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您搜尋的 哺乳 減肥 ,共有 18,934 筆結果

職場哺乳媽憂沒奶 醫:有餵就有奶

職場哺乳媽憂沒奶 醫:有餵就有奶

愈不餵奶愈沒奶!國內最新調查發現,3成職場媽媽憂心沒奶可餵乾脆停餵。醫師表示,奶水有餵就會分泌,停止餵奶只會愈沒奶,還會出現乳房脹痛、石頭奶,建議少量多次存乳,每次把握5至10分鐘...

懷孕 郭庚儒 2016-04-19

嬌小纖細媽注意!產後哺乳易骨鬆

嬌小纖細媽注意!產後哺乳易骨鬆

看著寶寶喝著母乳,一點一滴地長大,所有母親覺得一切辛苦都值得;但一名身材嬌小、骨架纖細的媽媽,卻因為產後大量哺餵母乳,產後三個月竟開始出現腰酸、背痛,走路駝背等症狀。其實,產後骨質...

懷孕 黃軍瑋 ,郭庚儒 2016-05-25

因為成功了所以才讓人注意☆日本女藝人的產後減肥法介紹♪

因為成功了所以才讓人注意☆日本女藝人的產後減肥法介紹♪

生產後想要恢復體重和體型真的是非常辛苦呢~煩惱著沒辦法如預想期待的瘦下來,或是根本沒時間減肥的媽媽們,一定有很多吧!在這種時候,不如參考前輩媽媽們的減肥方法☆現在就要來為您介紹,成...

懷孕 吉野しおり 2016-09-02

隆乳後可以哺乳嗎?退奶後多久可隆乳?解惑產後媽媽的4個隆乳問題

隆乳後可以哺乳嗎?退奶後多久可隆乳?解惑產後媽媽的4個隆乳問題

許多新手媽媽由於要親餵的關係,都會面臨退奶後胸部下垂萎縮的問題,然而胸部變形難以藉由飲食、運動及按摩恢復以往體態,因此有不少產後女性會選擇透過隆乳整形手術來增加自信心,不過產後真的...

生活 張峯瑞 醫師 2019-05-16

秋天是有各種美味蔬菜的季節♡用秋天蔬菜來減肥打造理想的身材♪

秋天是有各種美味蔬菜的季節♡用秋天蔬菜來減肥打造理想的身材♪

充滿食慾的秋天☆即使知道會使人變胖,卻又無法控制的吃著高卡路里的人想必應該不少〜這次要介紹的是,控制充滿食慾的秋天「秋天蔬菜減肥法」♡Let's!秋天蔬菜減肥法①▶︎ 秋天...

生活 藤田かおり 2016-10-28

哺乳前30分鐘運動小心乳汁變酸!產後運動7原則

哺乳前30分鐘運動小心乳汁變酸!產後運動7原則

產後塑(瘦)身計畫若搭配運動,效果更好。但千萬不能操之過急。每個人的恢復速度不同,產婦要斟酌身體狀況,若狀況特殊,最好先徵詢醫師。一般而言,會依照生產方式的不同,給予可開始從事運動...

懷孕 彰化基督教醫院復健科物理治療師團隊 2019-01-03

同時消除冬季肥&便秘問題☆今天就想開始『味噌湯減肥』♪

同時消除冬季肥&便秘問題☆今天就想開始『味噌湯減肥』♪

美食接連不斷的冬天,因為寒冷,運動的機會也減少,是很容易發胖的季節⋯⋯要不要為即將到來的春天早點做準備,享受時尚呢?這次要向大家介紹並非特殊菜單的"味噌湯"減肥...

生活 田代友里恵 2016-09-14

產後哺乳觀念一點通:輕鬆給寶寶最珍貴的禮物

產後哺乳觀念一點通:輕鬆給寶寶最珍貴的禮物

產後能順利哺餵母乳,幾乎是每個新手媽媽共同的心願,母奶能提供寶寶最充足且適合的養分。然而,許多媽媽覺得哺乳很辛苦,如果新手媽咪能先了解一些哺乳知識,去除一些迷思,就能讓哺育之路走的...

