好難受!教您五個改善睡眠的方法

懷孕失眠好難受!教您五個改善睡眠的方法

許多孕婦本身沒有失眠問題,但懷孕後卻有著失眠的困擾,大多是因初期剛懷孕的媽咪們相當擔心胎兒健康狀況而造成心理壓力過大,而懷孕中後期則可能因水腫及抽筋而導致睡眠品質下降,以致於晚上失...

懷孕 施俊宇醫師 2019-03-22

懷孕期間有哪些分泌物問題?

孕期間有哪些分泌物問題

懷孕的婦女,陰道分泌物增加本屬正常現象,但若分泌物的量、顏色、氣味出現異常,甚至伴隨外陰部搔癢、紅腫熱痛、尿道燒灼感、性交疼痛、下腹痛等症狀,就必須懷疑陰道是否受到感染了。孕媽咪常...

懷孕 陳紹綺 ,諮詢:徐明義 ,諮詢:陳曉萱 ,諮詢:詹景全 2009-08-10

孕期按摩到底行不行?

孕期按摩到底行不行?

孕媽咪到懷孕中後期,常會出現大大小小的身心不適,按摩對於孕媽咪的疲勞、痠痛、睡眠品質不佳等等,可以達到一定的功效。但台灣傳統觀念裡認為孕婦不能胡亂按壓,究竟孕期按摩到底行不行呢?歐...

懷孕 諮詢:陳威達 ,諮詢:陳育歆 ,陳姵樺 2011-02-08

大腦與睡眠:怎麼睡,學習效率才會高?

大腦與睡眠:怎麼睡,學習效率才會高?

睡眠對學習是重要的,有關認知功能的維持、記憶的發展,都和睡眠有直接關係,因此要睡得飽、睡得好,才能展現更好的學習效果。你家小孩通常幾點上床睡覺?睡得夠不夠?如果把每天的時間塞得滿滿...

育兒 王惠英 2018-12-18

破解!4大婦女睡眠問題

破解!4大婦女睡眠問題

「昨晚睡得好嗎?」一句聽來再平凡不過的問候語,對於廣大婦女同胞來說,受到敏感思緒、生理週期、懷孕為人母與更年期的生、心理變化影響,就睡眠障礙的流行病學調查顯示,女性朋友普遍對於「睡...

生活 陳俐君 ,諮詢:黃尚本 ,楊曉萍 2008-12-12

親子食育課,玩出生活力

親子食育課,玩出生活力

現代孩子「食育」普遍不及格。董氏基金會2018年的食育力調查發現,現代孩子的吃飯、料理、健康及競爭力都NG。吃得不健康的孩子愈來愈多,食物教育、食農教育因此發展成目前重要的教育題材...

教養 王惠英 2019-03-12

你懂我嗎?孕期情緒誰能知?

你懂我嗎?孕期情緒誰能知?

生活總是帶來各種大大小小的壓力,有些人小心謹慎面對,有些人大而化之處理,而孕媽們除了要適應因懷孕期間的身體變化外,心理的抗壓性更是敏感,易怒、煩躁、焦慮、憂鬱、恐懼等情緒,常常讓自...

懷孕 黃慧雯 2014-07-04

打破孕期運動的12個迷思

打破孕期運動的12個迷思

「我懷孕了,還能運動嗎?」「我本來沒有在運動,我懷孕後是不是也不要運動比較好?」「我懷孕以後變好胖!可以這時候減肥嗎?」「我也想要有腹肌的孕肚,我現在懷孕3 個月了,還能做腹肌運動...

懷孕 Michelle 2019-02-11

照著做,孕期不再害喜!

照著做,孕期不再害喜!

孕媽咪害喜的狀況可以說非常普遍,只是輕重程度不一。而這種充滿幸福又無奈的身體狀況,有時也會對媽咪的生活有相當的影響,與它共處方式你不可不知!懷孕期間害喜的問題困擾著許多媽咪們,根據...

懷孕 諮詢: 阮志偉 ,諮詢:李仁慧 ,陳姵樺 ,諮詢:徐郁雯 2009-12-04

孕期皮膚問題,如何用藥?

孕期皮膚問題,如何用藥?

懷孕後在用藥方面必須非常小心,尤其懷孕初期是胎兒重要的發育階段,不當用藥可能造成畸胎等傷害,因此,即使是常見的皮膚用藥,最好都能經過醫師診斷再使用。 孕婦用藥怎麼分級?只...

懷孕 諮詢:詹融怡 ,林潔雨 ,諮詢:陳眉穎 2011-04-08

孕期「拉」不停,別不當一回事!

孕期「拉」不停,別不當一回事!

據國外統計,約有34%的婦女可能會在孕期發生腹瀉的情況,孕婦若持續腹瀉,容易引起子宮收縮,嚴重時可能導致早產。因此,孕媽咪倘若發現腹瀉不止,最好還是就醫診治,切勿自行服用止瀉藥。哪...

懷孕 諮詢:郭素娥 ,余靜雯 2010-12-07

108年六都公幼招生時程、簡章總整理

108年六都公幼招生時程、簡章總整理

108年全台六都幼兒園招生時程,台北市、新北市、桃園市、台中市、台南市、高雄市最新招生資訊總整理,包括招生登記、抽籤時間,以及家長需要特別注意的事項都在這一篇。右圖來源/內政部台北...

育兒 武美齡 2019-03-12