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您搜尋的 哺乳 減肥 ,共有 19,094 筆結果

Rola也正在做♪4樣做好後能存放的減肥沙拉食譜♡

Rola也正在做♪4樣做好後能存放的減肥沙拉食譜♡

想要放進冰箱裡的2~3種的常備菜☆即使是很累的日子,如果有做好的沙拉,就可以簡單地攝取養分,非常推薦喔♪現在要介紹的是Rola也都有在更新blog及Instagram的可存放冰箱裡...

旅食 平林玲美 2016-05-20

改變吃東西的順序就能輕鬆減去3kg的早餐減肥法♪

改變吃東西的順序就能輕鬆減去3kg的早餐減肥法♪

「好好吃早餐不但比較容易瘦,也對健康比較好」這件事已經是常識且眾所皆知的事了。相較於早期,挑戰所謂的早餐◯◯減肥,早餐只吃一樣東西來減肥的女孩們,已經變少了大家似乎已經都不這麼做了...

生活 tomoko asai 2016-07-14

破解巧克力5迷思,享美味也要享健康

破解巧克力5迷思,享美味也要享健康

巧克力誤解一:我會變胖?每回一有想吃巧克力的念頭產生,腦袋中就會出現「會胖喔!」、「熱量很高耶!」的聲音提醒,結果還是忍住慾望放棄吃巧克力 ―― 尤其減肥時,不...

生活 葉怡伶 2012-07-17

靜蘭主播生產驚魂與熬夜哺乳

靜蘭主播生產驚魂與熬夜哺乳

想到主播,給人的第一印象就是「嚴肅」;然而年代資深主播陳靜蘭,一踏進攝影棚,一路帶著淺淺的笑容、襯著笑瞇了的眼睛和親切的問候聲,已經讓小編鬆了一大口氣,緊跟在後頭的是靜蘭高大挺拔的...

關係 陳琦穎 2008-11-21

斷食有什麼好處?

斷食有什麼好處?

斷食的好處,在於這個方法對身體是全面性的整頓,而不只是針對某個器官。就像是定期幫身體做一次大掃除,將垃圾一口氣倒乾淨。圖片來源/Pixabay斷食的原理1.阻斷:阻斷污染來源,不吃...

生活 王明勇 2010-02-04

全台逾3000哺乳室 一指通APP可定位搜尋

全台逾3000哺乳室 一指通APP可定位搜尋

依國民健康署調查,產婦使用公共場所哺餵母乳或擠乳已達六成四,105年底全國設置哺集乳室已突破3,000處,可提供哺乳媽媽外出更多方便與選擇!增加公共場所哺集乳室國民健康署積極推動法...

懷孕 林怡亭 2017-03-21

哺乳期如何維持與另一半的親密關係

哺乳期如何維持與另一半的親密關係

隨著寶寶的出生,原來兩人世界的生活步調,一定會有很大的改變。哺乳的媽媽對寶寶的敏感度會因著荷爾蒙的變化而大大的增加,不要忘了寶寶的爸爸也是寶寶成長過程中的一個重要人物,還有媽媽和爸...

懷孕 陳昭惠醫師 2008-10-06

懷孕、哺乳的勞動權益,妳都了解了嗎?

懷孕、哺乳的勞動權益,妳都了解了嗎?

對職業婦女而言,懷孕生子真是件勞累的事。如果不是因為懷孕,女人大概一輩子都很難體會到挺個大肚子,還必須維持勞動身分的困難;如果不是餵母奶,也不會在執行勞務半途中,還得切換身分成為「...

懷孕 劉懿驊 2015-04-30

乳頭扁平或凹陷並不代表無法哺乳!手捏測試法教你如何親餵

乳頭扁平或凹陷並不代表無法哺乳!手捏測試法教你如何親餵

乳頭扁平或凹陷並不代表無法哺乳,而是要有方法的去完成哺乳這件事!首先要了解,寶寶親餵含乳主要是含在乳暈處去吸吮,而非乳頭。但若乳頭結構較為凸顯時,寶寶則容易找到媽媽的乳房。如何自我...

懷孕 陳思庭 物理治療師 2019-01-15

【開箱】逛花園哺乳衣 餵母乳也時尚

【開箱】逛花園哺乳衣 餵母乳也時尚

想像一下充滿母愛的媽咪,抱著寶寶親餵母乳的畫面:寶寶安靜的喝奶,媽咪靜靜的看著寶寶,那樣平靜的畫面,讓人一看就由衷覺得:好~感~動唷!可是有經驗的人一定知道,要餵母奶可不是件容易的...

育兒 喬依斯 2014-04-22

哺乳、生產間隔與家庭計畫

哺乳、生產間隔與家庭計畫

這三個主題在醫學上、社會學上、文化上有著層層的糾結…圖片來源/pixabay生殖健康需把母乳哺育列入考慮嗎?生殖,是一個生理現象,一個健康議題。母體的健康與營養狀況影...

懷孕 2011-11-03

輕鬆就能讓身材曲線變緊實☆「最強金針菇減肥法」大揭密〜

輕鬆就能讓身材曲線變緊實☆「最強金針菇減肥法」大揭密〜

說到減肥時最有力的幫手,相信有不少人會回答「豆芽菜」也說不定,但最近認為【金針菇】才是最優秀的人正在增加中~♪比起豆芽菜的食用(料理)方法更加多元化的金針菇,似乎將它使用在減肥的過...

生活 2016-10-21

哺乳媽媽餵ㄋㄟㄋㄟ,全家一起來支持!

哺乳媽媽餵ㄋㄟㄋㄟ,全家一起來支持!

哺育已經成為許多媽媽的選擇,但根據一項針對哺乳媽媽所進行的調查指出,有超過八成認為家人的關心問候有時反而是哺乳的壓力來源。其中,「你有奶嗎?」更是讓媽媽倍感壓力的地雷語。圖片來源/...

懷孕 2010-07-05

感到肚子餓時,說不定是假的!?分辨減肥的敵人「空腹感」的方法♪

感到肚子餓時,說不定是假的!?分辨減肥的敵人「空腹感」的方法♪

「肚子餓了」有沒有常常把這句話掛在嘴邊的讀者朋友啊?這時後的「肚子餓了~」究竟到底是不是真的餓了,有想過這個問題嗎?其實「空腹」與感覺到「空腹感」是不一樣的東西喔!現在就讓我們介紹...

生活 秋間 恵璃 2016-09-23

婦女哺乳恐骨鬆 中醫師籲多曬太陽

婦女哺乳恐骨鬆 中醫師籲多曬太陽

哺乳媽咪可別疏忽鈣質補充!台大醫院就發現5、6位年輕媽媽因為哺育母乳,竟然導致骨鬆案例;中醫師則是呼籲要多曬太陽,才能預防骨質疏鬆,而且想要使乳汁分泌充沛,可以服用中藥來改善。維他...

懷孕 關嘉慶 2016-08-03