育兒 2015-09-17

昆凌的哺乳法寶「農純鄉媽媽茶」 BabyHome媽咪一致好評!

昆凌的哺乳法寶「農純鄉媽媽茶」 BabyHome媽咪一致好評!

母乳是媽咪給寶寶的第一份珍貴禮物,為了使奶量充足,新手媽咪往往費盡心思,網羅所有能增進奶量的食物,就是希望能有充分的奶量讓寶寶健康長大。飲用哺乳茶也是不少媽咪增進奶量的選項之一,藝...

懷孕 2016-02-19

人生最在意的就是「減肥」和「儲蓄」♡達成雙夢想4訣竅♪

人生最在意的就是「減肥」和「儲蓄」♡達成雙夢想4訣竅♪

日本在2016年的年初時,出版了一本女性看了會開心的書,書名就叫做【お金が貯まるダイエット】。(譯:儲蓄減肥)光看書名就讓身為女性的我,不能不來拜讀一下啊~而且書的小標更厲害,叫做...

生活 笑 笑咩 2017-02-17

產後熱門瘦身方式大公開(1)

產後熱門瘦身方式大公開(1)

生產後的媽咪最煩惱的莫過於一身甩不掉的肥肉,面對走樣的體態,媽咪們幾乎無所不用其極,嘗盡各種瘦身方法,只為恢復往日苗條的身材。你知道產下寶寶後,還有多少體重落在身上?你知道大部分的...

懷孕 林潔雨 ,諮詢:徐振傑 ,諮詢:許美雅 ,諮詢:陳建霖 ,諮詢:陳旺全 ,諮詢:蔡美芝 ,諮詢:董桂華 2009-12-04

減肥中也可以安心食用♪4種《不會變胖的外食餐點選擇方法》☆

減肥中也可以安心食用♪4種《不會變胖的外食餐點選擇方法》☆

接下來就要年尾了,想必外出用餐的機會會增多⋯⋯這裡要介紹,即使在減肥當中也可以安心食用不會變胖的餐點選擇方法,具體的將食品比較給大家知道哦♡不會變胖的外食餐點選擇方法① 喝湯的話要...

生活 生井理恵 2016-05-23

麥擱問啦!親友們請把哺乳的選擇權還給媽媽吧!

麥擱問啦!親友們請把哺乳的選擇權還給媽媽吧!

對一個女人來說,生產絕對是一項生命中的劇變,隨之而來的是種種新挑戰,而哺乳肯定是讓許多媽媽崩潰的難關。從產前開始,就有一堆人用各式各樣的說法鼓吹妳一定要全親餵,也有人會說:餵配方奶...

懷孕 林思宏 ,徐碩澤 2018-11-01

吃碳水化合物也OK◎你的減肥方式正確且適合你嗎?

吃碳水化合物也OK◎你的減肥方式正確且適合你嗎?

世間上流傳著各式各樣的減肥方法,東試試西試試⋯⋯這樣子的人非常多呢!有一些減肥方式很容易可以開始,但你選擇的減重方式真的適合你嗎?今天就想來介紹一下,關於【錯誤】的減肥方式♪可能是...

生活 坪井麻里子 2017-03-24

產後子宮恢復超重要!婦產科醫師對產後運動及生化湯的專業建議

產後子宮恢復超重要!婦產科醫師對產後運動及生化湯的專業建議

「產後期」vs「坐月子」生產過後,母體需要一段時間恢復到懷孕前的狀態(通常是六個星期),這段時間稱為「產後期」。由於產後要兼顧哺乳及子宮修復等功能,再加上我們本來就是個重視食療養生...

懷孕 恩主公醫院 婦產科 邱惟聰 醫師 2019-06-24