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您搜尋的 壓力 ，共有 159 筆結果
孕期壓力來源大調查(2)
孕期壓力第5名：母親角色(佔14.40%)許多孕媽咪對自己即將擔任母親角色，存在許多憂慮與擔心，尤其是新手媽咪，總是深怕自己無法勝任新角色，害怕沒辦法照顧好孩子，不知道自己是否有足...
懷孕 2009-06-11
壓力是減肥的致命敵人
心情不好容易胖你是不是會發現，當你面臨工作壓力，或者是情感壓力的時候，特別想吃東西？尤其是甜食？而且吃了甜食之後好像真的心情會變好，為什麼呢？那是因為當我們壓力過大，焦慮的時候，腦...
生活 鄒瑋倫醫師 2012-05-16
壓力大到睡不著？每天一動作，紓解壓力改善失眠
下犬式是瑜伽最基本的動作之一，可幫助拉長脊椎的空間、開闊胸腔、強化手臂的力量、伸展腿後側肌肉、促進腸胃道消化等，還能幫助舒緩緊繃壓力，使憂鬱情緒獲得緩解，有助於改善失眠問題，是個可...
生活 黃慧玫 2020-02-05
孕期壓力來源大調查(1)
懷孕是件人生大事，也是一件值得恭賀的事，但是女性在懷孕後，除了感受到將為人母的喜悅外，另一方面可能又會承受來自健康、經濟、工作等壓力。究竟令孕期媽咪最感壓力的是什麼？以及該如何紓解...
懷孕 林潔雨 ,諮詢：楊琇雯 ,諮詢：廖清碧 ,諮詢：羅崇晉 2009-06-11
孕媽咪工作＆家事壓力調查(5)
舒壓，讓孩子跟媽都健康整天為工作打拼的上班族，需要經常舒解壓力，而上班族孕媽咪除了工作、家庭外，還多了懷孕的壓力，這多重壓力累積下來，若未適時排除，恐會影響孕程及引發身心方面問題。...
懷孕 諮詢：郭素珍 ,林潔雨 ,諮詢：洪泰和醫師 2011-06-09
曾雅妮：我如何學會「享受」壓力
今年（2011年）二月，二十二歲的曾雅妮在拿到澳洲名人賽的冠軍後，成為世界排名第一的女子高球選手。但要當好職業選手，必須參加一場又一場的國際賽事、經常面對高壓力的比賽輸贏，曾雅妮要...
生活 邱牧禾 2011-03-03
養小孩，媽媽壓力大，爸爸樂趣多
美國康乃爾大學發表了一份父母對不同育兒任務的滿意度調查，雖然與孩子相處的時光，爸爸、媽媽同樣感到快樂，但育兒過程中，媽媽卻承擔了更多的「不怎麼有趣」的家務......美國康乃爾大學...
育兒 陳念怡 2017-02-13
什麼壓力讓女人一說就哭？不孕
杜小姐年近40歲，為了懷孕、求子，試過許多方法，也諮詢過一些醫師，接受不孕症療程次數，更高達兩位數，但肚皮還是沒有消息。最後經由生殖醫學專科醫師王家瑋的診治，好不容易才懷孕，目前已...
懷孕 蘇湘雲 2016-11-04
排卵期承受壓力 更難懷孕！
許多人都知道，壓力太大，很難懷孕。美國一項研究更證實這點，研究進一步發現，女性如果在排卵期承受壓力，懷孕更是困難。美國路易斯威爾大學流行病學與人口健康學系助理教授奇拉‧泰勒表示，女...
懷孕 蘇湘雲 2016-09-28
十七項有效減少教養壓力的方法(1)
截至目前，我們已經探討過什麼是壓力，以及壓力來源。接下來，就是學會降低壓力的方法的時刻了。以下所提出的策略，絕非萬無一失，但我相信這些策略對面對壓力的父母來說，一定非常有用。圖片來...
教養 傑佛瑞‧伯恩斯坦 2010-10-20
壓力也是原因（驚）！讓體毛變少的方法♪
不管是男生還是女生，為了體毛而困擾的人，其實意外的有很多⋯⋯沒有錢或沒時間去除毛沙龍，沒有別的辦法只好自己處理的人也不少⋯⋯因此這些令人困擾的體毛，其實只要比平常稍微注意一下，就可...
生活 朝比奈よう 2016-04-08
下班後洗個碗 減輕壓力充滿正面能量
結束了疲憊的一天，有些人可能會去健身房，而有些人可能在家小嚐一杯酒，或者乾脆窩在沙發裡看電視。但是，現在你可以嘗試洗碗！一項最新的研究顯示，洗碗可以促進心理健康。 美國壓...
生活 朱姵慈 2015-10-12
