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您搜尋的 壓力 ,共有 159 筆結果

小女的壓力

小女的壓力

每個人都會有壓力,生活上的、心理上的、身體上的……壓力來自父母、伴侶、朋友、同事、小孩……所以一大堆舒壓課程、心靈寄託等等如...

教養 Shelly 2010-07-29

孩子為何壓力大?

孩子為何壓力大?

早上7:00出門、晚上8:00回到家,生活就是上學、安親班、才藝班,這是現在很多孩子一天的生活寫照。大家習以為常,但最近衛福部公布台灣第一份兒少心智調查,發現有近1/3的孩子有行為...

教養 張德齡 ,朱乙真 2017-09-13

化解壓力20招

化解壓力20招

我有一位家境很好的朋友,平常不愁吃穿,原以為他只是個紈絝子弟,相處久了才發現,原來他抗壓性極高,無論念書或工作總是追求完美,也很能讓自己融入環境中,所以很少聽他對生活、工作有過什麼...

生活 侯昌明 2011-03-08

孕期壓力來源大調查(2)

孕期壓力來源大調查(2)

孕期壓力第5名:母親角色(佔14.40%)許多孕媽咪對自己即將擔任母親角色,存在許多憂慮與擔心,尤其是新手媽咪,總是深怕自己無法勝任新角色,害怕沒辦法照顧好孩子,不知道自己是否有足...

懷孕 2009-06-11

壓力是減肥的致命敵人

壓力是減肥的致命敵人

心情不好容易胖你是不是會發現,當你面臨工作壓力,或者是情感壓力的時候,特別想吃東西?尤其是甜食?而且吃了甜食之後好像真的心情會變好,為什麼呢?那是因為當我們壓力過大,焦慮的時候,腦...

生活 鄒瑋倫醫師 2012-05-16

壓力大到睡不著?每天一動作,紓解壓力改善失眠

壓力大到睡不著?每天一動作,紓解壓力改善失眠

下犬式是瑜伽最基本的動作之一,可幫助拉長脊椎的空間、開闊胸腔、強化手臂的力量、伸展腿後側肌肉、促進腸胃道消化等,還能幫助舒緩緊繃壓力,使憂鬱情緒獲得緩解,有助於改善失眠問題,是個可...

生活 黃慧玫 2020-02-05

孕期壓力來源大調查(1)

孕期壓力來源大調查(1)

懷孕是件人生大事,也是一件值得恭賀的事,但是女性在懷孕後,除了感受到將為人母的喜悅外,另一方面可能又會承受來自健康、經濟、工作等壓力。究竟令孕期媽咪最感壓力的是什麼?以及該如何紓解...

懷孕 林潔雨 ,諮詢:楊琇雯 ,諮詢:廖清碧 ,諮詢:羅崇晉 2009-06-11

孕媽咪工作&家事壓力調查(5)

孕媽咪工作&家事壓力調查(5)

舒壓,讓孩子跟媽都健康整天為工作打拼的上班族,需要經常舒解壓力,而上班族孕媽咪除了工作、家庭外,還多了懷孕的壓力,這多重壓力累積下來,若未適時排除,恐會影響孕程及引發身心方面問題。...

懷孕 諮詢:郭素珍 ,林潔雨 ,諮詢:洪泰和醫師 2011-06-09

曾雅妮:我如何學會「享受」壓力

曾雅妮:我如何學會「享受」壓力

今年(2011年)二月,二十二歲的曾雅妮在拿到澳洲名人賽的冠軍後,成為世界排名第一的女子高球選手。但要當好職業選手,必須參加一場又一場的國際賽事、經常面對高壓力的比賽輸贏,曾雅妮要...

生活 邱牧禾 2011-03-03

養小孩,媽媽壓力大,爸爸樂趣多

養小孩,媽媽壓力大,爸爸樂趣多

美國康乃爾大學發表了一份父母對不同育兒任務的滿意度調查,雖然與孩子相處的時光,爸爸、媽媽同樣感到快樂,但育兒過程中,媽媽卻承擔了更多的「不怎麼有趣」的家務......美國康乃爾大學...

育兒 陳念怡 2017-02-13

什麼壓力讓女人一說就哭?不孕

什麼壓力讓女人一說就哭?不孕

杜小姐年近40歲,為了懷孕、求子,試過許多方法,也諮詢過一些醫師,接受不孕症療程次數,更高達兩位數,但肚皮還是沒有消息。最後經由生殖醫學專科醫師王家瑋的診治,好不容易才懷孕,目前已...

懷孕 蘇湘雲 2016-11-04

排卵期承受壓力 更難懷孕!

排卵期承受壓力 更難懷孕!

許多人都知道,壓力太大,很難懷孕。美國一項研究更證實這點,研究進一步發現,女性如果在排卵期承受壓力,懷孕更是困難。美國路易斯威爾大學流行病學與人口健康學系助理教授奇拉‧泰勒表示,女...

懷孕 蘇湘雲 2016-09-28

十七項有效減少教養壓力的方法(1)

十七項有效減少教養壓力的方法(1)

截至目前,我們已經探討過什麼是壓力,以及壓力來源。接下來,就是學會降低壓力的方法的時刻了。以下所提出的策略,絕非萬無一失,但我相信這些策略對面對壓力的父母來說,一定非常有用。圖片來...

教養 傑佛瑞‧伯恩斯坦 2010-10-20

壓力也是原因(驚)!讓體毛變少的方法♪

壓力也是原因(驚)!讓體毛變少的方法♪

不管是男生還是女生,為了體毛而困擾的人,其實意外的有很多⋯⋯沒有錢或沒時間去除毛沙龍,沒有別的辦法只好自己處理的人也不少⋯⋯因此這些令人困擾的體毛,其實只要比平常稍微注意一下,就可...

生活 朝比奈よう 2016-04-08

下班後洗個碗 減輕壓力充滿正面能量

下班後洗個碗 減輕壓力充滿正面能量

結束了疲憊的一天,有些人可能會去健身房,而有些人可能在家小嚐一杯酒,或者乾脆窩在沙發裡看電視。但是,現在你可以嘗試洗碗!一項最新的研究顯示,洗碗可以促進心理健康。 美國壓...

生活 朱姵慈 2015-10-12